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BetterMe presenta un nuevo programa de asesoramiento sobre salud

BetterMe presenta un nuevo programa de asesoramiento sobre salud

Seamos realistas, todas tratamos de comenzar el nuevo año con nuestro mejor y más positivo paso adelante, desde prometernos a nosotras mismas que nos apegaremos a nuestras rutinas de ejercicio y bienestar, hasta esas afirmaciones de que este finalmente SERÁ el año en que lograremos ese bikini. cuerpo listo para la playa como nuestras celebridades favoritas. Sin embargo, a pesar de nuestras mejores intenciones, los viejos hábitos junto con el estrés de la vida (hola, pandemia) pueden poner fin abruptamente a cualquier progreso que hayamos logrado, desviándonos de alcanzar esos objetivos de estilo de vida saludable y estado físico que nos prometimos alcanzar. este año.

Es por eso que estamos entusiasmados con el nuevo programa Health Coaching del editor móvil líder en salud y estado físico. Mejor yo. Millones de adultos (¡y más de 100 millones de usuarios!) ya recurren a BetterMe por sus consejos, soluciones y herramientas confiables para ayudarlo a mantenerse al día con sus objetivos de bienestar, durante todo el año. El nuevo Aplicación de entrenamiento de salud BetterMe (disponible dondequiera que descargue sus aplicaciones) se enfoca en crear hábitos saludables e implementar cambios de comportamiento a largo plazo.

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¿Qué es BetterMe?

La fundadora y directora ejecutiva de BetterMe, Victoria Repa, se ha propuesto hacer del mundo un lugar más saludable, creando un producto orientado al bienestar que sirva a todos, en lugar de aquellos que solo tienen la capacidad y los medios para entrenar como un atleta profesional o han servido comidas como Una celebridad.

Como alguien que luchaba con problemas de peso, Victoria aprendió de primera mano lo importante que era tener una solución efectiva para ayudarla a lograr y mantener sus propios objetivos de bienestar y estilo de vida saludable. Es por eso que a la temprana edad de 24 años, dejó su trabajo y comenzó BetterMe, presentando al mundo cursos personalizados de fitness y dieta. Hoy dia, Mejor yo está disponible en 190 países y en más de 10 idiomas, lo que la convierte en una de las mayores soluciones de salud y fitness disponibles en el mundo en la actualidad.

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“No somos una herramienta para perder peso, defendemos un comportamiento que cambia la vida” – Victoria Repa, directora ejecutiva y fundadora de BetterMe

Conoce el entrenamiento de salud de BetterMe

Para facilitar la promoción y el mantenimiento de comportamientos que cambian la vida, Repa y su equipo crearon BetterMe: Coaching de salud. Disponible a través de la aplicación BetterMe, Health Coaching está diseñado para proporcionar las herramientas y los recursos necesarios para crear y mantener el equilibrio de un cuerpo sano y una mente sana a largo plazo.

BetterMe Health Coaching está formulado para prepararlo para el éxito a largo plazo, con inspiración y consejos diarios al alcance de su mano. Diseñada teniendo en cuenta el tiempo reducido, la aplicación ofrece contenido interactivo fácil de digerir, infografías, cuestionarios, preguntas abiertas, diarios, escalas y pruebas, que requieren solo 10 minutos al día para mantenerlo encaminado.

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Centrándose en su salud física y mental, este plan personalizado de salud y bienestar está diseñado para ayudarlo a alcanzar y mantener sus objetivos a largo plazo. La aplicación BetterMe Health Coaching tiene cientos de ejercicios rápidos y efectivos que puede hacer sobre la marcha, sin importar su nivel de actividad física. Desde estiramiento hasta yoga, cardio y ejercicios familiares, hay algo para que todos se levanten y se pongan en movimiento, con muchas insignias orientadas a los logros para mantenerlo motivado para intentar más.

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La aplicación BetterMe Health Coaching también ofrece registros diarios de calorías, menús personalizados y planes de comidas, lo que significa que pasará menos tiempo preocupándose por cómo planificar su próxima comida y más tiempo concentrándose en todas las cosas increíbles que puede lograr a lo largo del día con una mentalidad sana. La función de registro de comidas fácil de navegar también le permite escanear los códigos de barras de los productos, lo que le permite controlar las opciones nutricionales que está haciendo a lo largo del día.

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Con planes personalizados de entrenamiento y nutrición respaldados por entrenadores humanos reales, así como un seguimiento integral y terapia cognitiva, BetterMe elimina la necesidad de probar la última dieta de moda o pasar horas (que no tenemos en nuestro horario en primer lugar) en el gimnasio. Creada para ayudar a los usuarios durante un período de 6 a 12 meses, esta nueva aplicación de entrenamiento de salud y bienestar lo ayudará a comenzar el nuevo año, y se asegurará de que siga así, asegurándose de que no se caiga ni abandone la meta de acondicionamiento físico que tenía. en mente.

Para Victoria Repa, lograr un estilo de vida saludable y cumplir con los objetivos de bienestar y pérdida de peso debe ser una experiencia integradora y no un castigo. BetterMe es su modelo para “aceptarte tal como eres, superar tu propia resistencia al cambio, avanzar hacia la autocompasión, luchar contra la imagen negativa de ti mismo y amarte a ti mismo lo suficiente como para embarcarte en el viaje de la superación personal”.

Vea por qué millones de consumidores recurren a Mejor yo para lograr un estilo de vida saludable y equilibrado y mejor asegúrese de ver su nuevo BetterMe aplicación de entrenamiento de salud para mantenerlo encaminado hacia sus objetivos de bienestar en 2022.

Fuente

Written by Farandulero

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