Farandulero
El retinol es un ingrediente imprescindible para el cuidado de la piel para muchos de nosotros. El retinol, elemento básico de una rutina de cuidado de la piel fuerte y eficaz, puede ayudar con todo, desde líneas finas y arrugas hasta acné.
Sin embargo, es bien sabido que el suero o crema de retinol no es lo más fácil de introducir en su régimen, en gran parte porque la piel no siempre lo tolera de inmediato. Si bien existen ciertas reglas que puede cumplir y que garantizarán que se siga el camino de menor resistencia (estamos hablando de usar solo por la noche, usar mucho SPF al día siguiente e introducirlo lentamente para empezar), los nuevos usuarios de retinol puede experimentar efectos secundarios.
Estos efectos secundarios, que incluyen piel seca e irritación, se han ganado el apodo de «purga de retinol».
¿Qué significa eso exactamente? ¿Y cómo podemos hacer que desaparezca lo antes posible? Los dermatólogos y expertos en la piel están disponibles para responder estas preguntas y más.
¿Qué es la purga de retinol y cuáles son los principales síntomas?
Empecemos con lo básico; ¿Qué es exactamente esta aterradora condición y qué la causa?
«La purga de retinol es un fenómeno que se produce en algunas personas cuando empiezan a utilizar productos con retinoides», comienza Dra. Emmaline Ashley, Médico Cosmético y Líder Académico en Acquisition Aesthetics. Esto suele manifestarse a través de efectos secundarios como acné, sequedad o irritación.
«Una de las formas en que funcionan los retinoides es aumentando la renovación de las células de la piel. Si usted es propenso al acné o tiene microcomedones que se están gestando debajo de la superficie de la piel, el uso de un retinoide los sacará todos a la luz». explica la Dra. Emmaline.
La Dra. Catriona Maybury, dermatóloga consultora y directora médica de Dermatica, dice que también puede experimentar «piel escamosa y descamada, irritación y zonas secas». Esto suele ocurrir a medida que la piel aprende a tolerar un activo tan potente.
«La purga de la piel le ocurre aproximadamente a una de cada cinco personas», añade la Dra. Catriona, antes de recordar a los usuarios de retinol: «Es importante recordar que, aunque experimente efectos secundarios o no, esto no indica si el producto está funcionando o no».
¿Cuánto suele durar una purga de retinol?
La Dra. Emmaline explica que esto realmente depende de cada individuo, pero puede durar hasta unas cuatro semanas.
«Por favor, agárrese fuerte», asegura la doctora Catriona. «Tienden a desaparecer en una o dos semanas, y la piel más clara y saludable que verás una vez que desaparezcan valdrá la pena esperar».
Aunque estos efectos secundarios pueden ser frustrantes, generalmente vale la pena seguir adelante para llegar al otro lado. Pero, ¿cuándo sabes que es hora de darse por vencido o que un producto está haciendo más daño que bien?
La Dra. Catriona dice que debes ser diligente al revisar tu piel con regularidad y estar atento a varias cosas. «Si su piel se quema constantemente, se pela, se vuelve extremadamente sensible al tacto o está excesivamente seca e incómoda durante semanas, es posible que desee dejar de usarlo o tomar un descanso hasta que su piel vuelva a la normalidad. Vuelva a introducir el producto lentamente al principio, aplicándolo una o dos veces por semana o aplicándolo durante unas horas antes de lavarlo para reducir el tiempo de contacto con la piel».
Si experimenta una decoloración nueva o que empeora (como hiperpigmentación o melasma), debe consultar a su dermatólogo o prescriptor, ya que puede significar que su fórmula es demasiado dura para usted. «Es muy importante discutir cualquier efecto secundario grave con su dermatólogo, médico o médico de cabecera para asegurarse de recibir el mejor asesoramiento para sus necesidades individuales», concluye.
¿Cómo se pueden aliviar los efectos secundarios?
Afortunadamente, existen varias formas de abordar la temida purga que calmará la piel y acelerará los efectos secundarios no deseados.
Como se mencionó anteriormente, puede que valga la pena alejarse un poco del retinol antes de reintroducirlo lentamente en su rutina. Pero también puede beneficiarse modificando su régimen de otras maneras y agregando ciertos productos adicionales para tratar la descamación o la sequedad. La doctora Catriona recomienda tomar las siguientes precauciones:
- Después de la limpieza, aplique primero una pequeña cantidad de crema hidratante en el rostro, antes de la fórmula de retinoides o el producto para el cuidado de la piel. Esta «capa amortiguadora» no obstaculizará su progreso y puede ayudar a proporcionar un poco de nutrición adicional a la barrera cutánea.
- Use una capa de humectante o bálsamo rico en ceramidas alrededor de áreas sensibles como los ojos y la boca. Actúa como una barrera para prevenir los efectos secundarios de los retinoides.
- Elija productos para la piel respaldados por dermatólogos y que no sean comedogénicos. Estos productos no contendrán fragancias, ingredientes agresivos ni jabones que puedan obstruir los poros o irritar la barrera cutánea. Esto es especialmente importante si estás tratando el acné.
- Elimina cualquier exfoliante como AHA o BHA de tu rutina hasta que tu piel se haya adaptado completamente al producto retinoide que estás usando. Evite por completo los exfoliantes físicos (con textura arenosa), ya que pueden dañar la barrera cutánea.
Bálsamo para la piel con ceramida restauradora Dermatica
Guárdelo en su bolso y aplíquelo en las zonas secas y escamosas a lo largo del día. Como un bálsamo labial para tu rostro.
Crema Rica Hidratante Byoma
Todo el espíritu de Byoma es cuidar y restaurar la salud de la barrera cutánea y esta Crema Rica es una de sus más vendidas.
Crema recuperadora de brillo R&R de Sarah Chapman
Esta crema fue formulada específicamente para pieles comprometidas gracias a potentes tratamientos clínicos, agresores ambientales y el mal uso de ingredientes potentes.
Esencialmente, es importante mantener la barrera de humedad durante este proceso, así que sea amable con su piel. También puede resultarle beneficioso introducir en su dieta un suplemento respetuoso con la piel por el momento. «Para favorecer la renovación de la piel, pruebe un soporte cutáneo completo como ARTAH Skin Clinic, que contiene zinc, vitamina A, selenio, biotina y factores específicos de la piel como licopeno y ácido hialurónico», dice el nutricionista y naturópata Rhian Stephenson, quien fundó ARTAH.
Adoptar un enfoque de adentro hacia afuera puede ayudar a aliviar los síntomas en general, dice: «Cuanto menos irritación cause su dieta, mejor. Evite los alimentos inflamatorios como el alcohol, las comidas fritas para llevar, los alimentos ultraprocesados y el exceso de azúcar. En cambio, concéntrese en proteínas de buena calidad. pescado graso, aguacate, nueces y semillas, toneladas de frutas y verduras coloridas y, por supuesto, buena hidratación».
«Lo mejor que puedes hacer es confiar en el proceso y persistir con tus productos siempre y cuando no causen ninguna irritación nueva en la piel», concluye la Dra. Emmaline.
