Farandulero
Ya seas principiante o experto, estas clases de yoga online te permitirán practicar en casa según tu propio horario.
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Nos encantan las clases de yoga grupales presenciales, pero a veces las clases en casa son mejores. Casi siempre son mucho más baratos y puedes practicar según tu propio horario sin tener que desplazarte hacia y desde el estudio.
De un vistazo: las mejores clases de yoga online
- Mejor en general: glo
- Elección del editor: Alo se mueve
- Biblioteca grande: Obé Fitness
- Considere también: Shvasa
- Gran aplicación: Yogarenovar
- Fundamentos del yoga: Clase magistral
Afortunadamente, desde los cierres de Covid, ha habido una explosión de fantásticas clases de yoga en línea. Las mejores clases de yoga en línea incluyen orientación para yoguis de todos los niveles y puedes encontrar opciones para diferentes tipos de yoga. Si te gusta Vinyasa, Hatha, Kundalini o una combinación de diferentes estilos, hay una clase en línea para ello.
Las mejores clases de yoga online
¿Listo para practicar yoga en casa? Sigue leyendo. A continuación se muestran algunas de las mejores clases de yoga en línea, incluidos cursos completos, clases en vivo y videos sin cita previa para principiantes.
mejor en general
glo
Con clases diarias en vivo y más de 8000 clases bajo demanda, Glo ofrece una enorme biblioteca de contenido a los suscriptores. Hay cursos para todos los niveles y las clases varían de dos a 90 minutos para flexibilidad de horarios. Glo ofrece una prueba gratuita de siete días para comenzar y luego cuesta $245 al año o $30 al mes.
Elección del editor
Alo se mueve
Alo se mueve es una aplicación de fitness todo en uno que ofrece entrenamientos HIIT, entrenamientos de barra y una sección de yoga dedicada, que incluye yoga Vinyasa y entrenamientos de yoga guiados varias veces por semana. Cada lección de yoga también está categorizada por nivel de dificultad, con una variedad de clases para yoguis principiantes, intermedios o avanzados. También hay múltiples entrenamientos de yoga centrados principalmente en el alivio y la restauración del estrés, si ese es su objetivo principal. Alo Moves también agrega periódicamente nuevos entrenamientos para contenido nuevo.
Alo Moves comienza con una prueba gratuita de 14 días. Después de la prueba, puedes optar por pagar mensualmente a $12,99/mes o anualmente a $129,99/año.
biblioteca grande
Gimnasio Obé
Gimnasio Obé Ofrece más de 16.000 clases, con clases de cardio, fuerza, recuperación y yoga. Las ofertas de yoga del sitio incluyen Vinyasa, yoga restaurativo e incluso clases de yoga específicas para esculpir. Hay un montón de opciones tanto para principiantes como para yoguis avanzados, además se agregan nuevas clases regularmente para mantener el contenido fresco. Las suscripciones cuestan $24,99/mes o $170/año después de una prueba gratuita de siete días. Si conoces a alguien que utilice Obé, puede enviarte un pase de invitado de 30 días gratis.
Considere también
Shvasá
Shvasa te ofrece yoga de profesores dedicados en la India y te permite elegir entre tomar clases individuales o lecciones grupales en vivo. Comienza respondiendo algunas preguntas sobre sus objetivos de acondicionamiento físico y luego Shwasa adapta un plan de ejercicios de yoga dedicado a sus necesidades; sus objetivos podrían incluir perder peso, aumentar la flexibilidad o simplemente ser más consciente durante las tareas diarias. Hay opciones tanto para principiantes como para yoguis experimentados, y se incluye contenido bajo demanda para meditación y respiración. Además, obtendrás una prueba gratuita de siete días para probarlo.
Gran aplicación
Yogarenovación
Yogarenovación es uno de los mejores servicios de aprendizaje de yoga en línea, en gran parte gracias a su plan de estudios básico de formación de yoga que puede encaminarte para enseñar yoga tú mismo. Si eres principiante en yoga y estás buscando comenzar practicando yoga, Yogarenew también tiene más de 1000 clases de yoga en línea (incluidas yin y vinyasa) que te permitirán entrenar en tu tiempo libre. Además de yoga, tu suscripción también te dará acceso a cursos de respiración, meditación guiada y estilo de vida (establecimiento de objetivos y astrología), en caso de que quieras ampliar tu formación. Este cuesta $22/mes o $168/año y comienza con una prueba gratuita de siete días.
Fundamentos del yoga
Clase magistral
Aunque MasterClass no tiene clases de yoga diarias como las opciones anteriores, es un lugar para comenzar tu viaje de yoga o profundizar tu comprensión. Uno de los mejores cursos de yoga del sitio es un curso básico de la mundialmente famosa yogui Donna Farhi. A lo largo del curso de dos horas, aprenderás posturas, filosofías y consejos para una práctica de yoga exitosa. Además, por supuesto, una suscripción de $10 al mes también le dará acceso a la biblioteca completa de MasterClass con más de 200 clases.
Cómo elegir una clase de yoga en línea
La primera pregunta que debes hacerte es si deseas asistir a una clase en línea en vivo con un instructor o si deseas limitarte a los videos pregrabados; hemos publicado opciones para ambos.
Otros factores que quizás desees tener en cuenta son si estás buscando una clase de yoga más adecuada para principiantes o si estás de acuerdo con pasar directamente a las lecciones avanzadas. Algunos servicios de transmisión de yoga también ofrecen enseñanzas sobre respiración y meditación, lo que te ayuda a mantenerte firme durante esos días muy estresantes.
Es posible que también seas profesor de yoga y busques una manera fácil de crear un plan de clase o aprender nuevas posturas; también hemos encontrado una aplicación de transmisión de yoga para ti.
