Farandulero
¡Una rutina de ejercicios digna de Dios! No es ningún secreto que Chris Hemsworth ha permanecido enganchado para asumir el manto del superhéroe de Marvel, Thor, y no tiene reparos en llevar a los fanáticos a lo largo de su viaje de bienestar.
El nativo de Australia interpretó por primera vez al Dios del Trueno en 2011. thorantes de regresar en las secuelas, Thor: El Mundo Oscuro y Thor: Ragnarok así como las cuatro películas de Avengers antes de julio de 2022 Thor: amor y trueno. Cada iteración de la franquicia en la que Hemsworth trabajó impactó sus entrenamientos dignos de Thor.
“[It depends] en qué versión de Thor vemos, y vimos las diferentes condiciones en las que estaba [Avengers:] Fin del juego. Si estoy jugando una versión saludable de Thor, quiero dar un paso más y definitivamente estoy pensando en evolucionar de nuevo”, dijo Hemsworth. diario de los hombres en noviembre de 2020. “Con toda la memoria muscular, solo te ves de cierta manera después de años y años de hacerlo. Hay un tipo diferente de densidad en tu masa muscular”.
Continuó: “Esto es algo que digo todo el tiempo, pero quiero poder tener una función. Puedes ver personas que solo hacen culturismo estricto, se mueven de cierta manera. Hay una imagen visual impresionante ahí, pero para mí, tiene que ser ágil y móvil y tener flexibilidad”.
Si bien el héroe inspirado en la mitología nórdica a menudo mostraba sus cincelados músculos abdominales o sus enormes bíceps durante maravillosas secuencias de lucha, ganó peso después del chasquido. después de notorio guerra infinita villano Thanos (interpretado por jose brolin) llevó a la mitad de la población de la Tierra al olvido, Thor hizo frente a sus pérdidas comiendo y bebiendo cerveza en exceso.
«Teníamos una especie de traje gordo que creo que pesaba 60 o 70 libras», explicó Hemsworth sobre su preparación detrás de escena durante un largometraje de Marvel Studios de 2019 en Youtube. “Fue lo más caliente que he estado. Teníamos la barba, el cabello, estas cosas que van en la boca que me dan un poco de volumen en las mejillas, lo que también tuvo un pequeño efecto en la voz, pero en el buen sentido, era un Thor diferente».
Por amor y trueno, Thor estaba listo para volver a su físico anterior cuando el tráiler de la película mostró al Vengador ejercitándose con cadenas masivas a medida que pasa de «cuerpo de papá a cuerpo de Dios».
los Cazafantasmas El viaje de fitness de MCU de star también lo inspiró a lanzar su propia aplicación de fitness, Centr.
“Creo que todos tenemos un potencial sin explotar. Y todos necesitamos apoyo para lograr nuestros objetivos”, Hemsworth, quien comparte a su hija India y sus hijos Tristan y Sasha con su esposa. Elsa Pataky — dijo en un comunicado de febrero de 2019 sobre el lanzamiento de la aplicación. “Centr pone lo mejor del mundo en la palma de tu mano, para ayudarte a desarrollar un cuerpo más saludable, una mente más fuerte y una vida más feliz”.
amor y trueno también da la bienvenida Natalie Portman‘s Jane Foster de regreso a la MCU. En la película, Jane ha tomado la personalidad de Mighty Thor mientras maneja Mjölnir para sorpresa de OG Thor.
“Entrenamos durante 10 meses, comenzando alrededor de cuatro meses antes de la filmación”, entrenador Naomi Pendergast dicho exclusivamente nosotros semanalmente en julio de 2022 de trabajar con el Cisne negro actriz para ponerse en forma de superhéroe. “Natalie hizo cinco sesiones a la semana y no se perdió ninguna durante todo el tiempo que entrenamos”.
El fundador de RPX Fitness agregó: “El objetivo inicial era desarrollar la definición de brazos y abdominales. También trabajamos en la estabilidad y la agilidad para la prevención de lesiones, ya que Natalie tenía algunas escenas de acrobacias dinámicas que requerían que se moviera, girara y aterrizara en varias posiciones. … También me alegró mucho que superara el desafiante proceso de acrobacias sin sufrir lesiones”.
Desplácese a continuación para conocer cómo se preparó Hemsworth para volver a su papel de Thor:
