Farandulero
A estas alturas, todos sabemos lo importante que es usar protector solar (se abre en una pestaña nueva) es (sí, incluso si tu piel es propensa al acné) (se abre en una pestaña nueva)). Nos protege de los rayos UVA y UVB, y por tanto, tanto del cáncer como de las preocupaciones cutáneas provocadas por los daños solares, que pueden producirse incluso en días nublados. Sin embargo, SPF (factor de protección solar) en realidad solo se refiere a la luz UVB, por lo que es importante buscar un producto que tenga protección UVA y UVB, que figura en los productos como «de amplio espectro».
Además de elegir un producto que tenga suficiente protección y que te guste usar (¡posiblemente el factor más importante!), la respuesta a si tu protector solar está haciendo su trabajo correctamente o no depende principalmente de cómo lo aplicas. Lamentablemente, una aplicación descuidada no es suficiente cuando se trata de protección solar. Es por eso que solicitamos la ayuda de los mejores expertos en la industria para desglosar exactamente cómo aplicar y volver a aplicar el protector solar facial. (se abre en una pestaña nueva) y crema solar corporal.
¿Cuánto protector solar debo usar?
El primer paso es calcular la cantidad de protector solar que necesita, y vamos a apostar que es más de lo que piensa. Para la cara y el cuello, los expertos coinciden en que la forma más fácil de recordarlo es la regla de la longitud de dos dedos. “Aplica SPF a lo largo de tu dedo índice y medio, que es la cantidad que necesitas para estar bien protegido. Aunque no hay razón para no aplicar más si siente que lo necesita”, dice Dra. Ash Soni (se abre en una pestaña nueva)cirujano plástico y propietario de La Clínica Soni. (se abre en una pestaña nueva)
Para el cuerpo, un vaso de chupito es aproximadamente la cantidad que necesitas. Si está usando una fórmula en aerosol, haga unas 4 pasadas en cada sección de su cuerpo antes de frotar.
Lamento ser el portador de malas noticias, pero SPF en base (se abre en una pestaña nueva) no es suficiente “Es tan bajo en calidad y cantidad que no hace nada”, dice Dr. Néstor Demóstenous (se abre en una pestaña nueva)practicante de estética y propietaria de Centro Médico y Estético Dr Nestor (se abre en una pestaña nueva). Por lo tanto, siempre es mejor aplicar un protector solar por separado antes del maquillaje, en lugar de confiar en el factor bajo de la fórmula de la base. En un protector solar regular, los expertos con los que hablamos dijeron que SPF30 y más es adecuado, nada más bajo.
Algunos de los favoritos firmes de los expertos incluyen, La Roche-Posay’s Anthelios UVMUNE 400 Crema Hidratante SPF 50 (se abre en una pestaña nueva), Heliocare (se abre en una pestaña nueva) (hay un montón de fórmulas diferentes para adaptarse a las necesidades específicas del tipo de piel) y Altruista (se abre en una pestaña nueva).
¿Cuándo debo aplicar SPF?
Es importante aplicar su protector solar antes de salir para asegurarse de que está cubierto. El Servicio Nacional de Salud (se abre en una pestaña nueva) recomienda unos 30 minutos antes de salir al aire libre. Tampoco debe confiar solo en el protector solar para protegerse del sol. Mantenerse a la sombra, evitar las horas pico de luz solar intensa y usar ropa protectora contra los rayos UV también ayuda.
¿Debo volver a aplicar mi SPF?
La reaplicación es crucial cuando se trata de mantenerse seguro bajo el sol todo el día. Afortunadamente, hay algunas formas diferentes de hacer esto; incluso algunos que no alterarán tu maquillaje.
La reaplicación es importante porque «UVB solo dura de 1 a 3 horas, por lo que debemos volver a aplicar», dice el Dr. Nestor. Si no usas maquillaje, puedes volver a aplicar tu protector solar base elegido con facilidad. Sin embargo, si usa maquillaje, existen fórmulas para ayudar a causar la menor interrupción. Opte por una fórmula en gel que se asiente bien sobre la piel sin necesidad de difuminar demasiado. Incluso puedes usar algo como una esponja para difuminar para aplicarlo ligeramente; solo asegúrate de usar suficiente si intentas esto.
Puedes utilizar una fórmula en spray, diseñada específicamente para el rostro. nos gusta el Bondi Sands SPF 50+ Bruma facial sin fragancia (se abre en una pestaña nueva) y La Roche-Posay Anthelios Sun Protection Face Mist (se abre en una pestaña nueva). ¡Solo piense en ellos como un spray de fijación regular pero con beneficios adicionales! También nos gustan mucho las fórmulas en barra que son excelentes para una protección específica. Nuestros favoritos incluyen Hello Sunday Invisible Sun Stick (se abre en una pestaña nueva) y ¡Supergoop! Barra luminosa FPS 50 (se abre en una pestaña nueva).
Finalmente, también hay polvos a base de minerales, que son excelentes para brindar una capa de protección o para resaltar sobre el maquillaje. El Dr. Soni recomienda el Skinbetter Science Tone Smart SPF 50 Compacto (se abre en una pestaña nueva) (es importante tener en cuenta que a pesar de ser «tono inteligente», no funcionará para todos los tonos de piel) y el Brocha de protección solar mineral Colourscience (se abre en una pestaña nueva) (de nuevo, esto no necesariamente va a funcionar para todo tonos de piel, por desgracia).
Hay una advertencia sobre estas fórmulas en polvo. No son suficientes para su primera aplicación de SPF. “Necesitas una base de protector solar antes de aplicar un polvo o ciertos aerosoles”, explica el Dr. Soni. Busque algo que sea resistente al agua, pero no confíe en eso y omita el relleno, especialmente si está dentro y fuera del agua y se seca con la toalla con frecuencia.
No olvides aplicar protector solar aquí…
Algunas áreas que la gente suele olvidar son: las orejas y los párpados, debajo de las correas, los pies y el cuero cabelludo. El cuero cabelludo es complicado, pero es un lugar donde a menudo la gente se quema. A menos que esté realmente comprometido a usar una loción con cuidado y obtener raíces grasosas, los polvos son a menudo su mejor opción. El Dr. Soni señala que si tiene cabello ralo, es aún más importante proteger el cuero cabelludo, ya que puede estar más expuesto, y siempre asegúrese de llevar su protector solar hasta la línea del cabello.
