Farandulero
- Material: Opte por acero inoxidable, jade o cuarzo rosa para mayor durabilidad y propiedades refrescantes.
- Forma: Las herramientas con bordes variados funcionan mejor para diferentes áreas del cuerpo.
- Agarre: Asegúrese de que sea fácil de sostener y maniobrar.
Personalmente me gustó el peso del Herramienta de drenaje linfático HeatHealer Gua Sha. Está hecho a mano con sibin bian, una piedra utilizada históricamente en la medicina tradicional china, y presenta seis bordes cortados a medida, que crean un contorno cómodo para varias partes del cuerpo. Otra cosa interesante de esta herramienta es que puedes usarla fría o caliente; todo lo que tienes que hacer es ponerla bajo agua para obtener la temperatura que deseas. Usarlo con un poco de calor ha cambiado las reglas del juego cuando mis músculos se sentían muy tensos.
Después de probar algunos aceites diferentes, realmente me gustaron. Sol de Janeiro Bum Bum Firmenza Aceite Corporal por su aroma a pistacho y caramelo salado y su brillo húmedo. Lo usaría si saliera por la noche y quisiera un impulso extra de aroma y una piel sexy y brillante. También contiene complejo de cafeína guaraná que ayuda a mantener un sistema linfático saludable y una piel más firme. Para una sensación relajante, preferí Aceite iluminador ultra rico de pies a cabeza de Alo porque está formulado con cúrcuma calmante junto con amla rica en vitamina C, que es un elemento básico en la curación ayurvédica.
¿Cuál es la diferencia entre body gua sha y drenaje linfático?
Ambos son excelentes para reducir la hinchazón y mover líquidos por el cuerpo; sin embargo, en esencia, no son lo mismo. En particular, el Dr. Chiu dice que gua sha estimula mucho más que el drenaje linfático: «Cuando los practicantes gua sha el cuerpo, estimulamos el tejido muscular, la fascia y la circulación sanguínea, lo que tiene un efecto antiinflamatorio en el cuerpo».
«El drenaje linfático es un método suave y rítmico perfecto para estimular el sistema linfático, lo que ayuda a desintoxicar el cuerpo y respaldar la salud inmunológica», añade Wiggy. «Por otro lado, gua sha es un poco más profundo: actúa sobre las adherencias de la fascia, libera la tensión muscular y aumenta la circulación sanguínea, al mismo tiempo que proporciona beneficios linfáticos».
Si bien técnicamente son métodos diferentes, funcionan bien juntos, dice Martínez. «Gua sha es una gran herramienta para ayudar a facilitar el drenaje linfático». Gua sha se incluye como modalidad en el spa de Martínez durante los masajes faciales y corporales linfáticos porque ayuda a impulsar el líquido a través de las vías de drenaje.
Mi reseña sobre el cuerpo gua sha.
Después de probar un montón de diferentes herramientas corporales gua sha, definitivamente las agregaré a mi rutina. Si ya aplicas loción corporal, body gua sha prácticamente puede reemplazar este paso porque tu piel obtiene humedad del aceite. Los beneficios de relajación muscular son simplemente una ventaja súper agradable.
También descubrí que mi piel luce más saludable en general. Por supuesto, mi cuerpo luce rejuvenecido inmediatamente después del gua sha porque tiene un brillo rosado y saludable, pero también me siento menos inflamado en general. También soy alguien que no usa loción corporal, así que mi piel seca de invierno me lo agradece.
