Farandulero
Fuente de imagen: Getty/Arnold Turner/Romain Maurice/Stringer
A principios de este mes, Martha Stewart hizo historia al aparecer en la portada de la última edición de trajes de baño de Sports Illustrated, convirtiéndola en la estrella de portada de mayor edad de la revista a los 81 años. diablos es el secreto de su increíble piel?
En una entrevista con Variety poco después del debut de la portada, la estrella dejó en claro que, a pesar de lo que mucha gente especula, nunca se ha hecho una cirugía plástica y lo que ha hecho a modo de procedimientos cosméticos no es mucho. Es aspiracional, por decir lo menos, pero queremos saber más.
No hay una respuesta correcta para ningún objetivo o inquietud sobre el cuidado de la piel, pero si hay alguien en quien confiamos para compartir algunas pautas generales para vivir, es uno de los dermatólogos de Stewart, Dhaval G. BhanusaliMD, FAAD (Para su información, el otro dermatólogo de Stewart es Dan Belkin, MD). Como dermatólogo famoso, la lista de clientes del Dr. Bhanusali incluye no solo a Stewart sino también a Hailey Bieber, y es miembro de la junta asesora médica de Rhode.
A continuación, comparte algunos de sus secretos para verse bien ahora, y dentro de décadas.
Consejo 1: el estilo de vida importa
Antes de sumergirnos en los pros y los contras del cuidado de la piel, la Dra. Bhanusali quiere dejar una cosa en claro: no es justo piel profunda. «Siempre tengo que sacar al elefante de la habitación con alguien como Martha: ella es, literalmente, el ser humano más saludable que he conocido», le dice el Dr. Bhanusali a POPSUGAR. «Ella cultiva sus alimentos en su granja, se levanta todas las mañanas y toma el mejor jugo verde de la Tierra. Lo he probado antes, es increíble».
Es un firme creyente de que la salud general está estrechamente relacionada con la salud de la piel. Pero eso no es todo, Stewart también está feliz. «Ese brillo interior, sé que suena súper cliché, pero es honesto, y lo ves con la gente todo el tiempo».
Consejo 2: la consistencia es clave
La consistencia es importante: en el estado físico, en la dieta y en la salud general de la piel. Si desea estar al tanto de las cosas y tener la mejor piel de su vida, el Dr. Bhanusali recomienda tener un horario reglamentado. Esto se aplica a tu rutina de cuidado de la piel, pero también a los extras. «Si vas a hacer un [annual] láser, que siempre recomiendo después de los 30 años, anótelo en su calendario y no se aleje demasiado, demasiado rápido», dice. Recomienda configurarlo y olvidarlo, al igual que su limpieza dental o examen físico anual «Queremos mantenerlo estable».
Sin entrar en los detalles de la salud de Stewart, la Dra. Bhanusali puede confirmar que está reglamentada. «Ella sabe exactamente lo que quiere hacer, y todo en su vida está muy estructurado», dice. «Creo que es por eso que probablemente se ve igual desde hace más de 50 años».
Consejo 3: Los enfoques minimalistas funcionan
El Dr. Bhanusali vive según la filosofía de que menos es más. «Me gustan los pequeños movimientos sutiles», dice. Se refiere a pequeños ajustes cosméticos que pueden marcar la diferencia a largo plazo. «Siempre comenzamos con la fruta no invasiva y más cercana, y luego avanzamos según sea necesario». Gran parte de la estética es subjetiva, pero él se mantiene firme en esto: «No me gusta hacer que las personas se vean diferentes; no me gusta hacer que las personas se vean como algo que no son; me gusta mantener».
Consejo 4: El retinol reina supremo
El retinol es un ingrediente del cuidado de la piel del santo grial, y el Dr. Bhanusali cree que todos deberían tomarlo (siempre que su piel lo tolere, por supuesto). «Muchas personas realmente duermen con retinoides y lo mucho que realmente pueden hacer», dice. Si pudiera retroceder en el tiempo y cambiar una cosa, habría comenzado a usar retinol en la universidad. Si tiene acné, puede ser útil comenzar con algún tipo de acné desde el final de la adolescencia, pero especialmente cuando tenga 20 años, recomienda que todos lo usen para la renovación celular. «Hay muchas cosas con las que los retinoides pueden ayudar».
Consejo 5: evita los engaños
No nos malinterprete: nos encanta descubrir un buen engaño y ahorrar un poco de dinero donde podamos tanto como la siguiente persona (y también lo hace el Dr. Bhanusali), pero él recomienda mantener la calidad en mente. «La mayoría de la gente no se da cuenta de que no todos los ingredientes están hechos de la misma manera», dice. Usando un suero de vitamina C como ejemplo, explica que una formulación más barata podría «durar solo tres minutos fuera de la botella, y los de mayor calidad, hay una razón por la que son un poco más caros. Es realmente difícil de estabilizar ese ingrediente». La calidad importa.
Consejo 6: después de los 30, considere los láseres
Si los 20 son para comenzar con el retinol, los 30 (y en adelante) son para incorporar láseres una vez al año. «Veo los láseres como una nueva capa de pintura, por así decirlo», dice el Dr. Bhanusali. «Una o dos veces al año, dése una capa fresca de piel: se asienta bien, está más firme, se ve mejor y es más saludable».
Hay una variedad de láseres que apuntan a diferentes cosas. Sus favoritos personales para la persona promedio de 30 años o más incluyen Halo y Fraxel (un elemento básico en muchos consultorios de dermatología). Crean diminutos microagujeros en la piel, lo que provoca la renovación celular y el crecimiento de tejido nuevo. Si eres más joven, como si tuvieras 20 años, una alternativa más suave es Clear + Brilliant, que es excelente para las marcas de acné y la decoloración.
Consejo 7: Deja de sobreexfoliar
Si hay algo que el Dr. Bhanusali deseaba que la gente dejara de hacer, es la sobreexfoliación, lo que conduce a una barrera cutánea comprometida. «La gente realmente debería nutrir su piel», dice. «[Most] las personas solo necesitan exfoliarse una vez, tal vez dos veces por semana, si eso es así». Todo se reduce a exagerar. Solo recuerde, con la piel, menos suele ser más.
