Farandulero
Pregúntele a cualquier dermatólogo: el hecho de que necesitemos usar protector solar no está sujeto a debate. Pero encontrar el mejor protector solar no es fácil: hay una razón por la que la gente lo odia. El protector solar tiene mala reputación por ser calcáreo, grasoso y, en general, molesto. Agregue el hecho de que la FDA actualmente está investigando la seguridad de los ingredientes comunes de los protectores solares (más información a continuación), y hace que la tarea de elegir un protector solar efectivo que se vea y se sienta bien sea aún más complicada.
La buena noticia es que la última generación de fórmulas cambiará la forma en que se siente al aplicarlo. Pedimos a los dermatólogos que recomendaran los SPF que confían, luego nuestros editores pusieron a prueba esas fórmulas para ver cuáles se ajustaban a nuestros criterios extremadamente exigentes. Pero antes de entrar en nuestras reseñas de protectores solares, aquí está todo lo que debe tener en cuenta para encontrar el mejor protector solar para usted.
¿Cuál es la diferencia entre protector solar químico y físico?
Hay dos tipos de fórmulas de protección solar: minerales (también conocidas como bloqueadores físicos) y químicas. Aunque ambos protegen tu piel del sol, la forma en que lo hacen a nivel científico es muy diferente.
“Los bloqueadores solares, o protectores solares físicos, funcionan colocándose encima de la piel para reflejar los rayos UV, mientras que los protectores solares químicos se hunden en la piel para absorber los rayos UV y convertirlos en calor”, dice Shereene Idriss, MD, un dermatólogo en la ciudad de Nueva York. Los protectores solares químicos a menudo también incluyen antioxidantes que desarman a los radicales libres, que causan daños basados en los rayos UV, y reducen el daño a las células de la piel.
Aparte de la etiqueta de «protector solar» y «bloqueador solar», puede saber qué tipo de protección está recibiendo al echar un vistazo a la etiqueta de ingredientes. Si ves los ingredientes dióxido de titanio y óxido de zinc, estás lidiando con un bloqueador solar físico. Los dermatólogos dicen que los bloques minerales tienden a ser menos irritantes para la piel sensible. También funcionan de inmediato y no requieren ningún tiempo de inactividad antes de que pueda exponerse al sol (mientras tanto, los protectores solares químicos tardan entre 20 y 30 minutos en comenzar a funcionar correctamente). Los bloqueadores físicos también tienden a ser más gruesos y más difíciles de frotar.
Las fórmulas químicas tienen un historial de ser más fáciles de usar, ya que son la fórmula más fácil de aplicar y dejan menos yeso blanco. Pero en mayo de 2019 el FDA propuso nuevas regulaciones para filtros solares químicos debido a las crecientes preocupaciones de seguridad. De los 16 ingredientes de protección solar actualmente aprobados que las marcas pueden usar, los únicos dos que se consideraron oficialmente seguros fueron los bloqueadores físicos, óxido de zinc y dióxido de titanio. Mientras tanto, PAB y salicilato de trolamina fueron considerados inseguros. La FDA solicitó más investigación con respecto a los otros 12, que generalmente se encuentran en los protectores solares químicos. (Consulte nuestra guía de los mejores protectores solares minerales para conocer nuestros favoritos).
En enero de 2020, la FDA compartió los resultados de un estudio clínico que muestra seis de estos ingredientes:avobenzona, oxibenzona, octocrileno, homosalato, octisalato, y octinoxato—ingresar al torrente sanguíneo después de una aplicación, lo que potencialmente podría estar asociado con problemas de salud a largo plazo. Los ecologistas también se han mostrado en desacuerdo con los protectores solares químicos y han descubierto que los ingredientes oxibenzona y octinoxato están dañando los arrecifes de coral. Los protectores solares con estos ingredientes se prohibieron oficialmente en Hawái a partir de 2021.
¿Qué nivel de SPF recomiendan los dermatólogos?
“Recomiendo un mínimo de SPF 30 diariamente”, dice Idriss, que se basa en la recomendación de la Academia Americana de Dermatología (AAD). Sin embargo, así como la fórmula no es única para todos, también debe considerar sus preocupaciones al seleccionar su nivel de SPF. “El SPF 15 bloquea el 93 % de los rayos UVB, mientras que el SPF 30 bloquea el 97 % y el SPF 50 bloquea el 98 %”, dice. “Aunque este aumento puede parecer una ganancia insignificante en la protección, si eres propenso a las quemaduras solares o al cáncer de piel, esa pequeña ganancia puede marcar una gran diferencia”.
También es importante considerar cuánto estás aplicando. De acuerdo con la AAD, la mayoría de las personas se aplican solo del 25 % al 50 % de la cantidad recomendada de protector solar. La regla general es usar al menos una onza, o lo suficiente para llenar un vaso de chupito, para cubrir todo el cuerpo.
¿Cuánto dura el protector solar?
«Las pautas de la FDA exigen que las instrucciones de SPF deben decir volver a aplicar cada dos horas cuando esté al aire libre», dice Loretta Ciraldo, MD, FAAD, un dermatólogo en Miami. “Recuerde que la AAD recomienda un enfoque triple para la protección solar que incluye usar ropa protectora contra el sol, así como tratar de evitar la exposición al sol durante las horas pico de 10 am a 3 pm todos los días”.
Si bien las opciones a prueba de agua son excelentes para nadar o hacer deporte, vale la pena señalar que la FDA exige que estas fórmulas se puedan etiquetar como resistentes al agua y al sudor por solo hasta 80 minutos. Por eso, Idriss recomienda volver a aplicar inmediatamente después de salir del agua.
¿Cuál es el mejor protector solar?
“El factor más importante es que usará el SPF regularmente”, dice Ciraldo, que consolida la postura de los derms sobre el protector solar: el mejor protector solar para usted es el que realmente usará. Aquí están los protectores solares. Glamour los editores y los expertos en belleza dicen que no los han defraudado.
