Farandulero
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Aunque la mayoría de los gimnasios y las clases de entrenamiento en persona han reabierto su capacidad después de cerrar al comienzo de la pandemia de Covid, muchas personas todavía optan por hacer ejercicio en casa, equipando su espacio con espejos de fitness, mancuernas ajustables y más. Las bicicletas estáticas siguen siendo especialmente populares: según una firma de investigación IMARCel mercado global de bicicletas estáticas registró $663,2 millones en ventas en 2022, y se proyecta que crezca un promedio de 5,1 % entre 2023 y 2028.
Algunas de las mejores bicicletas estacionarias, o bicicletas estáticas, provienen de marcas populares de fitness como Peloton, Bowflex y NordicTrack. Estas bicicletas de spinning difieren en muchos aspectos: algunas tienen monitores incorporados, mientras que otras cuentan con clases grupales compatibles, pero todas pueden ayudarlo a hacer un buen ejercicio cardiovascular en casa. Si tiene envío Prime gratuito que desea aprovechar, estas son algunas de las mejores bicicletas estacionarias en Amazon.
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Guía de compra de bicicletas estáticas
Hay varios factores a considerar al comprar una bicicleta de ejercicio, teniendo en cuenta su cuerpo y sus condiciones ideales de conducción.
Resistencia: Aunque la mayoría de las bicicletas de spinning vienen con algún tipo de perilla de resistencia que te permite agregar y quitar intensidad a tu recorrido, algunas bicicletas ofrecen un rango de resistencia mayor y más preciso que otras. Si planea tomar clases y quiere seguir a su instructor, querrá una bicicleta estática que muestre los niveles de resistencia; si su objetivo es solo montar, cualquier perilla de resistencia funcionará.
personalización: La configuración adecuada de su bicicleta de spinning ayuda a garantizar que no sobrecargue las rodillas ni hiperextienda la espalda hasta el punto de lesionarse. La mejor manera de hacerlo es con un asiento y un manubrio ajustables, los cuales se pueden levantar o bajar para adaptarse a su cuerpo.
Tipo de pedal: La mayoría de las bicicletas de spinning de gama alta utilizan clips SPD. Estos clips le brindan más flexibilidad para moverse y lo mantienen sujeto de manera segura durante su viaje, pero solo se pueden usar con zapatos giratorios costosos que pueden no valer la inversión para los ciclistas más ocasionales. Busque una bicicleta con jaulas para los dedos de los pies si prefiere andar con sus zapatillas de deporte normales.
Las mejores bicicletas estáticas en Amazon
A continuación, reunimos algunas de las mejores bicicletas estacionarias disponibles en Amazon. Todas las bicicletas que recomendamos utilizan un sistema de transmisión por correa, que es más resistente, más silencioso y más consistente que un sistema de transmisión por cadena. También recomendamos bicicletas con marcos de acero, ya que son más duraderas y tienden a tener un límite de peso más alto. Cada bicicleta tiene un límite de peso de al menos 297 libras, pero asegúrese de verificar que su bicicleta se adapte a su cuerpo.
1. Bicicleta estática para ciclismo de interior Bowflex VeloCore
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La Bowflex VeloCore es nuestra bicicleta de ejercicios favorita gracias a su modo de inclinación inmersivo, que balancea la bicicleta de un lado a otro, y compromete su núcleo en el proceso, como si estuviera montando al aire libre. La bicicleta viene con una pantalla táctil de 22 pulgadas que puede transmitir programas de televisión y clases de ejercicios con una membresía de JRNY (la bicicleta viene con una membresía de un año y cuesta $ 149 anuales después de eso). Mientras conduce, la bicicleta realiza un seguimiento de métricas como el tiempo transcurrido, la distancia, las calorías y la frecuencia cardíaca, y puede alternar entre 100 niveles de resistencia mientras conduce.
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2. Bicicleta Pelotón Original
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Peloton se ha convertido en sinónimo de spinning, y por una buena razón: las clases, y la comunidad, son algunas de las mejores que existen. Peloton ofrece clases en vivo y bajo demanda, todas las cuales se pueden transmitir directamente desde la pantalla táctil de 22 pulgadas de la bicicleta. La bicicleta en sí ofrece 100 niveles de resistencia y tiene dos soportes para botellas de agua, así como soportes para pesas si desea comprar pesas livianas para clases con partes de la parte superior del cuerpo. La membresía mensual de Peloton, que cuesta $ 44 al mes, también le brinda acceso a yoga, barra, entrenamiento de fuerza, carreras al aire libre y más en vivo y a pedido.
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3. Bicicleta NordicTrack Commercial S27i Studio Cycle
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La NordicTrack Commercial S27i es una excelente opción si está buscando una bicicleta de interior que simule paseos al aire libre. Único en este modelo de bicicleta estacionaria es una función de inclinación que puede ajustarse desde un 10 % de declive hasta un 20 % de inclinación; el volante también está mejorado por inercia, lo que le da a la bicicleta una conducción más suave y equilibrada.
Durante los entrenamientos en vivo, la función AutoAdjust permite a los entrenadores iFIT controlar sus niveles de resistencia e inclinación. La membresía de la familia iFIT, que cuesta $39 al mes después de su prueba gratuita de 30 días, también incluye HIIT, yoga y entrenamiento de fuerza, y la pantalla HD de 27 pulgadas de la bicicleta gira para adaptarse a los entrenamientos de piso.
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4. Bicicleta de ciclismo de interior Echelon Smart Connect
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si no lo haces necesitar una pantalla incorporada y preferiría ahorrar algo de dinero, la Echelon EX-15 viene con la mayoría de las mismas características que las bicicletas anteriores (más un soporte para tableta si aún desea tomar clases o transmitir sus programas favoritos mientras conduce). La bicicleta tiene 32 niveles de resistencia y utiliza jaulas para los dedos, lo que significa que puedes girar con tus zapatillas deportivas puestas. Viene con una prueba de 30 días de la Membresía Premier de Echelon, pero la belleza de usar su tableta en una pantalla integrada es que puede suscribirse al programa que prefiera.
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5. Bicicleta estática magnética Yosuda
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Esta bicicleta de spinning de Yosuda tiene todos los elementos esenciales: un volante de inercia de 40 libras, un soporte para tableta y un monitor digital que muestra métricas como el tiempo transcurrido, la velocidad, la distancia y las calorías quemadas. La bicicleta usa pedales enjaulados, por lo que no necesitará zapatos giratorios para andar en ella. Un crítico que dice haber tenido varias bicicletas estáticas a lo largo de los años señaló que la Yosuda es «una gran bicicleta por el precio», particularmente gracias a lo silenciosa que es («¡Esta cosa susurra!»).
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6. Bicicleta reclinada magnética Marcy
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Las bicicletas reclinadas son ligeramente diferentes de las bicicletas estacionarias tradicionales: estas máquinas están más cerca del suelo y tienen un asiento más tradicional, lo que las convierte en una buena opción para principiantes y personas con problemas de espalda. Esta bicicleta reclinada tiene un panel digital donde puedes controlar tu velocidad, distancia, tiempo y calorías quemadas. Aunque la perilla de resistencia solo tiene ocho niveles, los revisores dicen que «definitivamente puedes sentir la resistencia entre las configuraciones».
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