Farandulero
Foto original cortesía de Glamour colaboradora Kylie Gilbert
Kate Hudson fundó InBloom durante la pandemia para hacer que el bienestar fuera más accesible y ahora sus suplementos en polvo se encuentran en las tiendas Whole Foods de todo el país. Essential Elements, descrito como un “multivitamínico diario”, es el producto estrella de la línea que “ayuda a respaldar la salud general, incluida la función cerebral, cardiovascular, inmunológica y digestiva para mejorar el bienestar diario”, según la marca.
La mezcla vegana se obtiene de 17 verduras de hojas verdes (como alfalfa, cebada, brócoli, col rizada, calabaza, espinacas, batata y pasto de trigo) y proporciona el 100 % de la dosis diaria recomendada de 21 vitaminas y minerales. También contiene una mezcla de algas marinas, espirulina y chlorella, como muchos otros verdes en polvo de esta lista, además de la hierba adaptógena ashwagandha, que algunos estudios El espectáculo puede reducir los síntomas de estrés, ansiedad y sueño, dice Talbert.
Dosis: Mezcle 2 cucharadas con 8 a 10 onzas de cualquier líquido frío. InBloom sugiere mezclarlo con jugo de apio fresco para una hidratación adicional o agregarlo a un batido.
Gusto: El sabor se describe como “verduras terrosas y afrutadas” y eso es bastante acertado. La frambuesa y la stevia quedaron un poco dulces para mi gusto, así que preferí agregarlas a un batido. También sentí náuseas después de beberlo con el estómago vacío; Esto podría deberse a los minerales zinc y cobre, dice Segura, y podría prevenirse tomándolo con un pequeño refrigerio o comida. (El hierro agregado también podría contribuir a las náuseas, dice Talbert, y no debe tomarse con el café de la mañana, ya que la cafeína puede afectar la absorción de hierro).
- Ventajas: Aporta el 100% de tus vitaminas diarias.
- Contras: Solo viene en una bolsa pequeña, puede provocar náuseas debido a los minerales agregados.
