Farandulero
Tener un sujetador que se ajuste bien es importante a lo largo de la vida, pero especialmente durante el embarazo, un momento en el que el cuerpo cambia a diario. Por eso, le pedimos a Susana Lorena, fundadora de la tienda de lencería Maison SL, que compartiera sus consejos para encontrar los mejores sujetadores para el embarazo y más allá (y no olvides consultar nuestra guía para elegir la talla de sujetador adecuada).
¿Cuándo deberían las embarazadas empezar a pensar en sus sujetadores?
Normalmente veo a mujeres entre las 6 y las 18 semanas por primera vez y luego suelen venir un par de semanas antes de dar a luz y elegiremos los sujetadores de lactancia. Puedes elegir entre un sujetador de lactancia con relleno o sin relleno. Tenemos una versión de modal muy suave y una versión de encaje que te permite usar protectores de lactancia cuando estás amamantando para proteger tus pezones.
Lo más importante cuando estás embarazada o después de dar a luz es volver a ajustarte la prenda una vez que notes que se han producido cambios. Tu comodidad depende de ello.
¿Cuándo es el momento adecuado para empezar a usar un sujetador de maternidad/lactancia?
Es la primera pregunta que me hacen y la respuesta es que todo depende de la rapidez con la que cambia tu cuerpo. Esto varía de una mujer a otra, pero por lo general, entre las semanas 16 y 18 te sentirás mucho más cómoda usando un sujetador de maternidad. Es muy importante que, a medida que tus pechos vayan cambiando, no ejerzas demasiada presión sobre ellos usando un sujetador que no te quede bien, ya que de lo contrario corres el riesgo de causar problemas cuando comiences a amamantar con el flujo y el suministro de leche.
¿Debo usar un sujetador con aros o un sujetador sin aros si estoy embarazada?
Está bien usar un sostén con aros durante el embarazo. Es totalmente seguro y te dará mucha sujeción. La desventaja es que tendrás que cambiar de talla de sostén a medida que tus pechos crezcan. Eso sale caro si tienes que comprar nuevos sostenes, por lo que la mayoría de las mujeres tienden a usar sostenes sin aros durante el embarazo.
También puedes empezar a usar sujetadores de lactancia en las últimas etapas del embarazo. Son prendas que brindan un gran soporte a los senos y, cuando comienzas a amamantar, tienen un cierre que puedes abrir fácilmente para exponer el pezón y amamantar al bebé. La marca que recomiendo por su comodidad y asequibilidad es Cosabella, que tiene versiones en modal y encaje.
Si le resulta incómodo dormir en las últimas etapas del embarazo, algunas mujeres consideran que usar un top corto es una buena solución para mantenerse en su lugar en la cama.
Sujetador balconette con aros Anouk de Empreinte
Sujetador balconette con aros Christy de Marie Jo
Aubade, bralette acolchado Softessence
Bralette suave sin aros con encaje Embrace de Wacoal
Sujetador sin aros Agenda Plaisir de Antigel de Lise Charmel
Sujetador sin aros de seda y encaje Valery Prestige
Sujetador de lactancia Cosabella, Ceylon
Cosabella, sujetador de lactancia para mamás con curvas
Sujetador de lactancia con aros Marie Jo Avero
Sujetador de lactancia Never Mommie de Cosabella
¿Con qué frecuencia debo lavar mis sujetadores cuando estoy amamantando?
Me preguntan esto mucho. Cuando amamantas, debes lavar el sujetador cada vez que se manche. Esto sucederá mucho con la leche, por lo que, en la práctica, deberías lavar el sujetador al menos todos los días. Esto es muy importante para el bebé, pero también para ti. Debes mantener los sujetadores de lactancia muy, muy limpios para evitar que te duelan los pezones y afecciones como erupciones cutáneas, mastitis o candidiasis.
¿Cuántos sujetadores de maternidad o de lactancia necesito?
Recomiendo tener un mínimo de tres sujetadores: uno para usar, uno para lavar y uno para descansar. Normalmente sugiero a mis clientas que tengan uno negro, uno nude y luego tal vez uno de color para cuando tengan ganas de algo un poco más divertido. Por lo general, tres sujetadores deberían bastar para el período de lactancia. Si amamantas durante más de un año, deberás comprobar que todavía te quedan bien y te brindan el soporte que necesitas. Es posible que hayas cambiado de talla cuando llegues al segundo año de lactancia, por lo que mi consejo es que te hagas con unos nuevos.
