Farandulero
Taylor Swift es una máquina, y su mentalidad de gimnasio lo refleja diez veces más.
«Su ética de trabajo es simplemente increíble», dijo su entrenadora personal. kirk myers, dijo Moda en una entrevista publicada el viernes 19 de abril, señalando que dirige a la estrella del pop de 34 años a través de una rutina «realmente dura». Y añadió: «Algunas personas probablemente vomitarían o tendrían que tumbarse en el suelo si entrenaran como ella».
¿Cómo entrena exactamente Swift cuando va al gimnasio? Según Myers, propietario del gimnasio Dogpound de Los Ángeles, «adaptó» un régimen para adaptarlo a su carrera y a su apretada agenda.
“Nos acercamos a su formación para el Gira de las eras con la mentalidad de un atleta profesional”, dijo Myers a la revista de moda. “Hubo una 'fuera de temporada' cuando ella no estaba de gira y una 'dentro de temporada' cuando sí lo estaba. Cuando no está de gira, estamos en el gimnasio hasta seis días a la semana, a veces dos horas al día”.
Swift inició su programa de tres horas de duración. Eras Concierto en marzo de 2023, realizando espectáculos tanto nacionales como internacionales. Tras un breve descanso a lo largo de abril, los espectáculos de Swift se reanudarán el próximo mes en París.
Entre compromisos de gira, Swift trabaja con Myers en su gimnasio y se concentran en entrenamientos de fuerza y acondicionamiento. (La ganadora del Grammy se encarga sola del cardio).
«Taylor es la persona más resistente que he conocido», explicó Myers. “Es muy inspirador verla superar obstáculos consistentemente y al final volverse mejor y más fuerte. Esto también se traduce en su entrenamiento y a lo largo de sus entrenamientos”.
Continuó: “Le doy un ejercicio difícil o un entrenamiento desafiante, y ella no solo es capaz de completarlo y superarlo, sino que también persevera y avanza hacia el siguiente ejercicio. En última instancia, esto la hace más fuerte, mejor y más rápida”.
Bajo la dirección de Myers, los entrenamientos de Swift también se centran en su núcleo. Mientras tanto, la rutina cardiovascular de Swift la ayudó a prepararse para la resistencia de Épocas.
Taylor Swift comenzó a escribir canciones sobre el amor y las rupturas a principios de la década de 2000, pero su talento pronto fue reconocido por los ejecutivos musicales que sabían que ella era la verdadera. Desde el lanzamiento de su primer disco en 2006 hasta su aparición en escenarios de todo el mundo, esta estrella se ha ganado un lugar en la escena musical de primer nivel de Hollywood. […]
“Todos los días corría en la cinta y cantaba el repertorio completo en voz alta”, dijo anteriormente. TIEMPO en su perfil de Persona del año 2023. “Rápido para canciones rápidas y trote o caminata rápida para canciones lentas”.
También fue al estudio de danza con el coreógrafo. Mandy Moore para aprender los pasos del espectáculo.
«Tuve tres meses de entrenamiento de baile porque quería meterlo en mis huesos», agregó Swift. TIEMPO. «Quería ensayar tanto que pudiera hacer el tonto con los fans y no perder el hilo de mis pensamientos».
