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La novia de Nathan Buckley, Alex Pike, de 44 años, comparte fotos de antes y después

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Transformación fenomenal: el lunes por la noche, Alex Pike optó por mostrar más imágenes de su impresionante progreso con los fanáticos, compartiendo una imagen de sí misma en 2017 frente a este año.

Alex Pike reveló los secretos no quirúrgicos detrás de su increíble transformación física a principios de este mes.

Y la novia del gran Nathan Buckley de la AFL llamó la atención sobre su pérdida de peso el lunes al compartir una publicación de antes y después en Instagram.

La foto del ‘antes’ mostraba a la madre de tres hijos, 44, luciendo una figura más completa en 2017.

Transformación fenomenal: el lunes por la noche, Alex Pike optó por mostrar más imágenes de su impresionante progreso con los fanáticos, compartiendo una imagen de sí misma en 2017 frente a este año.

La imagen del ‘después’ la mostró luciendo significativamente más tonificada en la actualidad.

Las dos imágenes también destacaron cambios sutiles en los rasgos de Alex, ya que su rostro ahora parece más refinado gracias al uso juicioso del relleno.

Se produce después de que la enfermera cosmética revelara los secretos detrás de su tez juvenil y su increíble figura.

¡Su secreto ha salido a la luz!  Se produce después de que la enfermera cosmética revelara los secretos detrás de su tez juvenil y su increíble figura en una entrevista con el Herald Sun el 14 de noviembre.

¡Su secreto ha salido a la luz! Se produce después de que la enfermera cosmética revelara los secretos detrás de su tez juvenil y su increíble figura en una entrevista con el Herald Sun el 14 de noviembre.

“ Pasando por todos los desafíos en mi vida, mientras equilibraba ser madre de tres niños y ser emprendedora, aprendí la importancia del cuidado personal y el amor propio para mantener los pies en la tierra ”, le dijo a la Heraldo del sol el 14 de noviembre.

‘He creado rutinas y prácticas diarias que me hacen sentir increíble mental, física y emocionalmente. Algunos de estos incluyen meditación, caminar, terapia de frío, llevar un diario de gratitud y seguir un plan de dieta saludable ‘, agregó.

“Al implementar todas estas actividades en mi vida, mi energía ha cambiado y estoy brillando de adentro hacia afuera”.

Los comentarios de Alex se produjeron después de que compartiera fotos de sí misma tomadas en abril de 2019, que la mostraban con una cara y una figura más llenas en comparación con su apariencia tonificada actual.

Las fotos fueron tomadas justo antes de embarcarse en el viral # 75HARD Challenge.

Antes y después: en junio, Alex dio a conocer su impresionante transformación física al compartir una foto de 2019 (izquierda) junto con una imagen reciente (derecha) para documentar sus cambios a lo largo de los años.

Antes y después: en junio, Alex dio a conocer su impresionante transformación física al compartir una foto de 2019 (izquierda) junto con una imagen reciente (derecha) para documentar sus cambios a lo largo de los años.

El desafío de salud y estado físico extremadamente estricto se describe como una ‘prueba de resistencia mental’ que empuja a los participantes a pasar 75 días de dieta rígida y ejercicio riguroso.

Implica entrenamientos dos veces al día, conteo de calorías, una dieta limpia sin comidas trampa, leer libros de no ficción todos los días y mucho más.

Incluso antes de embarcarse en # 75HARD, Alex siguió una dieta muy limpia y restrictiva para mantenerse en forma.

En 2016, escribió en su sitio web que no come azúcares, panes ni pasta y prefiere el entrenamiento de resistencia y el culturismo a los ejercicios aeróbicos.

“Después de tener tres hijos, estoy en la mejor forma de mi vida. Se lo debo a los batidos de Isagenix dos veces al día, una cena de proteínas magras y verduras de base verde ”, escribió.

Retrocediendo el tiempo: la joven de 44 años es fanática de los tratamientos Cosmelan, que reduce las manchas oscuras causadas por la melanina, la hiperpigmentación y el envejecimiento.

Retrocediendo el tiempo: la joven de 44 años es fanática de los tratamientos Cosmelan, que reduce las manchas oscuras causadas por la melanina, la hiperpigmentación y el envejecimiento.

¡Ella está llena de eso!  Hace tres años, Alex compartió una publicación de antes y después que la mostró en 2011 cuando era más natural, y en 2018 después de incursionar con los inyectables.

¡Ella está llena de eso! Hace tres años, Alex compartió una publicación de antes y después que la mostró en 2011 cuando era más natural, y en 2018 después de incursionar con los inyectables.

Además de la dieta y el ejercicio, Alex también ha utilizado retoques cosméticos para mejorar su apariencia.

Es fanática de los tratamientos Cosmelan, que reducen las manchas oscuras provocadas por la melanina, la hiperpigmentación y el envejecimiento.

Hace tres años, Alex compartió una publicación de antes y después que la mostró en 2011 cuando era más natural y en 2018 después de incursionar con los inyectables.

“El poder de las inyecciones antiarrugas, los láseres y algunos rellenos y sin olvidar la importancia de una excelente gama de Cosmecéuticos”, subtituló.

¡Encajar!  Alex es fanático del desafío # 75HARD, que implica entrenamientos dos veces al día, conteo de calorías, una dieta limpia, leer libros de no ficción todos los días y mucho más.

¡Encajar! Alex es fanático del desafío # 75HARD, que implica entrenamientos dos veces al día, conteo de calorías, una dieta limpia, leer libros de no ficción todos los días y mucho más.

Ella agregó los hashtags: ‘#antiwrinkleinjections #fillers #dermalfillers #laser #skinboosters #chinfillers #fractionallaser #pigmentation #volumereplacement # ageinginreverse #getbettereveryday.

Aunque Alex no aparece un día después de los 25, la WAG reveló en un podcast en marzo que en realidad está ‘cerca de los 44’.

“Nunca he tenido más poder en mi vida y estoy cerca de los 44”, dijo en el podcast Curious Conversations.

“Solía ​​ocultar mi edad y sentir mucha vergüenza porque hay un estigma para las mujeres”.

Dedicada: en 2016, escribió en su sitio web que no come azúcares, panes ni pasta y prefiere el entrenamiento de resistencia y el culturismo a los ejercicios aeróbicos.

Dedicada: en 2016, escribió en su sitio web que no come azúcares, panes ni pasta y prefiere el entrenamiento de resistencia y el culturismo a los ejercicios aeróbicos.

LAS REGLAS DEL RETO # 75 DIFÍCIL

1. Siga una dieta estricta: no haga trampas durante los 75 días completos.

El conteo de calorías no es esencial, pero la dieta debe eliminar el chocolate, el pastel, los refrescos y el alcohol.

2. Haga ejercicio dos veces al día durante al menos 45 minutos, con una sesión al aire libre.

3. Beba cuatro litros de agua al día.

4. Leer 10 páginas de un libro empresarial de no ficción todos los días.

5. Tome fotos de progreso todos los días.

Fuente: Medium.com

Alex agregó: ‘Odio cuando la gente dice: “Eres muy sexy para ser madre”. Es como, ¿de verdad? ¿Tengo que ser atractivo para una mamá? ¿No puedo simplemente ser atractivo? ‘No quiero ser bueno para mi edad. Quiero ser bueno.’

La ex modelo dijo que ha tenido un poco de ayuda para mantener su rostro notablemente juvenil.

Alex incursionó por primera vez con las inyecciones antiarrugas a la edad de 23 años después de que un cirujano la instara a probar el Botox.

“ Terminé recibiendo el tratamiento, solo mi ceño fruncido ”, admitió.

Ageless: aunque Alex no aparece un día después de los 25, WAG reveló en un podcast en marzo que en realidad está 'cerca de los 44'

Ageless: aunque Alex no aparece un día después de los 25, WAG reveló en un podcast en marzo que en realidad está ‘cerca de los 44’

‘Y cuando comenzó a hacer efecto, no podía creer la diferencia y luego comencé a tener más modelos [jobs] porque me veía súper fresca ‘.

También bebe cuatro litros de agua al día, bebiendo tres litros mientras trabaja en su clínica y luego otro litro en casa por la noche.

La belleza morena está actualmente en una relación con el entrenador de la AFL, Nathan Buckley.

Reclamo a la fama: la belleza morena está actualmente en una relación con el entrenador de la AFL, Nathan Buckley

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