Farandulero
Si compra un producto o servicio revisado de forma independiente a través de un enlace en nuestro sitio web, The Hollywood Reporter puede recibir una comisión de afiliado.
Si las elecciones de 2024 le hacen un nudo en el estómago, no está solo. Muchas personas, incluidas personas políticamente activas de Hollywood, están renunciando a las llamativas fiestas del día de las elecciones y optan por quedarse pegadas a sus sofás en casa. Para aquellos que necesitan alivio del estrés hoy y en el futuro, hemos reunido algunas de las mejores aplicaciones y productos para ayudarlos a mantener su bienestar mental, emocional y físico el día de las elecciones y más allá.
Rodearse de un arsenal probado de productos para aliviar el estrés es una manera fácil de incorporar la atención plena a su vida diaria. Además, siempre estarán listos para esos momentos particularmente abrumadores, desde audiciones hasta reuniones y todo lo demás. Algunas de las estrellas notables que hablan abiertamente sobre sus batallas contra la ansiedad, el trauma y los diversos obstáculos de la vida incluyen a Selena Gomez a través de su poderoso documental de Apple TV+. Mi mente y yoDemi Lovato a través de su serie de YouTube bailando con el diablo y el memorable documental de Netflix de Lady Gaga Cinco pies y dos.
Relacionado: Estos dispositivos de salud y belleza de alta tecnología están mejorando las rutinas de bienestar de Hollywood
Si busca productos que le ayuden a priorizar su propio bienestar, estamos aquí para ayudarle con los siguientes elementos esenciales para aliviar el estrés para cada presupuesto.
Espacio de cabeza
Para animarte (o hablarme-calma) al instante, la aplicación Headspace, respaldada por celebridades, ofrece meditaciones guiadas para todos los miembros de la familia, incluidos guerra de las galaxias y plaza sésamo fanáticos. Nos gusta que la plataforma de salud mental ofrezca una variedad de contenidos para gestionar la ansiedad, la ira, el estrés y otros sentimientos. Deja que los narradores famosos John Legend y Eric Bana te guíen para dormir, disfrutar de paisajes sonoros, escuchar meditaciones SOS y más.
Bolas antiestrés para terapia MindPanda
Una versión actualizada del clásico dispositivo para aliviar el estrés se encuentra en las bolas terapéuticas contra el estrés de MindPanda. El paquete de tres está impregnado de fragancias de aromaterapia destinadas a relajar la mente, y cada bola de gel suave ofrece un nivel de fuerza diferente. Apretar el producto tiene como objetivo mejorar la circulación sanguínea y, al mismo tiempo, ofrecer estimulación táctil para mantener sus pensamientos a raya.
Renude Reishi Cacao
Nos encanta la mezcla de chocolate caliente con superalimento Reishi Cacao de Renude: el regalo perfecto para cualquier persona estresada y golosa. Está elaborado con cacao peruano orgánico, hongos reishi orgánicos, azúcar de coco orgánico y edulcorante de fruta monje; solo agregue agua caliente o su leche favorita. Los hongos Reishi son conocidos por sus posibles beneficios para la salud, como reducir la inflamación, aumentar la inmunidad, disminuir el estrés y la ansiedad, y más.
RENPHO Eyeris 3 Masajeador de ojos con calor y enfriamiento
A la venta con un descuento de $60, el masajeador de ojos más vendido de Renpho se calienta a una cómoda temperatura de 104 a 113 grados Fahrenheit para ayudar a calmar los ojos cansados y brindar relajación a mitad de la migraña.
Bálsamo casero para recuperar la rumiación
El nuevo Bálsamo Recuperador de Ruminación de Selfmade combina los beneficios del cuidado de la piel con ingredientes terapéuticos para ayudarle a eliminar el estrés y aliviar los músculos adoloridos. (Además, huele a baya de palo santo y lavanda). Contiene aceite de flor de lavanda y extracto de árnica montana para ayudar a reducir el enrojecimiento y la hinchazón, aceites de cártamo y moringa para hidratar y suavizar la piel, manteca de karité para hidratar la piel y extracto de helichrysum italicum. para proteger el colágeno y la elastina de los efectos del estrés.
Napper del árbol de Bearaby
Nuestros editores de compras son grandes admiradores de las mantas pesadas para ayudar a brindar calma respaldada por la ciencia durante los momentos de ansiedad. Fabricada con Tencel ecológico procedente de fibras de eucalipto, la manta pesada Tree Napper de Bearaby viene en opciones de 10, 15, 20 y 25 libras. Diseñadas para ayudar a las personas a dormir mejor, las mantas pesadas pueden ayudar a reducir el cortisol (conocido como la hormona del estrés), aumentar la producción de melatonina (que ayuda a conciliar el sueño y permanecer dormido) y aumentar la serotonina (la «hormona de la felicidad»), según la marca.
Antifaz para dormir Nodpod
Todos estamos familiarizados con la manta con peso, pero ¿qué pasa con la máscara para dormir con peso? Esta máscara para dormir de forro polar ultrasuave y ligera está diseñada para aliviar el estrés y la ansiedad.
Suplementos SuperYou de Jugo de Luna
Moon Juice vuelve a atacar con sus suplementos diarios para el manejo del estrés SuperYou. Con cuatro potentes adaptógenos utilizados tradicionalmente en Ayurveda y la medicina tradicional china (Ashwagandha, Rhodiola, Shatavari y Amla), estos suplementos tienen como objetivo aliviar las manifestaciones emocionales, mentales, hormonales y físicas del estrés. Moon Juice recomienda tomar dos cápsulas al día; tenga en cuenta que las declaraciones no han sido revisadas por la FDA.
Gomitas de hongos WonderCalm de Plant People
Estos no son los hongos de tu tío hippie. Los hongos reishi son un hongo popular utilizado en la medicina oriental y ampliamente aceptado como estimulante natural del estado de ánimo y partidario de la inmunidad. Las gomitas de hongos WonderCalm de Plant People son las favoritas por su combinación única de fuentes de superalimentos como Lion’s Mane, Cordyceps, Reishi, Turkey Tail y Chaga, que promueven el bienestar celular y apoyan la relajación.
Pistola de masaje Therabody Theragun Sense
Theragun Sense de Therabody, la marca de bienestar tecnológico aprobada por Oprah Winfrey, ayuda a mejorar la recuperación post-entrenamiento, aliviar el dolor diario y alentarlo a liberarse del estrés, gracias a cinco rutinas integradas de masaje y respiración.
Roll-on de mezcla de aceites calmantes para aliviar el estrés de Saje Natural Wellness
Uno de los grandes en el espacio de la atención plena es Saje Natural Wellness, y su roll-on de mezcla de aceites calmantes es uno de los favoritos de los fanáticos por una razón. Este rodillo está mezclado con aceites esenciales equilibrantes y estabilizadores, incluidos lavanda, manzanilla romana y salvia, que fomentan la sensación de tranquilidad. Enrolle a lo largo de la frente, el cuello y los hombros como desee.
Caja de cambio de forma Shashibo
Con más de 46.000 reseñas positivas en Amazon, la caja viral de Shashibo debe tener razón. El producto galardonado cuenta con 36 imanes de tierras raras que se transforman en más de 70 formas, ofreciendo horas de estimulación desafiante que puede ayudar a calmar el estrés y los nervios.
Apolo usable
Diseñado por neurocientíficos y médicos, el dispositivo portátil sin pantalla de Apollo «utiliza una terapia táctil segura y no invasiva para enviar vibraciones silenciosas y relajantes al cuerpo que lo ayudan a sentirse seguro y en control», según la compañía. La aplicación Apollo Neuro le permite seleccionar una «vibración» para abordar el estrés y la compañía dice que el dispositivo ayuda a restablecer el equilibrio del sistema nervioso. También se sincroniza con el Apple Watch.
Dispositivo de respiración Moonbird
¡No es lo que crees que parece! uno de THRUna de las mejores opciones de CES 2024, el entrenador de respiración portátil de Moonbird es ideal para aquellos que necesitan una experiencia más táctil cuando se trata de meditación y respiración. Sirve como un recordatorio visual y físico para continuar con su práctica: simplemente coloque su pulgar sobre el sensor biométrico y agítelo ligeramente, y el dispositivo se expandirá y contraerá en su mano para guiarlo a través de la respiración. Puedes usarlo con o sin la aplicación Moonbird, y nos gusta que puedas personalizar el ritmo de «respiración» del dispositivo. La empresa también está lanzando una versión para niños; Reservalo con descuento aquí.
Difusor Lèlior Le Bonaparte
El lujoso difusor Le Bonaparte de Lèlior viene en cinco elegantes tonos metálicos, lo que lo convierte en uno de los dispositivos de aromaterapia más elegantes para los entusiastas del bienestar amantes del diseño. Proporciona nanoniebla sin agua en espacios de hasta 250 pies cuadrados; combínalo con los aceites Calming, Rest o Recovery de la marca de fragancias francesa para crear tu estado de ánimo de descanso y relajación.
Juego de almohada y esterilla de acupresión ProsourceFit
Si está varado sin una herramienta de conocimiento, acostarse boca arriba es una de las formas más fáciles de conectarse a tierra. ProsourceFit ha llevado el ejercicio infalible al siguiente nivel con su juego de almohada y tapete de acupresión, que cuenta con 6210 puntos de acupresión en el tapete y 1782 puntos de acupresión en la almohada para el cuello. Con más de 46.000 reseñas en Amazon, a los fanáticos les encanta el “lecho de agujas” del juego, que masajea los puntos de presión que pueden ayudar a aliviar el estrés y potencialmente mejorar el sueño.
The Nue Co. Spray de viaje con fragancia antiestrés Forest Lungs
Si su ansiedad se desencadena cuando viaja o en entornos sociales, pruebe el spray de viaje Forest Lungs de The Nue Co., que es un suplemento de fragancia antiestrés que brinda los efectos curativos de la naturaleza. El aroma amaderado y ahumado se puede rociar en los puntos de pulso diariamente, inhalando lenta e intencionalmente el aroma contando hasta cuatro.
Manta de sauna infrarroja de dosis más alta
Una de las favoritas de Miranda Kerr, Gwyneth Paltrow y Amy Schumer, la manta para sauna de infrarrojos de HigherDose le brinda los beneficios de un spa de infrarrojos sin un alto precio. Según la marca, ayuda a estimular la circulación y fomentar la relajación, y la propia Paltrow lo llamó una vez «una sesión de sudor increíble».
