Farandulero
Holly Golightly de Audrey Hepburn es un ícono de estilo por muchas razones: el peinado elegante, las perlas gruesas, el LBD sin mangas. Pero una de las prendas más buscadas en el guardarropa del personaje ficticio es, precisamente, su antifaz para dormir.
Sí. Mujeres (y hombres) de todo el mundo están buscando las mejores máscaras para dormir para asegurarse de que cuando descansen la cabeza estén libres de molestias.
No se trata solo de bloquear las distracciones no deseadas. Algunas máscaras para dormir incluso vienen con características adicionales, como un aroma relajante de lavanda o peso adicional para ayudarlo a quedarse dormido.
Aquí en Marie Claire, nuestro objetivo es obtener nuestras ocho horas completas por noche, por lo que hemos reunido las mejores máscaras para dormir del mercado en este momento, además de todo lo que necesita saber sobre el práctico accesorio. Antes de agregar a la cesta, no olvide consultar nuestras guías de las mejores fundas de almohada de seda, las mejores mantas pesadas y los mejores aerosoles para almohadas para llevar su sueño al siguiente nivel.
¿Cómo funcionan las máscaras para dormir?
De acuerdo a línea de salud, las máscaras para dormir funcionan bloqueando cualquier luz artificial. La exposición a esta luz puede suprimir la melatonina (la hormona que induce el sueño), lo que puede provocar problemas para dormir. La luz artificial puede provenir de muchas fuentes diferentes, como farolas, despertadores y, por supuesto, teléfonos móviles.
¿Qué antifaz para dormir es mejor?
Al elegir una máscara para dormir, hay algunas cosas a considerar. Primero, debes asegurarte de obtener una máscara que se ajuste a tu rostro, de lo contrario, no bloqueará muy bien la luz artificial. Tampoco quieres nada demasiado apretado, ya que esto podría causar dolores de cabeza durante toda la noche. El material es otra cosa a tener en cuenta. Quieres algo que se sienta suave en la piel, como algodón o cachemira. La seda es otra gran opción ya que reduce la fricción alrededor del área de los ojos. Por último, vale la pena considerar si desea una máscara con características adicionales, dependiendo de qué tan difícil le resulte quedarse dormido.
