Farandulero
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Las migrañas, una afección neurológica compleja que afecta a millones de personas en todo el mundo, se extienden mucho más allá de un típico dolor de cabeza. Para quienes las experimentan, las migrañas pueden ser debilitantes, con síntomas que a menudo interrumpen la vida diaria, limitan la productividad y obstaculizan el bienestar general. Soy uno del más del 10 por ciento de las personas en todo el mundo que sufren síntomas de migraña. Y cuando la afección es crónica, como la mía, busca constantemente los mejores productos para aliviar la migraña que puede comprar en línea. Afortunadamente, he encontrado algunos elementos que realmente ayudan.
Por supuesto, es poco probable que cualquier producto que compre en Amazon cure su migraña. Tengo un arsenal de medicamentos de mi médico para ayudarme a controlar los ataques y no sobreviviría sin ellos. Pero al igual que otras condiciones dolorosas, hay algo que decir sobre un tratamiento calmante o un olor calmante que ayuda a su bienestar general. Porque no se trata solo de tomar medicamentos O usar una bolsa de hielo. En cambio, es un enfoque combinado.
Entonces, junto con mis medicamentos recetados, estas son las cosas de TK que he encontrado para hacer una diferencia en mis niveles de dolor y estrés. Con suerte, tú también lo harás.
BuenoPatch.
Almohadillas refrescantes para el dolor de cabeza migraña WellPatch, 4 unidades
Es raro que no tenga uno de estos parches refrescantes.
en mi cabeza cuando estoy en casa. Consiguen muy se enfrían y siento como si absorbieran el calor de mi dolorida frente. También podrías pegarte uno en el cuello. Nota: Las láminas de gel para la migraña de BeKOOOL son igual de buenas.
Gimnasio de la piel.
Rodillo Skin Gym IceCoolie
Un rodillo facial realmente no le hará mucho a tu cara en términos de antienvejecimiento (como algunos afirman), pero un hielo rodillo se siente muy bien cuando tu cara está ardiendo. Me gusta frotarlo por toda la frente y la mandíbula dolorida.
Casper.
Almohada refrescante Casper Essential
No hay una almohada que se sienta cómoda y evite los dolores de cabeza. Realmente depende de tu cuerpo. A algunos les gusta una almohada más contorneada, pero a mí me gusta una que soporte cualquier posición en la que esté durmiendo y se recupere rápidamente. Este también se está enfriando.
Amazonas.
Rodillo de espuma Dame 10
La tensión muscular puede provocar todo tipo de dolores de cabeza, incluso migrañas. Verás muchos masajeadores automáticos en esta lista porque siempre estoy buscando aliviar el dolor de cabeza y cuello. un rodillo de espuma
es perfecto para estirar la espalda, los brazos y el pecho, y para hacer los ejercicios físicos que se supone que debes hacer.
TheraIce.
TheraICE Form Fitting Gel Ice Headache Relief Gorro
Cuando un parche de enfriamiento simplemente no es suficiente, es el momento del sombrero para el dolor de cabeza. Este
uno de gel suave tiene un enfriamiento de 360 grados hasta más allá de los ojos. También proporciona algo de compresión para aliviar el dolor.
Amazonas.
ComfiTECH Paquete de hielo para gorra y cuello para aliviar la migraña
Si su cuello y la parte superior de su espalda se ven afectados durante los ataques de migraña, este juego de enfriamiento
te permite tratar tanto la zona cervical como la cabeza al mismo tiempo.
Holística del arce.
Maple Holistics Store Aceite esencial de menta en roll-on
Los aceites esenciales son muy personales. Algunos pueden desencadenar un ataque, mientras que otros pueden calmar tus sentidos. me gusta el aceite de menta
porque en realidad tiene un efecto refrescante que calma las contracciones musculares al mismo tiempo que estimula el flujo de sangre al área. Además, algunas inhalaciones a veces ayudan con mis náuseas.
Theragún.
Gafas inteligentes Therabody
Cuando tiene un ataque de migraña, proteger sus ojos de la luz suele ser el primer paso para obtener algo de alivio. Pero esto no es solo una máscara para los ojos. Él
también proporciona vibración, calor y/o masaje en el área de los ojos que a menudo duele. No tengo uno, pero mi amiga editora y compañera que sufre de migraña, Sara Spruch-Feiner, sí lo tiene y ahora también necesito uno.
Aliviar.
la lampara de alai
Sara también tiene esta relajante luz verde que fue desarrollada por un neurocientífico de la Escuela de Medicina de Harvard. Si sufre de sensibilidad a la luz pero no quiere permanecer en la oscuridad todo el día y la noche, es un cambio de juego.
Amazonas.
Terapia pivotal occipivot
No te voy a mentir — esto
la cosa puede doler. Pero acostarme con él contra la base de mi cráneo por solo unos minutos todos los días realmente me alivia. Alcanza puntos de presión y músculos tensos que no podría liberar sin la ayuda de un masajista. Si tiene dolor de cabeza, cuello o TMJ, necesita esta cosa. Solo comienza lentamente.
Ensenada.
Viga de la ensenada
Uso Cove para obtener mi medicamento para la migraña. Es un servicio de telesalud que lo conecta con médicos reales. Además de la medicación, Cove tiene suplementos que pueden ayudar a los que sufren de migraña, como Beam
. El polvo de cítricos contiene magnesio, riboflavina y CoQ10, que se ha demostrado que ayudan a prevenir los ataques de migraña.
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ODT de Nurtec. Arte: Cierra Miller/STYLECASTER.
