Farandulero
TJ Holmes compartió una actualización de salud decepcionante después de luchar contra un dolor intenso.
«Maldición. MALDICIÓN. ¡¡¡MALDICIÓN!!! Palabras difíciles de escuchar para un corredor (como yo): ‘Tienes que dejar de correr’”, subtituló Holmes, de 47 años, un publicación de instagram el miércoles 27 de noviembre. “El dolor posterior al maratón se volvió tan intenso que volví al médico, quien me dijo que posiblemente tenía un desgarro de ligamento… o una distensión de ligamento, en el mejor de los casos”.
Holmes se está recuperando, pero tiene que hacer algunos cambios en su estilo de vida.
“Me puso un aparato ortopédico y me dijo que no corriera durante las próximas 4 a 6 semanas. 😧”, añadió. “Supongo que eso me da tiempo suficiente para prepararme para el #NYCMarathon2025. 🏃🏾♂️🤷🏾♂️ #RedemptionRun”.
el primero GMA3 El anfitrión ha documentado los altibajos de la preparación para el maratón de este año. Holmes sorprendió a sus seguidores en octubre cuando reveló que su tendón de Aquiles “cedió” durante la milla 21 del maratón de Chicago.
«Tengo una lesión en el tendón de Aquiles izquierdo, pero en lugar de intentar ayudar al tendón de Aquiles izquierdo poniendo más peso en mi pierna derecha, ahora mi pierna derecha está lesionada», compartió sobre él y su novia. Amy RobachPodcast «Amy y TJ».
Holmes comenzó a “compensar poniendo más peso y énfasis” en su pierna izquierda, que ya estaba lesionada.
“Ahí es donde todo se desmorona. Por eso me desmoroné”, detalló. “Me sorprendo con mi pierna derecha bajando y, cuando lo hago, inmediatamente siento el pellizco en mi cadera derecha y en mi nalga derecha.
Holmes, que había sufrido un problema previo con su banda IT, estaba decidido a llegar al maratón de la ciudad de Nueva York después de ser llevado al hospital.
“Eso fue algo completamente nuevo para mí. Pensé: ‘Dios mío, no puedo creer que sienta tanto dolor’”, recordó. «No puedo esperar a volver a salir porque estoy muy frustrado con lo que pasó aquí en Chicago».
Un mes después, Holmes llegó con menos de cinco horas, pero no sin enfrentar varios obstáculos.
“Cómo llegamos desde la línea de salida hasta esto ⬆️”, escribió a través de Instagram. “En un día maratoniano que incluyó un desastre casi repetido, toneladas de Twizzlers, rozaduras de iPhone, estar colgados de [New York] Gobernador Hochul y vómitos. Montones, montones de 🤮”.
Mientras tanto, Robach, de 51 años, compartió una visión más positiva de su experiencia y escribió en su propia publicación: “¡Terminamos! Los primeros 20 fueron gloriosos, los últimos 6, los más difíciles que he tenido jamás”.
Ella continuó: “Fue un día maravilloso con muchos altibajos; un enorme agradecimiento a la ciudad de Nueva York por realizar otro día increíble, posiblemente el mejor día del año para la ciudad: un día de comunidad. y unidad y alegría ❤️”.
