Farandulero
Todos saluden a la reina del cuerpo Jennifer Aniston. El Amigos Es posible que la actriz haya cumplido 50 años en febrero de 2019, pero se te perdonará por pensar que tenía 40, ¡o incluso 30!
La joven oriunda de California es básicamente la madrina de todo lo relacionado con el fitness y la dieta en el Hollywood moderno. Desde principios de la década de 1990, cuando apareció por primera vez en escena como Rachel Green, hasta su matrimonio con su exmarido igualmente tonificado y bronceado. Brad Pitt en 2000, gobernó la escena de la cultura pop de los 90 y las tendencias de bienestar que la acompañaron.
Aunque le encanta la indulgencia ocasional de sus favoritos (comida mexicana y una margarita), es famosa por su disciplina con su dieta a base de plantas, incluso comiendo la misma ensalada todos los días durante 10 años durante Amigos.
En cuanto a su rutina de ejercicios, la actriz siempre lista para el cuerpo en bikini ha hablado extensamente en el pasado sobre amar la meditación y el yoga con el famoso instructor. Mandy Ingber. De hecho, en 2014, Ingber dio Nosotros el secreto para conseguir el físico esbelto de Aniston: músculos largos y delgados, abdominales tonificados y todo. “Yoga, cardio y comer muy, muy limpio”, dijo el gurú. «¡Sin azucar! Ella es una chica sin azúcar «. Aparte de eso, la clave de Aniston fue y es la coherencia en su plan de acondicionamiento físico.
Aunque el DumplinLa actriz todavía practica yoga, tiene muchas otras rutinas de ejercicio y consejos y trucos de acondicionamiento físico bajo la manga para mantenerse en plena forma. ¿Entre las actividades de su régimen? Cardio como girar y Taryn ToomeyLa clase grupal favorita del culto se llamaba, bueno, La Clase. Ella también ha comenzado a boxear con su entrenador. Leyon Azubuike, el fundador de Gloveworx.
«Lo que pasa con Jen es que se ejercita muy duro e intenso, por lo que el entrenamiento cambia constantemente», dijo el profesional. Nosotros en agosto de 2018 de las sesiones de formación de Aniston. «Siempre está evolucionando porque tengo que seguir desafiándola».
El entrenador de box agregó que no es fácil ayudar a Aniston a mantener su perfección física: «Jen es una de esas anomalías, no tiene edad», dijo. Nosotros. “Entonces, en este punto de su carrera, se trata de mantenerla allí. Esa es la diferencia entre Jen y alguien que está pasando por algún tipo de programa transformador. Con Jen, el desafío está menos en Jen y más en su entrenador, yo. Ella está en la cima de su juego todo el tiempo «.
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