Farandulero
Como alguien que disfruta de todo lo relacionado con el cuidado de la piel. (se abre en una pestaña nueva) y belleza (se abre en una pestaña nueva) – y escribe regularmente sobre la belleza para ganarse la vida – De vez en cuando me pregunto si el universo se está riendo cuando se trata de mi piel.
Simplemente porque estoy bastante segura de que mi piel ha llevado más etiquetas que toda la primera fila de una Semana de la Moda de Londres. (se abre en una pestaña nueva) show.
¿Donde empezar? Bueno, es aceitoso (se abre en una pestaña nueva), propensas al acné y sensibles. Desarrollé rosácea (se abre en una pestaña nueva) en mis veintes (ya que se parecía al acné (se abre en una pestaña nueva), me tomó años obtener el diagnóstico correcto). Recientemente, comencé a notar pigmentación. (se abre en una pestaña nueva) y lineas finas (se abre en una pestaña nueva) – primeros signos de envejecimiento de la piel. De hecho, estoy seguro de que las glándulas sebáceas de mi nariz siguen siendo la parte de mi cuerpo que más trabaja…
Todo esto es para resaltar cómo a lo largo de los años, he estado dando vueltas y vueltas cuando se trata de usar ingredientes para el cuidado de la piel de alto rendimiento para ayudar a lidiar con mis muchas afecciones. Retinol. Ácido salicílico. Peróxido de benzoilo. Ivermectina. Ácido hialurónico. escualano…
(Crédito de la imagen: superdroga)
Y ahora la niacinamida, que me sugirió alguien que había estado usando el producto y me dijo que ayudó a aclarar su piel con granos en unos meses. He sido un converso desde que comencé a usarlo en julio y sigue siendo mi ingrediente favorito para el cuidado de la piel seis meses después.
Si bien he tenido demasiadas primeras citas esperanzadoras con ingredientes ‘milagrosos’ para el cuidado de la piel que terminaron en sarpullidos rojos, brotes (e incluso lágrimas), la niacinamida ha sido una sorpresa agradable. Es suave, no pesado ni pegajoso, y mi piel lo tolera bien.
También es, definitivamente, hacer algo. Después de incorporar el ingrediente en mi régimen de cuidado de la piel durante varias semanas, mis amigos comenzaron a elogiar mi piel, maravillándose de lo «fresco» y «claro» que se había vuelto mi tez. Yo también lo he notado: mi piel se ve mucho más brillante en estos días.
Solía tener brotes hormonales en conflagraciones de ira en las mejillas, la nariz, la barbilla y la frente; ahora, tengo la espinilla solitaria ocasional. Mi piel se siente diferente cuando la toco: suave, agradable, encantadora. No grasoso y áspero como antes.
Entonces, ¿cuál es el trato con la niacinamida? ¿Quién debería usarlo (y cómo?) ¿Dónde puede encontrarlo? Le preguntamos al dermatólogo consultor, doctor derrick phillips (se abre en una pestaña nueva)para darnos la verdad sobre este ingrediente aprobado por expertos…
¿Qué es la niacinamida?
(Crédito de la imagen: superdroga)
Según el Dr. Phillips, la niacinamida, una vitamina soluble en agua con propiedades antiinflamatorias, se conoce con otros nombres: vitamina B3 y nicotinamida.
“La niacinamida ofrece muchas ventajas restauradoras y es una excelente opción para las personas con piel propensa al acné”, explica. “Es un excelente ingrediente que ayuda a calmar la inflamación, proteger la barrera cutánea y reducir la pigmentación posinflamatoria”.
Dato curioso: este ingrediente no tan secreto como arma es tan versátil que lo encontrarás en productos para el rostro, el cuerpo e incluso el cabello. La niacinamida se encuentra a menudo en sueros faciales y refuerzos, en concentraciones de hasta el 10 por ciento.
La niacinamida está en todas partes: limpiadores, mascarillas, humectantes, cremas para los ojos, geles para el cuerpo, y seguirá dominando nuestros gabinetes de belleza en 2023. El ingrediente a menudo se combina con otros favoritos aprobados por expertos, como el ácido hialurónico hidratante o el zinc clarificante, para atacar problemas específicos de la piel.
¿Cuáles son los beneficios de usar Niacinamida?
Este poderoso ingrediente puede funcionar para «reducir el enrojecimiento, eliminar las imperfecciones y detener la formación de pigmentos, lo que ayuda a mejorar el cutis e igualar el tono de la piel», según el Dr. Phillips, quien explica que uno de los beneficios del ingrediente es que es un «todo- rounder” y puede ser utilizado por personas de todas las edades y tipos de piel.
“Una de las mejores cosas de la niacinamida es que se tolera bien, incluso para las personas con piel sensible. Esto lo convierte en una buena alternativa para aquellos cuya piel no puede manejar el acné más tradicional o los ingredientes iluminadores, como el peróxido de benzoilo o los retinoides».
La niacinamida no solo puede ser utilizada por personas con afecciones de la piel como rosácea o psoriasis, sino que los estudios indican que puede ser eficaz para disipar ciertos síntomas de esas afecciones, como manchas y descamación.
“La niacinamida funciona bien con muchos otros ingredientes, por lo que es fácil de incorporar a su rutina actual”, señala el Dr. Phillips. «Combinar la destreza reductora de aceite de la niacinamida con la capacidad del ácido salicílico para disolver el exceso de aceite es una excelente manera de ayudar a mantener los poros limpios y los brotes a raya».
La niacinamida también se puede agregar a su régimen de cuidado de la piel con ingredientes complementarios como la vitamina C, un antioxidante conocido por sus beneficios antioxidantes y aclarantes. Y si ha escuchado que no debe combinar los dos ingredientes… eso es incorrecto, un mito que se relaciona con un estudio desacreditado (formas puras de niacinamida y ácido ascórbico, también conocido como vitamina C, se combinaron a temperaturas muy altas y formaron un irritante, ácido nicotínico).
“Los productos modernos están formulados con formas estables de vitamina C y se almacenan a temperatura ambiente, lo que hace que esta sea una reacción poco probable. Si está usando dos productos distintos con estos ingredientes, espere 15 minutos entre aplicaciones, o guarde uno para usar por la mañana y el otro para usar por la noche”, dice el Dr. Phillips.
¿Cómo uso la niacinamida?
La niacinamida se puede usar «por la mañana o por la noche, de forma perenne». Dado que «ayuda a iluminar el tono de la piel y reducir la apariencia de los poros», el Dr. Phillips recomienda aplicarlo debajo del maquillaje (puede actuar como una especie de imprimación).
“Debe dejar alrededor de un minuto entre cada paso de su cuidado de la piel para evitar la formación de bolitas y permitir que los productos se absorban en la piel. Te recomendaría esperar el mismo tiempo antes de empezar tu rutina de maquillaje”, aconseja.
La niacinamida no aumentará la sensibilidad al sol (a diferencia del retinol), por lo que puede aplicarla sin importar el clima. No olvide incluir un SPF 30 o más alto todos los días (incluso en los meses de invierno), para protegerse contra los dañinos rayos UV, señala el Dr. Phillips.
Cuando integre por primera vez la niacinamida en su régimen de cuidado de la piel, especialmente si tiene la piel sensible, los expertos recomiendan probar con una concentración más baja del ingrediente.
Si se produce irritación, sequedad o enrojecimiento debido al uso de niacinamida en una concentración más alta, el Dr. Phillips explica que «cambiar a una potencia más baja (alrededor del cuatro o cinco por ciento) puede ser más fácil para su piel».
Productos Best Me+ con niacinamida
Me+ Niacinamida y refuerzo de zinc 30 ml, £ 6,99 | superdroga
Compra ahora (se abre en una pestaña nueva)
Este suero ligero cuenta con una concentración del 10 % de niacinamida para ayudar a reducir la decoloración y se recomienda su uso en la pigmentación y las cicatrices del acné. La adición de zinc ayuda a prevenir y atacar los brotes. Úselo diariamente por las mañanas o antes de acostarse y puede notar mejoras en el tono y la textura de la piel, así como una tez más matificada, después de cuatro semanas, como el 84 por ciento de los usuarios.
Me+ Hyaluronic & Niacinamide Cleanser 200ml, £ 7.99 | superdroga
Compra ahora (se abre en una pestaña nueva)
Este limpiador cremoso y no espumoso es ideal para eliminar las impurezas y el exceso de grasa sin despojar a la piel de su hidratación, gracias a una potente combinación de niacinamida, ácido hialurónico y ceramidas. Úselo por la mañana y por la noche como primer paso en su rutina de cuidado de la piel.
Hidratante Me+ Niacinamide 75ml, £ 7.99 | superdroga
Compra ahora (se abre en una pestaña nueva)
Con una concentración de niacinamida del cinco por ciento, este humectante suave y liviano se puede usar de día y de noche para brindarle una tez más brillante y equilibrada. El ácido hialurónico mantiene la piel suave y flexible.
Para obtener más información y descubrir la gama Me+, visite superdroga (se abre en una pestaña nueva)
