Farandulero
El masaje en la parte interna de los muslos afecta a más mujeres (y hombres) de lo que crees. Evita que te duela con estos sencillos consejos, trucos y productos.
Si las temperaturas de la semana pasada (y nuestra fiebre del heno) sirven de referencia, la primavera está realmente aquí, lo que significa que probablemente también sea hora de abastecerse de crema para frotar.
Ya estás planeando cuándo sacarás tus vestidos de verano del armario sobrante. Pero, aparte del entusiasmo por la perspectiva de absorber ese sol, nos divierte mucho menos un efecto secundario común del clima cálido. Te estamos mirando, rozaduras en los muslos.
Ah, sí. Cuando la temperatura sube y te deshaces de tus jeans en lugar de un vestido de verano fácil y fresco, para algunos, no hay escapatoria. Y eso es totalmente normal (nos pasa a los mejores), pero no especialmente cómoda. Pica, duele, puede dejarte con parches rojos en carne viva entre las piernas, y simplemente no es agradable.
Andar como un pato puede aliviarlo un poco, al igual que tratar sutilmente de meter el vestido entre las piernas y esperar que nadie se dé cuenta. Pero si no le gusta hacer una mueca de dolor mientras camina lentamente hacia su casa, aquí le mostramos cómo evitar las rozaduras en los muslos para siempre, con la mejor crema para rozaduras actualmente disponible para comprar.
Así que lo que es rozaduras en los muslos?
Las rozaduras en los muslos son el resultado del roce constante de la piel entre las piernas, lo que puede causar irritación. Durante los meses más calurosos, sudamos más y, por lo tanto, empeora aún más la fricción entre los muslos.
Algunas personas experimentan una ligera molestia, otras descubren que les salen sarpullidos, pero el roce repetido también puede hacer que la piel se rompa y se sienta dolorosamente en carne viva.
Como corredor, a veces me rozan los muslos y las axilas, razón por la cual comencé a invertir en lo siguiente. Mis dos favoritos son Vaseline y BodyGlide, este último es particularmente bueno para carreras de larga distancia, ya que no suda, pero probé y probé todos los siguientes y obtuvieron mi sello de aprobación.
Crema para el roce: 13 mejores productos para ayudar a prevenir el roce
Las formas más fáciles de prevenir las rozaduras en los muslos vienen en forma de crema, bálsamo o prenda que actúa como barrera.
Si opta por una crema o un bálsamo, recuerde aplicarlo entre las piernas, o en las áreas que necesitan protección, antes de salir. Para tu información, cualquier crema, gel o bálsamo que ofrezca lubricación reducirá la fricción, calmará tu piel y te protegerá desde el primer momento. ¿Rozaduras en los muslos? Más como adiós excoriación.
Crema para rozaduras de muslo Bepanthen, £ 2.50
Esta conocida crema y ungüento para la rozadura del pañal está creada para bebés y se nota: es calmante y hace que la piel se sienta súper suave. Me gustó que creó la barrera hidratante perfecta entre la piel frotada, era asequible y además me duró alrededor de ocho meses.
Piernas de la suerte de Mama Mio, £ 20.00
Diseñado para el embarazo pero para todos los lugares con rozaduras, me gustó que este gel refresca y, por lo tanto, es una de las mejores opciones para aliviar esa sensación de calor y picazón que a veces puede causar el frotamiento de los muslos. Un punto de precio más alto, pero una buena inversión.
Crema antirozaduras BeYou, £ 12.95
A continuación, probé la crema antirozaduras BeYou. Me gustó mucho que la lista de ingredientes sea completamente natural, vegana e incluya lavanda y aceite de coco. Descubrí que es más transpirable que otras opciones, pero también necesitaba aplicarlo más regularmente.
Vaselina Original Pure Petroleum Jelly, £1.50
Tan simple como parece, la vaselina es la forma original de evitar que los muslos, o cualquier otra parte del cuerpo, se rocen. Probé esto por primera vez cuando tenía unos 14 años y lo he usado la mayoría de los veranos desde entonces, porque sé que puedo confiar en él para una protección instantánea sin la etiqueta de precio.
Gel anti-rozaduras Lanacane, £ 6.30
Otro producto bastante económico, encontré el gel Lancane calmante. De hecho, evitó las rozaduras y ofreció un alivio duradero, como prometía en el paquete. Además, como editor de sustentabilidad, me gustó que el producto tenga una de las insignias ‘Climate Pledge Friendly’ de Amazon, lo que indica que tiene certificaciones de sustentabilidad creíbles. comprar por un
BodyGlide Unisex Anti Chafe Balm Stick, £ 18.48
Si está buscando un bastón que literalmente se deslice y proteja sus muslos todo el día, pruebe BodyGlide. Lo he usado mucho para correr y nunca defrauda. Si bien es un poco caro, descubrí que dura todo el día y no es necesario volver a aplicarlo durante todo el día, sin importar cuán sudoroso o pegajoso esté.
Crema natural para erupciones antirozaduras de Sirona, £ 9.99
¿Después de un bálsamo más natural? Probé la crema natural para erupciones de Sirona sin aditivos químicos. Era fácil de aplicar, calmante y sin perfume, lo que me gustó porque no dominaba mi perfume. También me gustó que también ayudó a sanar mi piel ya irritada.
Crema antirozaduras Glamza Chub Rub, £ 7.99
Con cerca de 400 reseñas y un promedio de cuatro estrellas, estaba emocionado de probar lo que Glamza llama su «fórmula antifricción única», y realmente funciona. Lo más destacado para mí fue el hecho de que no se manchaba (y quiero decir, no marcaba mi ropa en absoluto).
Polvo para quitar el polvo Lush Silky Underwear, £ 10
No es una crema para rozaduras, sino un polvo muy bueno que me encanta usar y que he vuelto a comprar desde entonces. Un poco como talco, pero con mejor olor, este producto para quitar el polvo de Lush era suave, sedoso y también me sorprendió gratamente cuánto duró. También pensé que se sentía un poco mejor aplicarlo que, digamos, gel.
Ungüento de azulenal con guaiazuleno: crema para erupciones multipropósito, £ 12.10
Ok, este no evitará las rozaduras, pero es excelente para tratar el dolor en la piel cuando ya lo has experimentado. Me gustó que está específicamente desarrollado para usar cerca de las áreas genitales sensibles y también ayuda a aliviar las llagas, el enrojecimiento de la piel, la irritación de la piel y la psoriasis. ¿Tratamiento de grado médico? Ordenado.
Crema de gamuza Premax, £ 24
¿Deportivo y quiere evitar el temido roce? Otra que he probado y valoro es la crema de gamuza de Premax. Una mezcla entre Bodyglide y la crema para polvo de Lush, es un poco como la crema solar pero para las rozaduras. Me gustó que promete protección antibacteriana y duró en el transcurso de una sudorosa carrera de dos horas.
Si las cremas, los bálsamos o los polvos no son lo tuyo, entonces no temas. Hay un par de artículos diferentes que puedes usar debajo de tu vestido o falda que mantendrán la piel separada y nadie se dará cuenta.
Pantalón corto anti-rozaduras, te estamos mirando.
Pantalones cortos anti-rozaduras Cool Comfort™ de M&S Collection, £ 12.00
Me gustó que estos pantalones cortos anti-rozaduras actúen como una barrera para los muslos e incluyan tecnología Cool Comfort que te mantendrá sintiéndote fresco y libre todo el día. Vienen en tres colores, negro, blanco y almendra, y pensé que eran una ganga por solo £ 12 el par.
Pantalón corto anti-rozaduras Modibodi, £ 30.00
Dato curioso: estos pantalones cortos antirozaduras Modibodi también contienen hasta 15 ml de sangre o sudor menstrual, y aún se sienten livianos, absorbentes y protectores. Limpio.
O, si está buscando una alternativa de barrera de muslos más económica, también puede obtener un par de mallas normales y cortarlas en la rodilla. Acabarás con unas mallas-pantalones cortos transpirables y ligeros que podrás llevar debajo de la ropa. Lo escuchaste aquí primero.
Cómo curar las rozaduras en los muslos – rápido
1. Primero, limpie suavemente el área con agua.
2. Asegúrese de que su piel esté seca antes de aplicar cualquier producto, para reducir el riesgo de infección si la piel se rompe.
3. Aplicar una de las cremas curativas mencionadas anteriormente, como Benpanthen.
4. Si prefiere un remedio casero, se dice que las bolsitas de té de manzanilla remojadas y refrigeradas son la solución.
