La temporada 2023 de Tauro quiere que disminuyas la velocidad y practiques el cuidado personal, porque te lo mereces

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Si está listo para reducir la velocidad, descansar y disfrutar de todo lo relacionado con el cuidado personal, está de suerte, porque Tauro temporada 2023 finalmente está aquí. La energía de Tauro se trata de experimentar el placer en sus muchas formas nutritivas, ya sea tomando un delicioso café, probando una nueva rutina de cuidado de la piel o simplemente recostado en el césped deseando que tus miedos del domingo desaparezcan. Después de un ambicioso, impulsado por objetivos temporada de ariesla temporada de Tauro sirve como un recordatorio para relajarse, recargar energías y darse el tiempo, el espacio y la comodidad que se merece.

Este año, la temporada de Tauro se extiende desde el 20 de abril a las 4:13 a. m. ET hasta el 21 de mayo a las 3:09 a. m. ET, y seguramente será un momento único. Hay Eclipse solar de luna nueva en Aries el 20 de abril (sí, el día *uno* de la temporada de Tauro) encenderá un poderoso cambio, y cuando Estaciones de Mercurio retrógrado en Tauro del 21 de abril al 24 de mayo, se le puede pedir que cultive una sensación de estabilidad interior para contrarrestar el caos en el cosmos. Mientras damos la bienvenida a la temporada 2023 de Tauro, lo invitamos a respirar hondo y darse permiso para hacer una pausa.

Como signo de tierra, Tauro nos recuerda que nos conectemos a tierra, seamos prácticos y permanezcamos con los pies en la tierra, literalmente. Si estás listo para un poco de R&R, aquí tienes como practicar el autocuidado durante la temporada de Tauro y aprovecha su poder único para tu mayor bien, según los astrólogos.

¿Cuál es la energía de Tauro Temporada 2023?

«Tauro es el signo de tierra más estable, inamovible y de movimiento lento… La energía de Tauro se toma su tiempo», dice el astrólogo de la ciudad de Nueva York. Eden Sky Orión. Dados los múltiples eclipses y Mercurio retrógradoella dice que es incluso más importante relajarse ahora mismo. “Con estos eventos potencialmente caóticos, es una invitación a avanzar aún más lentamente. Es como el antídoto para cualquier tipo de caos que estemos experimentando en nuestro mundo exterior”.

Sin embargo, esto no significa que tengas que renunciar por completo a tus ambiciones. Astróloga y consultora de mindfulness Sofía Adler le dice a StyleCaster que el descanso y la relajación son en realidad combustible. “Disminuir la velocidad no significa no trabajar duro o holgazanear, significa permitir el placer, estar completamente presente en el momento y hacer las cosas de manera sostenible”, dice ella. “Recientemente tuvimos la chispa de temporada de aries, pero si continuamos con toda la chispa y las llamas, nos quemaremos. Necesitamos el sustento y el ritmo de Tauro para ayudarnos a hacer las cosas”.

Entonces, sigue persiguiendo tu ambiciones profesionales, pero en lugar de quedar atrapado en la rutina, comience a priorizar el cuidado personal. “Una de las mejores maneras de obtener lo que queremos, avanzar y ser diligentes, es de manera lenta y constante”, dice Adler. “No necesitas apresurarte. No es necesario que sea llamativo. Reduzca la velocidad para acelerar más tarde”.

Rituales de cuidado personal para probar durante la temporada de Tauro

La forma en que practica el cuidado personal es personal: lo que funciona para un sensual escorpio no puede jove con un capricornio testarudo, y eso está bien. “El autocuidado depende de cada persona en particular. ¿Qué te hace sentir renovado? ¿Qué es lo que realmente llena tu batería? dice Orión. “Hacer espacio para esas cosas te ayudará a navegar las energías de esta temporada de Tauro”.

Dicho esto, aquí hay algunos prácticos rituales de autocuidado y recomendaciones para probar este mes:

• Prioriza la tranquilidad, el descanso y el sueño.

“El cuidado personal profundo puede parecer dormir mucho, tomar siestas y descansar”, dice Orion. “La energía de Tauro ama una buena siesta, un buen abrazo o simplemente una noche tranquila”. Si tiene problemas para relajarse por la noche, una máquina de ruido blanco, un antifaz de seda u otro útil ayuda para dormir puede ayudar a proporcionar la comodidad que necesita. Elija una versión de descanso que funcione para usted y disfrute de la calma, ¡sin culpa!

• Sumérgete en la naturaleza, el arte y la belleza.

Esta temporada de Tauro, busque momentos de belleza siempre que sea posible, ya sea arreglarse con amigos para la hora feliz, pasear por un museo de arte o tomando la ruta escénica en su camino a casa. “Si tienes la naturaleza o la tierra a tu alrededor, eso puede ser realmente una conexión a tierra”, dice Orion. “[Try] desconectarse de sus dispositivos y poner los pies en la tierra… estar en la naturaleza, trabajar con plantas, simplemente estar cerca de la tierra puede ser un hermoso ritual”.

• Ponte en contacto con tus sentidos.

“Tauro tiene que ver con la tierra y también con los cinco sentidos”, dice Adler. “Detente a oler las flores mientras caminas por la calle. ¿Oyes el canto de los pájaros? ¿Puedes notar la forma en que se siente la piel de tu pareja cuando tomas su mano? ¿O la humedad de la nariz de tu perro cuando te da un beso? Sintonizar su sentido de la vista, el oído, el olfato, el tacto y el gusto puede ayudarlo a ponerse en contacto con su cuerpo físico, lo cual es muy fiel a la temporada de Tauro, dice Adler.

• Reflexiona sobre tus valores personales.

Reflexionar sobre sus valores fundamentales es otra forma práctica pero significativa de honrar la temporada de Tauro. “Si te parece relevante tomarte un tiempo durante la temporada de Tauro sobre tus valores y lo que representas, tus pilares para ti, tu negocio o tu familia… la temporada de Tauro es excelente para eso”, explica Adler. Si quieres fortalecer su relación romántica o llame más a sus hermanos, la temporada de Tauro puede ayudarlo a sentirse arraigado en un propósito.

• Repite una afirmación positiva o mantra.

Repetir un mantra diario o afirmación de luna llena puede aumentar su confianza y ayudarlo a sentirse seguro, protegido y conectado a tierra. “Las afirmaciones o mantras que me vienen a la mente son: ‘El placer es mi derecho de nacimiento’. Soy imparable. ‘Un pie delante del otro’”, dice Adler. “Otra afirmación para la temporada de Tauro puede ser, ‘Fácilmente y sin esfuerzo, soy digno de recibir lo que deseo’, o algo por el estilo”. Crea una afirmación que tenga sentido para ti y habla en tiempo presente, como si tus deseos ya se estuvieran haciendo realidad.

• Simplifique, agilice y establezca límites saludables.

¿Agregaste un millón de cosas a tu plato durante la temporada de Aries? ¿Tu lista de cosas por hacer de repente es interminable? A veces, el autocuidado parece estableciendo límites y poner en orden tus prioridades. “Hacer tiempo y espacio en tu horario, es decir, no sobrecargarte ni esperar demasiada energía de ti mismo, puede ser bueno en esta temporada de Tauro”, dice Orion.

Donde Aries dice «a toda velocidad», Tauro es todo lo contrario. Al igual que la limpieza de primavera, Orion sugiere limpiar el desorden energético antes de agregar cosas nuevas a su plato. “En lugar de centrarse en una visión que desea crear, que puedes despejar?” ella dice. “Luego, desde ese espacio de conexión a tierra y descanso, vea qué emerge y qué oportunidades se le presentan”.

• Haz una pausa antes de tomar cualquier decisión importante.

Ya sea que esté considerando una decisión profesional o considerando una cambio de vida importante como mudarse, la temporada de Tauro no es necesariamente el momento de arriesgarlo todo, especialmente dada la posición única de los planetas. “Darte tiempo es un mensaje importante para este Mercurio retrógrado en Tauro”, explica Orión. “No hagas ningún movimiento brusco aunque tengas el impulso de hacerlo. Tómate tu tiempo para tomar decisiones, tómate tu tiempo para comunicarte”. Y si hay mucha presión sobre usted para tomar decisiones en este momento, trate de mantenerse lo más conectado posible.

• Pruebe la atención plena, la respiración y otras prácticas somáticas.

“Debido a que Tauro está tan conectado con el cuerpo, podría ser útil que las personas realicen más prácticas somáticas”, dice Orion. “Me encanta la respiración. No tiene que ser algo intenso, sino algo simple como la respiración abdominal: respirar profundamente en la parte inferior del abdomen, sentir cómo se expande y luego exhalar y relajar los músculos abdominales”. Mindfulness, meditación y otras prácticas curativas también puede ayudarlo a conectarse con el cuerpo, dice Adler. (También comparte que Buda aparentemente era Tauro, lo cual, sinceramente, se comprueba).

• Suelta lo que ya no te sirve.

Según Orión, el eclipse de luna nueva el 20 de abril puede ser un momento importante para la transformación espiritual y para dejar ir las cosas. “Técnicamente, el eclipse de luna nueva tiene lugar en Aries, en el grado final de Aries”, dice ella. “Cualquier cosa que suceda en el grado final de cualquier señal es un gran momento de liberación y ‘desprendimiento’, o es una gran invitación para que dejemos ir algo”. Para reflexionar aún más profundamente, Orion dice que podría considerar cómo era su vida durante los eclipses del año pasado a fines de octubre y principios de noviembre, o el pasado mes de mayo, y compararla con su vida actual.

Con todo, Tauro es quizás el mayor defensor del cuidado personal del zodíaco, y esta temporada será la mejor invitación para apoyarse en lo que te hace feliz. Y al final del día, las prácticas de cuidado personal son personales: se trata de encontrar lo que funciona para usted. “Cualquier cosa puede ser un ritual si se hace con intención”, dice Orion, ya sea bendecir tu comida antes de comer, llamar a un amigo o tomar una merecida siesta.

No importa lo que las estrellas hayan traído para ti este año, durante la temporada de Tauro 2023, puedes abrazar la comodidad, el lujo, el descanso, la relajación y encarnar la deliciosa alegría que conlleva.

“Para mí, la temporada de Tauro es la temporada en la que puedes conectarte con la magia y la belleza de estar vivo, como cuando notas que un niño experimenta el mundo por primera vez”, dice Adler. “El mayor regalo de Tauro es que puedes vivir tu vida, estar en tu cuerpo y ser humano”. Honestamente, ¿qué podría ser mejor?