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Por último, el aceite de coco puede incluso ser beneficioso para la salud del cuero cabelludo y el cabello. “Ayuda a reducir el frizz, a curar las roturas, protege el cuero cabelludo de las bacterias, aumenta el brillo y reduce la caspa y la sequedad”, explica el Dr. Gratch.
¿El aceite de coco es bueno para todo tipo de piel?
Dicho esto, el aceite de coco no es necesariamente bueno para todo Tipos de piel. “El aceite de coco es comedogénico, por lo que puede exacerbar los brotes de acné y los poros obstruidos”, afirma la Dra. Murphy-Rose. Además, “a pesar de las propiedades antimicrobianas, las propiedades oclusivas del aceite de coco pueden causar o empeorar la caspa en el cuero cabelludo”.
Esto es especialmente cierto cuando se utiliza en el rostro. “El aceite de coco puede obstruir los poros y provocar acné, además de irritar la piel, especialmente en aquellas personas con piel sensible”, afirma la Dra. Gratch. “No se recomienda para personas con piel grasa”. Además, como ocurre con la mayoría de los ingredientes para el cuidado de la piel, es posible tener alergia al aceite de coco, añade la Dra. Murphy-Rose.
Si bien el aceite de coco puede ser una excelente opción para quienes prefieren productos para el cuidado de la piel naturales o a base de plantas, no se recomienda para todos. “Quienes tienen la piel particularmente seca pueden beneficiarse más del uso de aceite de coco en su piel”, dice el Dr. Camp.
La Dra. Murphy-Rose está de acuerdo: “Yo reservaría el aceite de coco para las pieles más secas”, afirma. “Las personas con piel grasa o propensa al acné deberían evitar el aceite de coco”.
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Cómo utilizar el aceite de coco en la piel
En términos generales, es mejor usar el aceite de coco como humectante para el cuerpo, no para el rostro. “No recomiendo usar aceite de coco puro directamente sobre el rostro”, dice la Dra. Murphy-Rose. “Sería mejor usar un humectante que contenga un poco de aceite de coco si decides usarlo, y el aceite de coco se aplica mejor sobre la piel seca del cuerpo”.
El Dr. Camp está de acuerdo y añade que puede ser especialmente útil en zonas ásperas y rebeldes de piel seca, como los codos o las rodillas. “No recomendaría utilizar aceite de coco como mascarilla nocturna porque tiene potencial comedogénico”, afirma. “Esto significa que el aceite de coco puede bloquear los poros y contribuir a la formación incipiente de acné”.
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El mejor aceite de coco para la piel.
Al comprar el mejor aceite de coco para la piel, asegúrese de evitar el aceite de coco refinado y cualquier aceite “prensado en frío”, ya que pueden perder nutrientes importantes, dice la Dra. Murphy-Rose. En cambio, la Dra. Camp sugiere buscar “aceite de coco sin refinar, prensado en frío, que produce la forma más pura del producto. El refinamiento o el uso de calor para extraer los aceites pueden introducir productos químicos, conservantes o contaminantes en el proceso de producción”.
En cuanto a productos específicos, el Dr. Camp sugiere el aceite de coco virgen orgánico Nutiva. “Los cocos frescos que se utilizan para elaborar este producto se prensan en frío después de la cosecha y el aceite nunca se desodoriza, blanquea ni refina”, afirma.
Varias marcas de cuidado de la piel de buena reputación también elaboran humectantes con infusión de coco: el humectante Daily Perfecting de MDSolarSciences contiene ococaprilato/caprato, un derivado del aceite de coco, y la crema corporal reafirmante Cloud Milk de Herbivore está formulada con coco.
Alternativas al aceite de coco
Si bien los dermatólogos generalmente aceptan el uso de aceite de coco como humectante corporal, la Dra. Murphy-Rose señala que “los humectantes fuertes que contienen aceites y mantecas ricas pueden ser una mejor opción para la piel seca que el aceite de coco. Busque manteca de karité, aceite de argán y aceite de semilla de rosa mosqueta como ejemplos”, dice.
El Dr. Camp también sugiere aceites de almendras, sésamo, argán, girasol, rosa mosqueta, jojoba y escualano, que “pueden ser menos congestionantes” y pueden ser más adecuados para pieles grasas y propensas al acné.
Danielle Sinay es la editora asociada de belleza en Glamour. Siguela en Instagram @daniellesinay.
