Brittany Snow espera que su nuevo libro sobre salud mental ayude a los lectores a sentir que «no están solos»

Libro de HarperCollins de Brittany Snow y Jaspre Guest Cartas de septiembre: Encontrando fuerza y ​​conexión al compartir nuestras historias es Sopa de pollo para el alma para una nueva generación. Una colección de ensayos y mantras inspiradores, el nuevo tomo es una extensión de la plataforma de salud mental en línea del dúo, que se lanzó en 2020 y presenta contenido de afirmación del alma enviado por escritores (a menudo anónimos) en forma de cartas como un medio de terapia gratuita. .

“Queríamos construir un lugar que fuera seguro, donde las personas pudieran sentirse conectadas”, dice Guest sobre SeptiembreLetters.com. Está supervisado por la directora editorial Stacey Lindsay, quien ha desarrollado la plataforma para incluir perfiles, historias que exploran la felicidad y recursos adicionales de salud mental.

Al igual que el sitio web de September Letters, el nuevo libro de Snow and Guest es una carta de amor para quienes buscan consejos, inspiración y comunidad, e incluye conversaciones con expertos en salud mental como David Kessler, Gretchen Rubin, Mark Epstein y Jay Shetty. “Pasamos casi nueve meses haciendo Zooms consecutivos con expertos. Sentí que fui a una universidad de salud mental”, dice Guest sobre escribirlo. “Era importante para nosotros que hubiera algunos aprendizajes y ejercicios tangibles y fáciles en el libro”.

Snow también pidió a amigos famosos como Anna Camp y Kid Cudi que contribuyeran. “Soy malo pidiendo favores”, dice Snow, riendo. “Me pone caliente y ansiosa. Lo odio.» Pero para sorpresa de Snow, sus amigas aceptaron el ejercicio y cada una reveló experiencias profundamente personales. “Regresaron con estas increíbles cartas de su alma”, dice Snow. “Lo estaban haciendo al principio como un favor, pero fue un ejercicio terapéutico del que sacaron mucho provecho”. La actriz y bailarina Maddie Ziegler, por ejemplo, explica por qué le gusta ir a terapia; Maria Menounos, quien recientemente reveló que sobrevivió al cáncer de páncreas, escribe sobre cómo sus problemas de salud cambiaron su perspectiva de la vida; y Jordana Brewster habla sobre cómo superar su instinto de complacer a la gente.

El proyecto de las Cartas de septiembre se inspiró en una experiencia que le cambió la vida a Snow mientras crecía mientras navegaba por las complejidades de las autolesiones. “Cuando era adolescente, encontré un artículo en una revista”, explica Snow. “Fue la primera vez que puse palabras y sentimientos a algo que estaba pasando. Escuché mi historia en sus palabras, arranqué ese artículo y lo guardé en mi bolsillo trasero durante meses como símbolo de esperanza de que había alguien que había superado lo que estaba pasando”.

Snow se encontró con una sorpresa completa cuando tenía poco más de 20 años. “Muchos años después, escribí un artículo para una revista donde hablé sobre cómo ese artículo me había ayudado y cómo había mejorado”, recuerda. “Fui a una cafetería y había una chica haciendo cola y se dio la vuelta y estaba llorando. Tenía mi artículo en el bolsillo trasero. Este momento cambió mi vida”.

Snow ha sido abierta durante mucho tiempo sobre sus luchas contra la ansiedad y la depresión. “Cuando era adolescente, había este mantra que me repetía a mí mismo”, dice Snow, “y todavía lo hago ahora cuando paso por algo difícil: ‘Vas a superar esto. Hay una razón por la que esto es importante. Me mantuvo en marcha”.

Guest, amiga desde hace mucho tiempo, alentó a Snow a seguir pagando sus experiencias con el lanzamiento de September Letters. “Recuerdo que le conté esa historia a Jaspre”, recuerda Snow, “y ella dijo: ‘Deberías empezar algo. Te ayudaré y lo haremos juntos. Ella formuló este plan”.

En cuanto al lindo encuentro de Guest y Snow, los amigos convertidos en colaboradores se conectaron por primera vez hace años en un evento en el que Guest era el publicista.

“Tuvimos un vínculo instantáneo”, dice Guest.

“Nos unimos con champán”, bromea Snow.

“Ahora vamos a conseguir un patrocinador de champán”, bromea Guest.

Hasta que eso suceda, hay café: September Letters se ha asociado con La La Land Kind Café en The Grove, donde durante el mes de mayo, a los clientes se les ofrecerá una nota Post-It para compartir palabras de aliento en la pared de su cafetería. “Las notas Post-It nos hacen delirantemente felices”, dice Guest. “De una manera psicótica”.

También crearon la edición limitada de September Letters Latte, un café con leche de algodón de azúcar con nubes de crema de mariposas, que beneficia a los Coalición de Salud Mental, que proporciona a las personas acceso a recursos de salud mental. Además, Snow and Guest organizará una firma de libros y una conversación con El Hablar coanfitrión Amanda Kloots en The Grove el 25 de mayo.

Snow también coescribió y dirigió recientemente su primer largometraje, Paracaídas, que debutó en SXSW este año. El drama romántico sigue a una niña que regresa de rehabilitación después de luchar contra un trastorno alimentario y dismorfia corporal. (En su reseña de Paracaídasprotagonizada por Courtney Eaton y Thomas Mann, THR la crítica Leslie Felperin calificó la película como un “retrato astuto e impresionantemente honesto de una relación complicada”).

“Sabía que esta historia necesitaba ser contada porque pasé por algo similar cuando tenía poco más de veinte años”, dice Snow. “La forma más altruista de amor es cuando alguien se da cuenta de que te ama lo suficiente como para dejarte, para dejarte ir, porque prefiere verte mentalmente bien. Todavía no había visto esa película y quería una película que me dijera que iba a estar bien porque esa era mi forma de terapia cuando estaba pasando por eso”.

Snow creó la película durante COVID. «Fue un momento hermoso», ella sys. “Hice un curso acelerado con cinco películas al día y leí todos los libros e hice toda la investigación”. Si bien nunca se propuso ser directora, Snow dijo que puede verse dirigiendo “mucho más” en el futuro. “No pensé que me pillaría ese gusanillo, pero me encanta la colaboración y la utilización de personas mágicas y talentosas”, dice.

Snow y Guest tienen grandes planes para el futuro de September Letters y esperan desarrollar una serie documental basada en su libro. “Jaspre y yo las hemos estado llamando ‘cartas vivas’, donde la gente habla sobre su historia y podemos verla a través de sus ojos”, dice Snow. “Selena Gomez tuvo una gran [film, My Mind and Me] eso salió recientemente y gracias a Dios por eso. … Pero también necesitamos gente que no esté en Hollywood hablando de sus historias. Son igual de importantes y necesitan ser exhibidos. Cuanto más abiertas y honestas sean las personas con sus historias, más personas se darán cuenta de que no están solas. Hay una respuesta y hay esperanza”.

Una versión de esta historia apareció por primera vez en la edición del 17 de mayo de la revista The Hollywood Reporter. Haga clic aquí para suscribirse.