Farandulero
¡Buena flexión! Ian Somerhalder mostró su nueva figura en una nueva foto, comparando la transformación de su cuerpo con numerosos factores.
“Mi entrenador Jance Footit (también conocido como @5ringsbarbell) quería ver si la nueva rutina de brazos y la dieta estaban funcionando. Dije ‘No creo que termine en una película de Thor, pero sí, ¡está funcionando!’”. Diario de vampiro alum, de 43 años, escribió en el pie de foto de un domingo 17 de julio de publicación de instagram que detalla su viaje de fitness. El actor agradeció un «plan de dieta de agricultura regenerativa» por contribuir a sus ganancias de bienestar, y señaló que las «granjas de regeneración» estaban «creciendo en número».
Ian Somerhalder
Cortesía de Ian Somerhalder/InstagramEl nativo de Covington, Louisiana, compartió que había estado «corriendo tan duro» construyendo su compañía de bourbon, Brothers Bond Bourbon, que se «desconectó» de su cuerpo y del «mundo natural». Somerhalder cofundó la empresa de bebidas alcohólicas en septiembre de 2020 con Paul Wesleyquien interpretó a su hermano en la exitosa serie de CW.
el anterior Perdió La estrella continuó en su pie de foto el domingo señalando cómo «ejercicio y dieta adecuada», más Chris HemsworthLa aplicación de bienestar de Centr lo ayudó a “centrarse nuevamente”.
“Endorfinas de Excersise [sic] cambiar el juego”, el V-Guerras El actor continuó, y agregó cómo la «meditación diaria» también contribuyó a su mejora. “Si somos buenos con nuestros cuerpos y nuestras almas, podemos ser buenos con nuestro medio ambiente, podemos ser buenos con las cosas y las personas que nos rodean. Salud es riqueza. Muchas veces se confunde la riqueza con lo mucho que alguien TIENE NO COMO SE SIENTE. Así que destruimos la salud de nuestros cuerpos por la promesa de riqueza y destruimos la salud del planeta por la riqueza. Ninguno tiene sentido como una inversión a largo plazo”.
Somerhalder continuó revelando que su «objetivo» era «volver a sentirse fuerte y conectado a tierra», y agregó que sentía que «los muros» se estaban «cerrando» según el estado del mundo.
“Creo que existe una profunda necesidad de conectarnos con nuestros cuerpos para que tengamos un enfoque basado en tierra para capear las tormentas que se avecinan económicamente, socialmente y los peligros del cambio climático”, dijo el Grabado escribió el actor, profundizando en la motivación de su proceso.
Continuó: “El mundo es un lugar aterrador en este momento, pero podemos cambiar eso. Recuerde: las personas saludables y felices toman decisiones saludables y felices. Cuando tenemos una mayor conexión con nuestro ser físico, qué combustible ponemos en nuestros cuerpos y de dónde PROVIENE esa comida, entonces creamos una conexión más profunda con nuestra alma, una conexión más profunda con nuestro planeta y una conexión más profunda entre nosotros que traerá la unidad que TAN MUY NECESITO AHORA MISMO. Necesitamos UNIDAD”.
El emprendedor del alcohol concluyó su publicación diciendo que «lo que nos hacemos a nosotros mismos, lo hacemos al planeta» y «lo que le hacemos a nuestro planeta, lo hacemos a nosotros mismos», alentando a sus «adorables» seguidores a mantenerse «seguros» y «amables». .”
