Farandulero
Los mejores dispositivos de terapia de luz roja (varitas, máscaras, paneles de cuerpo completo) han recibido mucha atención últimamente (y resulta que se encuentran entre los regalos más deseados de este año), pero ¿realmente funcionan? Los dermatólogos dicen Glamour que si bien estas herramientas caseras no son tan potentes como los equipos de grado médico, sí brindan una piel radiante con un uso regular y un poco de paciencia. ¿Cómo? Los dispositivos desencadenan un proceso de reparación celular que puede ayudar a reducir la inflamación (ideal para las personas propensas al acné) y brindar beneficios antienvejecimiento como una mayor producción de colágeno y una mejor elasticidad de la piel. Pero no son baratos, especialmente para algo que requiere confianza en el proceso, por lo que nuestros editores pasaron el año pasado hablando con expertos y probando más de 15 dispositivos nosotros mismos para descubrir cuáles valen el dinero que tanto le costó ganar.
Nuestra mejor elección general es la mascarilla facial LED Qure por su conveniencia, versatilidad y eficacia. Pero hay muchas otras excelentes opciones, todas ellas aprobadas por la FDA, que recomendamos con confianza, incluida una opción portátil súper delgada que funciona en todo el cuerpo, un dispositivo con cabezales intercambiables para un masaje facial y uno que funciona como un dispositivo de microcorriente. A continuación, los mejores productos de terapia de luz roja que, según nuestros revisores, dieron resultados reales.
Los mejores dispositivos de terapia con luz roja, de un vistazo
Todas tus preguntas sobre la terapia de luz roja, respondidas
¿Qué es la terapia de luz roja?
La terapia con luz roja es «un tratamiento no invasivo que utiliza luz de bajo nivel para realizar lo que llamamos fotobiomodulación», dice Sejal Shah, MDdermatólogo certificado y fundador de SmarterSkin Dermatology en Nueva York. En pocas palabras, es un tratamiento que utiliza luz roja de baja longitud de onda y luz infrarroja cercana para penetrar en las células, activando un proceso de reparación dentro de las propias células que puede ayudar a reducir la inflamación, acelerar la curación de heridas e incluso revertir los signos del envejecimiento.
La terapia con luz roja no es nueva en entornos clínicos. Este “terapia con láser de baja intensidad” ha existido durante décadas, pero recientemente ha explotado en el mundo de los dispositivos domésticos para el cuidado de la piel basados en la tentadora promesa de que es posible rejuvenecer las células de la piel agitando literalmente una varita mágica (piense en el Solawave).
¿Qué tipos de piel pueden beneficiarse de la terapia con luz roja?
De acuerdo a Azadeh Shirazi, MDdermatólogo certificado y fundador de AziMD Skincare en el sur de California, todos los tipos de piel pueden beneficiarse de la terapia con luz roja en casa sin efectos secundarios. «Sin embargo, si tienes melasma, cualquier fototerapia puede potencialmente empeorar tu pigmentación», dice. De lo contrario, la terapia con luz roja en casa es una excelente opción para los tipos de piel madura que buscan beneficios antienvejecimiento, como una mayor producción de colágeno y un aumento de la fuerza y elasticidad de la piel. También puede beneficiar a los tipos de piel sensibles y propensos al acné debido a su capacidad para reducir la inflamación y las cicatrices y mejorar el cutis en general. Incluso es útil como parte de una rutina de cuidado de la piel segura durante el embarazo, ya que es posible que las embarazadas no puedan utilizar otros potentes combatientes del acné, como los retinoides o el ácido salicílico.
¿Es eficaz la terapia con luz roja en casa?
Desafortunadamente, los estudios clínicos sobre dispositivos de terapia de luz roja en el hogar son limitados, y los dispositivos domésticos no son tan potentes como los equipos de grado médico en los consultorios de dermatología, dice Y. Claire Chang, MDdermatólogo cosmético certificado en Union Square Laser Dermatology en Nueva York.
Sin embargo, eso no significa que no verá ningún beneficio al usar dispositivos en el hogar. «Los dispositivos domésticos se utilizarán de forma más constante según las indicaciones del fabricante debido a la diferencia de potencia», afirma Margarita Lolis, MDdermatólogo certificado del Schweiger Dermatology Group en Hackensack, Nueva Jersey. La conclusión, dice ella: tomará más tiempo lograr el brillo por el que se conoce la terapia de luz roja, pero si es paciente y sigue las instrucciones, puede lograr una piel radiante según su cronograma, especialmente si la terapia se usa en conjunto. con una rutina constante que incluya elementos esenciales como limpieza, hidratación y otros sueros y productos específicos.
¿Con qué frecuencia se debe utilizar un dispositivo de terapia con luz roja?
Hay mucha variación en el tiempo y la frecuencia de uso recomendados para los dispositivos domésticos, así que siga siempre las instrucciones del fabricante. «Depende del tipo de unidad, por lo que es importante leer atentamente las instrucciones», dice el Dr. Shirazi. En general, sugiere de tres a cinco veces por semana durante 10 a 20 minutos cada vez.
¿Qué debe buscar en un dispositivo de terapia de luz roja?
Cuando compre dispositivos de terapia de luz roja para el hogar, aconseja el Dr. Shirazi, busque un dispositivo aprobado por la FDA con energía luminosa comprobada: luz roja de 630 a 680 nanómetros (nm), luz azul de 415 nm y luz infrarroja cercana de 830 nm. . La terapia con luz roja penetra profundamente en la piel y tiene efectos antiinflamatorios, antienvejecimiento y estimulantes del colágeno; la terapia con luz azul no penetra tan profundamente pero tiene propiedades antimicrobianas para atacar las bacterias que causan el acné; La luz infrarroja puede ayudar a reducir el enrojecimiento e igualar el tono de la piel debido a manchas oscuras o hiperpigmentación.
El tipo de dispositivo (máscara versus dispositivo portátil) también es clave; Elija uno que funcione con su forma de pensar. Las personas que realizan múltiples tareas tienden a preferir las mascarillas faciales, mientras que aquellos a quienes les gusta dedicar tiempo a hacer de su rutina de cuidado de la piel un momento de cariño pueden preferir las opciones portátiles. Las varitas también son excelentes para áreas de tratamiento adicionales, como el cuello o incluso los brazos. ¿Otros factores a considerar? Cómo se adapta al rostro (si corresponde), facilidad de operación y tiempo de tratamiento.
La verdadera clave para obtener la terapia de luz roja más eficaz en casa es elegir un producto que sea más probable que utilice de forma constante. Siga siempre las instrucciones del fabricante, incluida la frecuencia y duración del tratamiento, para obtener todos los beneficios del dispositivo, dice la Dra. Lolis.
1. Mejor dispositivo de terapia de luz roja en general: Máscara de terapia de luz LED Qure
- Lo que amamos: Las opciones de programación en la aplicación le permiten apuntar a áreas específicas de su rostro y personalizar tratamientos; gran protección para los ojos; tratamientos rápidos
- Qué podría mejorar: El diseño rígido puede no ser cómodo para todas las formas de rostro
- Longitudes de onda: Rojo (630 nm), rojo intenso (660 nm), infrarrojo (880 nm), ámbar (605 nm), azul (415 nm)
- Área objetivo: Rostro
- Tiempo de tratamiento: 3 minutos
Máscara de terapia de luz LED de Qure, recomendada por Sejal Shah, MDdermatólogo certificado y fundador de SmarterSkin Dermatology en la ciudad de Nueva York, es único porque es una de las pocas mascarillas inteligentes que existen. Puede realizar un seguimiento y programar los tratamientos para asegurarse de recordar incluirlos en su cronograma, lo cual es clave para la eficacia, dice el Dr. Shah. También es muy versátil, ya que está equipado con varias longitudes de onda de terapia de luz (que incluyen rojo, rojo intenso, azul, ámbar e infrarrojo) para combatir el acné, la hiperpigmentación, las líneas finas y las arrugas en distintas partes del rostro.
“De la docena de dispositivos de semáforo en rojo que probé durante el último año, este es, con diferencia, el más conveniente, lo cual es una gran ventaja para mí. Es completamente inalámbrico, por lo que puedo realizar múltiples tareas y, además, es difícil encontrar una excusa para no ponerme la mascarilla cuando el tiempo de tratamiento es de solo tres minutos. Es la opción perfecta para una madre trabajadora ocupada como yo. Durante los últimos nueve meses, he visto una mejora muy gradual en el tono y la textura de la piel, pero mi piel luce innegablemente más brillante. La gente se sorprende constantemente cuando les digo que tengo más de 30 años y definitivamente no me quejo de eso”, dice Glamour La crítica y escritora de belleza Brigitt Earely.
Imagen original de Glamour colaboradora Brigitt Earley
2. Mejor varita: Varita para el cuidado de la piel renovadora radiante Solawave 4 en 1
Vídeo original de Glamour La colaboradora Brigitt Earley demuestra la varita para el cuidado de la piel Radiant Renewal 4 en 1 Solawave.
- Lo que amamos: Portátil; cabeza ajustable; ofrece otros beneficios para la piel simultáneamente
- Qué podría mejorar: Tienes que trabajar manualmente toda tu cara y cuello.
- Longitudes de onda: Rojo (630 nm)
- Área objetivo: cara o cuerpo
- Tiempo de tratamiento: 12 minutos
Tres dermatólogos recomendaron la Varita Renovadora Radiante 4 en 1 de Solawave, que Glamour Los editores también elogian. Fiel a su nombre, este pequeño dispositivo del tamaño de un bolígrafo agrupa cuatro tratamientos para la piel en una varita mágica multitarea. Además de la terapia con luz roja, combina «corriente galvánica para una mejor absorción de los productos para el cuidado de la piel, calor suave y terapéutico para calmar la piel y masaje facial para aumentar la luminosidad», dice Margarita Lolis, MDdermatólogo certificado del Schweiger Dermatology Group en Nueva Jersey. Ella dice que el cabezal giratorio también es una gran ventaja, ya que te permite pasar más efectivamente por los contornos de tu rostro.
En nuestra revisión de Solawave, Glamour La editora senior de belleza Ariana Yaptangco describió el dispositivo como “muy fácil de usar” y dijo que podía “levantarlo mientras mira Netflix en el sofá”, y agregó: “Noto una diferencia inmediata en la hinchazón y la elevación después de usar la varita Solawave. Por la mañana realmente ayuda a drenar mi cara de cualquier acumulación de líquido de la noche a la mañana”. Tarda 12 minutos, lo que puede parecer mucho tiempo si tiene prisa, pero nos gusta lo fácil que es almacenar este dispositivo y apreciamos su portabilidad. Puedes tirarlo en tu neceser de cosméticos y llevarlo a donde quiera que vayas.
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Imagen original de Glamour Ariana Yaptangco, editora senior de belleza
3. Mejor máscara: Mascarilla facial de luz roja de dosis más alta
Jenifer Calle demostrando la mascarilla facial de terapia de luz roja HigherDose
- Lo que amamos: Puedes usarlo con las manos libres; ligero; ajustable
- Qué podría mejorar: No tan versátil como otras opciones.
- Longitudes de onda: Rojo (630 nm), infrarrojo cercano (830 nm)
- Área objetivo: Rostro
- Tiempo de tratamiento: 10 o 20 minutos
Fabricada con silicona de grado médico, la mascarilla facial de luz roja HigherDose es uno de los dispositivos de terapia de luz roja para uso doméstico más cómodos que puede comprar. Los dermatólogos con los que hablamos nos dicen que el ajuste más ceñido y al ras de la piel también es clave para la eficacia. También es una de las opciones más convenientes, ya que es liviano y en gran medida no tiene cables (un pequeño control remoto cuelga de un lado), por lo que puede realizar múltiples tareas mientras realiza un tratamiento. También viene con enchufes adicionales para vacaciones internacionales, lo que lo hace más fácil de viajar que la mayoría.
«Se adapta muy cómodamente; incluso puedo tumbarme en el sofá usándolo», dice Glamour La editora senior de comercio, Jenifer Calle, quien ha estado probando la mascarilla HigherDose durante seis meses. Le resulta fácil adaptarse a los tratamientos dos o tres veces por semana, ya que los orificios para los ojos son lo suficientemente grandes como para ver por ellos y puede usar la mascarilla mientras hace las tareas del hogar por la mañana. ¿Y en cuanto a resultados? “Tiendo a tener brotes alrededor de la barbilla y la mandíbula durante mi período debido al acné hormonal. Noté que no me salían tantos granos cuando usaba la mascarilla. Además, mi piel luce mucho más suave que antes después de tres semanas de uso constante”, dice Calle.
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Imagen original de Glamour Jenifer Calle, editora senior de comercio
4. Lo mejor para la cara: Silk’n Titan Multiplataforma
Vídeo original de Glamour colaboradora Brigitt Early
- Lo que amamos: Cuatro intensidades para el confort; herramienta de belleza tres en uno; Dos cabezales de tratamiento para diferentes zonas de la cara y el cuello.
- Qué podría mejorar: Largo tiempo de tratamiento
- Longitudes de onda: Rojo (630 nm), infrarrojo (850 nm)
- Área objetivo: cara o cuerpo
- Tiempo de tratamiento: 15 minutos por área (60 minutos en total)
