Farandulero
Tu antifaz para dormir está puesto, estás envuelto en las mejores sábanas refrescantes y tu máquina de ruido blanco está sonando de fondo. Pero los mejores humidificadores para dormitorios podrían hacer que quedarse dormido sea aún más soñador. Entre mantenerse constante con su régimen de cuidado de la piel y dormir lo suficiente, dominar una buena noche de sueño no es la hazaña más fácil, pero traer un humidificador de calidad a su habitación tiene el potencial de beneficiar la calidad de su sueño en gran medida.
Ya sea que estés luchando contra la piel seca, quieras despejar tus senos paranasales o seas una madre de planta milenaria que busca mantener a sus bebés verdes prosperando, un humidificador podría ser la solución. A continuación, reunimos los mejores humidificadores para dormitorios, junto con las respuestas a las preguntas más comunes sobre estos dispositivos multipropósito. (PD: si está buscando mejorar aún más su sueño, también hemos reunido los mejores colchones para que compre ahora mismo).
¿Qué hace un humidificador?
Los humidificadores liberan neblina fría, vapor de agua o frecuencias ultrasónicas que envían señales de gotas de agua a un espacio para aumentar los niveles de humedad en el aire, también conocida como humedad. Según Michael Breus, Ph.D., alias el doctor del sueño, pueden ayudar a “mejorar la sequedad de garganta y boca, y se sabe que reducen la congestión”. El primer humidificador se lanzó a principios de la década de 1960, pero han recorrido un largo camino en términos de funcionalidad y diseño en la era de la tecnología.
¿Cuándo se debe usar un humidificador?
Los humidificadores generalmente se usan en la estación fría, gracias a su capacidad para aliviar los labios secos y agrietados, la garganta áspera y la piel reseca. Sin embargo, algunas personas los usan para aliviar las molestias causadas por el polen y el moho en la primavera y el verano, por lo que no es extraño mantenerlos funcionando en los meses más cálidos o durante todo el año, especialmente si tiene alergias. El momento más popular para usar un humidificador es mientras duerme por la noche, pero hay tipos de humidificadores portátiles (¡y lindos!) Diseñados pensando en los espacios de escritorio.
¿Un humidificador ayuda con la tos o las alergias?
En resumen: sí. Agregar humedad al aire seco puede ayudar a aliviar la tos o la congestión, pero tenga cuidado con el uso excesivo, advierte el Clínica Cleveland, señalando que los niveles de humedad demasiado altos en realidad pueden empeorar las alergias y el asma, y promover el crecimiento de moho, bacterias, ácaros del polvo y hongos. Seguir las instrucciones de mantenimiento de su máquina ayudará a mantenerla limpia, asegurándose de que no emita bacterias dañinas al aire y empeore sus problemas de salud.
¿Qué tan cerca debe estar un humidificador de su cama?
Esto no importa mucho cuando se trata de humidificadores de vapor frío, pero debe colocar los humidificadores de vapor caliente (es decir, vaporizadores de vapor) más lejos de su cama por razones de seguridad, especialmente mientras duerme. Si lo está usando en la habitación de un niño, manténgalo lo suficientemente lejos para que el niño no pueda alcanzar el cable o el depósito de agua.
¿Cómo se limpia un humidificador?
De acuerdo a Informes de los consumidores, debe limpiar su humidificador diariamente. Las bacterias prosperan en ambientes húmedos, por lo que es fundamental «vaciar, enjuagar y secar la bandeja base o el depósito antes de volver a llenar». Si quieres ir un paso más allá, desinfecta tu dispositivo con una solución de lejía semanalmente, pero consulta el manual de instrucciones del fabricante antes de hacerlo. Usar agua destilada, aunque no es la opción más ecológica o económica, también puede ayudar.
¿Se pueden poner aceites esenciales en un humidificador?
No, a menos que esté diseñado específicamente para aceites esenciales. Si el fabricante no menciona esto como una función para el dispositivo, absténgase de agregar nada más que agua. La mayoría de los humidificadores están hechos de plástico que no puede soportar los compuestos del aceite esencial, así que opta por un difusor con el propósito específico de la aromaterapia.
¿Está listo para llevar un humidificador a su oasis de sueño? No busque más allá de los 14 mejores humidificadores para comprar ahora.
