Las cosas favoritas para hacer ejercicio de la entrenadora Kirsty Godso, desde tapetes infrarrojos hasta máscaras labiales

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Detrás de cada estrella del estilo consciente de la salud hay un gurú del fitness igualmente genial al que admiran. En el caso de Kaia Gerber, Maddie Ziegler y Olivia Rodrigo, esa persona es Kirsty Godso — empresario de bienestar, escultor estrella y Entrenador global de Nike.

Si bien el feed de Instagram de la entrenadora de 34 años es tan aspiracional como parece, muestra su gusto por la moda de primer nivel, amigos y divertido: no duda en ofrecer juegos gratis a sus casi 300.000 seguidores. La experta en acondicionamiento físico criada en Nueva Zelanda a menudo comparte minirutinas de ejercicios, recetas fáciles de seguir, recomendaciones de productos de belleza y más, inspirándonos a todos a tomarnos el cuidado personal tan en serio como ella.

Para ponernos a todos en Godso Mode este año, le pedimos a nuestra nueva amiga que compartiera ocho de sus cosas favoritas de fitness en este momento, y sus respuestas no decepcionaron. Desde el té de la tarde que ella y todos sus clientes notables juran, hasta su proteína en polvo favorita (divulgación completa: ella creó la suya propia) hasta las botas de recuperación que usa mientras mira Netflix, siga leyendo para conocer algunos de los mejores productos aprobados por expertos en acondicionamiento físico. para agregar a su radar.

1. Zapatillas de entrenamiento Nike Free Metcon 4

“Esto es sin duda el mejor zapatilla de entrenamiento. Ya sea que te guste el entrenamiento de fuerza, el HIIT o el entrenamiento funcional, ¡esta zapatilla lo hace todo! Es ligero y superágil, apoyándote en cualquier dirección que quieras ir. También es una zapatilla de entrenamiento atractiva, que obtiene puntos importantes y es cómoda”.

2. Hecho de aislado de proteína de suero

Godso es también el fundador de Hecho de, un polvo aislado de proteína de suero de primera calidad que ella llama su «compañero de entrenamiento favorito». Me encanta una cucharada después del entrenamiento mezclada con agua, pero esta proteína en polvo también es el batido perfecto sin tener que usar muchos ingredientes. ¡Es súper limpio, se mezcla bien y no te molesta el estómago!”

3. Bralette de LDMA Low Show V

“Este sostén [from LDMA] es tan bueno y favorecedor! También estoy obsesionada con su ropa interior. El material y los cortes son muy buenos”.

4. Go-Mat PEMF infrarrojo de dosis más alta

“este tapete es increíblemente relajante tenerlo en casa y es excelente para la recuperación. El calor infrarrojo es muy calmante y luego hay cuatro configuraciones de PEMF para elegir que ayudan con el alivio del dolor, la conexión y la relajación. Me encanta ponerme una luz infrarroja sobre la cara al mismo tiempo para un mantenimiento extra alto”.

5. Sistema de recuperación Hyperice Normatec 3

“Si realmente quieres ver Netflix y relajarte, ¿por qué no hacerlo mientras recuperas las piernas? Uso estas botas de recuperación Hyperice Normatec 3 al menos cinco veces a la semana. Son geniales para acelerar tu recuperación y ayudar a enjuagar tus piernas después de un duro entrenamiento o un largo día de pie. Consejo profesional: ¡El nivel tres es el mejor!”

6. Audífonos inalámbricos con cancelación de ruido Beats Fit Pro True

«Estas [Beats Fit Pro True Wireless earbuds] son mis auriculares con cancelación de ruido favoritos. Se quedan mucho mejor para mí que cualquier otro auricular inalámbrico y la calidad del sonido es asombrosa. También vienen en muchas opciones de colores divertidos. Los he puesto a prueba en entrenamientos y carreras locas y nunca se han caído”.

7. Laneige Lip Sleeping Mask Hidratación intensa con vitamina C

Lip Sleeping Mask Hidratación intensa con vitamina C de la marca K-beauty Laneige “es un elemento básico para mí todo el día, todos los días. Me salvó los labios de las condiciones climáticas extremas cuando vivía en Nueva York y lo uso día y noche donde quiera que esté. El sabor a vainilla es mi favorito”.

8. Dr. Stolberg’s Rest + Digerir té de hierbas chino

«Obsesionado con esto en la noche después de la cena. Esto es absolutamente esencial. La Dra. Stolberg es mi acupunturista y confío muchísimo en ella. También le doy este té a mis clientes y todos estamos enamorados de él”.