Farandulero
A medida que crecí, comencé a poner mucho énfasis en la salud de mi cabello. Ya sea probando aceites esenciales para el crecimiento del cabello, tomando suplementos o probando productos que prometen curar todos mis problemas capilares, siempre estoy buscando nuevas formas de mejorar la apariencia de mi cabello.
Hace poco me topé con un video creado por una influencer de belleza a la que sigo, kelsey grifo, donde habla sobre el «ciclado del cabello», y mi interés despertó de inmediato. En el video, Griffin habla sobre cómo recientemente comenzó el ciclo de la piel, lo que la llevó a darse cuenta de que había practicado el ciclo del cabello durante bastante tiempo.
«Cada vez que me lavo el cabello, hago un tipo diferente de rutina de champú y acondicionador», dice Griffin. Luego continúa comentando que generalmente comienza con una rutina de reinicio que incluye un champú desintoxicante y que su próximo lavado usará un champú reparador o un producto que se enfoca en la construcción de vínculos.
@kelseygriffinn por favor suene en los comentarios porque quiero saber si esto es una cosa y/o tiene algún sentido ?
Tengo múltiples preocupaciones sobre el cabello, por lo que también soy alguien que alterna entre diferentes productos cada vez que me lavo el cabello porque descubrí que ningún producto puede hacerlo todo. Con curiosidad por saber si el ciclo del cabello era realmente beneficioso para la salud del cabello y el cuero cabelludo, hice tapping Rita Hazáncolorista famoso y fundador de Rita Hazány helen reaveyfundador de Ley+Acretricólogo certificado por la junta y estilista famoso, para responder a todas mis preguntas candentes.
Sigue leyendo para descubrir qué es el ciclo del cabello, si realmente funciona o no, y cómo sería una rutina típica de ciclado del cabello.
¿Qué es el ciclo del cabello?
«El ciclo del cabello es esencialmente alternar productos en su rutina de cuidado del cabello para lograr los resultados más saludables y óptimos para su cabello», le dice Hazan a POPSUGAR. Reavey está de acuerdo y dice: «Al igual que el ciclo de la piel, el ciclo del cabello es una rutina de cuidado del cabello que incorpora ‘días de descanso’ durante la semana, para que tu cabello pueda repararse después de usar productos específicos».
La idea es que en lugar de usar un producto potencialmente agresivo como un champú clarificante cada vez que te lavas el cabello, espacias los usos y le das tiempo a tu cabello para que descanse. La misma idea se aplica a los productos para el cabello pesado como las mascarillas capilares ultrahidratantes. En lugar de usarlos cada vez que te lavas el cabello y potencialmente lidiar con la acumulación de productos, alternas. Esto le permite abordar múltiples problemas del cabello como la sequedad, la caspa o incluso una sobreproducción de aceite sin apelmazar el cabello ni quitarle sus aceites naturales.
Los beneficios del ciclo del cabello
El ciclo del cabello es una excelente opción para cualquier persona que quiera mejorar la salud de su cabello o su cuero cabelludo. Cuando se trata específicamente del cuero cabelludo, Reavey dice que además de simplificar su rutina de cuidado del cabello, el ciclo del cabello reduce el riesgo potencial de inflamación. «La piel del cuero cabelludo envejece seis veces más rápido que en cualquier otro lugar, por lo que es importante tratarla con el mismo cuidado (si no más) que la piel de la cara», dice Reavey. «Exfoliar en exceso o agregar demasiado producto al cuero cabelludo puede, en última instancia, dañar los folículos pilosos y desequilibrar el bioma del cuero cabelludo, lo que aumenta el riesgo de irritación e inflamación del cuero cabelludo».
En cuanto a tu cabello, Hazan dice que el ciclo del cabello es perfecto para cualquier persona que tenga múltiples problemas con el cabello. Por ejemplo, si tiene problemas tanto con el encrespamiento como con la deshidratación, puede dedicar un día durante su rutina de ciclado del cabello a concentrarse en usar productos hidratantes, y un día puede centrarse en usar productos que aborden el encrespamiento.
Ejemplo de rutina de ciclismo del cabello
Tu rutina específica de ciclado del cabello dependerá de tu tipo de cabello, tu estilo de vida y la frecuencia con la que te lavas el cabello, entre otras cosas. La belleza del ciclo del cabello es que se puede adaptar completamente para satisfacer sus necesidades de cuidado del cabello, y no hay dos rutinas que sean completamente iguales. «Tener una rutina de lavado saludable dentro de tu ciclo se trata de encontrar ese punto óptimo, aquel en el que los aceites de tu cabello pueden hacer su magia natural sin verse despojados de una limpieza excesiva», dice Reavey.
Si bien cada rutina se verá diferente según la persona, una muestra de una rutina típica de ciclado del cabello podría verse como la siguiente:
Primer Lavado del Ciclo:
Tanto Reavey como Hazan recomiendan comenzar con un producto clarificante o desintoxicante suave como Act + Acre Scalp Detox ($48) o The Inkey List Salicylic Acid Exfoliating Scalp Treatment ($15) durante el primer lavado de tu rutina de ciclismo capilar. «Recomiendo evitar los exfoliantes para el cuero cabelludo, ya que las perlas pueden crear rasgaduras en el cuero cabelludo, lo que aumenta el riesgo de inflamación o infección», agrega Reavey.
A continuación, pruebe la limpieza doble con un champú sin sulfato, como el champú sin sulfato Frizz Dismiss de Redken ($46). «Siempre recomiendo la limpieza doble, ya que la primera limpieza elimina la acumulación de productos, mientras que el segundo lavado en realidad limpia el cuero cabelludo», agrega Reavey.
Luego, complete su rutina de lavado usando un acondicionador rico en humedad como el acondicionador de hidratación Pureology ($35).
El paso final en su rutina de ciclado del cabello puede enfocarse en restaurar la salud del cuero cabelludo y el cabello usando un producto como Act+Acre Stem Cell Serum ($86) que promueve el crecimiento del cabello y un aceite capilar humectante como Verb Ghost Weightless Hair Oil ( $20) que ahuyenta el frizz y agrega brillo.
Segundo Lavado del Ciclo:
Dado que el primer lavado del ciclo se centró en desintoxicar y aclarar el cabello, el segundo lavado del ciclo debe omitir ese paso por completo e ir directamente a la doble limpieza del cabello. El uso excesivo de un producto clarificante o desintoxicante puede ser duro tanto para el cuero cabelludo como para las puntas. En cambio, Hazan recomienda usar un champú hidratante para restaurar la humedad y el brillo. Nos encanta el champú Pureology Hydrate ($ 35) o el champú Pattern Hydration ($ 20).
A continuación, acondiciona tu cabello con una mascarilla capilar hidratante como Don’t Despair, Repair! de Briogeo. Mascarilla capilar acondicionadora profunda ($39). «Desea buscar productos que contengan proteínas, vitaminas, ácidos grasos y antioxidantes para brindar una hidratación duradera a las puntas dañadas», dice Reavey.
Para el último paso, Reavey recomienda usar un acondicionador sin enjuague para eliminar el encrespamiento, prevenir el quiebre y fortalecer el cabello. Este también sería un buen momento para agregar un producto de tratamiento o un producto para fortalecer los lazos como Olaplex No.6 Bond Smoother ($30) o Living Proof Triple Bond Leave-In Hair Treatment ($45).
Una vez más, su rutina de ciclo del cabello dependerá de la frecuencia con la que se lave el cabello, su tipo de cabello y cuáles son sus objetivos para el cabello, pero si ha estado buscando una manera de abordar múltiples problemas del cabello sin exagerar, el ciclo del cabello podría ser ser tu respuesta
Fuente de la imagen: Getty/Piotr Marcinski/EyeEm
