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Cómo el ‘Fexting’ arruinó mi relación (y cómo evitar que arruine la tuya)

Al hablar con amigos y compañeros, rápidamente me di cuenta de que, aunque mis experiencias no son ideales, tampoco son infrecuentes. “Mi ex y yo teníamos entonces «Muchas discusiones sobre mensajes de texto, que culminaron en nuestra ruptura por mensajes de texto después de cinco años juntos», me dice un amigo. Otro, que tenía una relación a larga distancia, dice: “La comunicación fue lo principal por lo que peleamos; a distancia, todo lo que tienes es enviar mensajes de texto y compartir información”. Descubrió que los mensajes de texto a menudo ocurrían cuando «estás planteando un problema y se convierte en una gran discusión que ni siquiera pretendías que fuera».

Otra amiga, que acaba de comprometerse con su pareja, admite que los mensajes de texto son algo común en su relación, pero que en realidad les funciona. «Discutimos mucho por mensajes de texto y no mucho en persona; a ninguno de los dos nos gusta la confrontación cara a cara», me dice. “Las discusiones pueden ser cualquier cosa, desde enviar imágenes insignificantes del desorden que la otra persona ha dejado en la casa o jugar ojo por ojo hasta que nos cansemos, hasta ‘gritar’ en toda regla (escribiendo en mayúsculas) sobre cosas más serias como una mentira que le han pillado diciendo.

Al igual que en la situación anterior, esta amiga tiene períodos en los que hace larga distancia con su pareja, lo que significa que «discutir por mensajes de texto es nuestra única opción, ya que estamos demasiado impacientes para esperar una llamada telefónica para hablar o esperar para volver a vernos». Y aunque la mayoría de las cosas se dejan caer y se olvidan en unas pocas horas, dice: «A veces volvemos a abordarlo en persona, dependiendo del motivo de la discusión». Y agrega: «Seguimos la regla de los cinco días con las discusiones. Si es probable que en cinco días no recordemos sobre qué estamos discutiendo, entonces lo dejamos”.

Entonces, ¿quizás el fexting no siempre es negativo? Esto es algo experto en citas. Sara Luisa Ryan está de acuerdo con: “Es una herramienta útil, ya que a veces los individuos en una pareja tienen diferentes velocidades de procesamiento y, por lo tanto, al escribir pensamientos y sentimientos, puede darle a cada persona tiempo para llegar a la co-regulación, si hay suficiente empatía para ver el punto del otro. punto de vista y tomar tiempo y consideración en cada respuesta”.

Pero el fexting debe realizarse de la manera correcta, y eso generalmente significa esperar a verse en persona para aclarar las cosas. “Prioriza las conversaciones en persona o las videollamadas sobre temas delicados para poder coregular con tu pareja [the ability to soothe and regulate each other’s emotions through comforting and supportive interactions]”, sugiere Vicki.

Si el mensaje de su pareja le ha molestado o irritado, puede ser mejor hacer una pausa para lanzar inmediatamente un «fext». «Después de tener unas horas para refrescarse, es posible que no se sienta tan fuerte como en este momento», dice Hayley. “Esto no significa que tengas que esconder los problemas de tu relación bajo la alfombra, sino que podrás solucionarlos la próxima vez que veas a tu pareja en persona. Si tienes una relación a larga distancia, realizar una videollamada es un método de comunicación mucho mejor que el fexting”.

Discutir puede ser constructivo. Le permite ventilar cualquier problema y resolverlo juntos. Pero lo que he aprendido es que, para mí, el fexting rara vez es constructivo. De ahora en adelante, con la nueva persona con la que estoy saliendo (que a veces también es a larga distancia), cuando surja algún problema colgaré el teléfono, dejaré atrás mi pasado de guerrero del teclado y hablaré del asunto con su IRL o en FaceTime en su lugar.

Fuente

Written by Farandulero

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