Farandulero
Esta caída no es lineal, por lo que es posible que experimente años de períodos irregulares y síntomas de menopausia temprana antes de entrar oficialmente en la menopausia. (Para la mayoría de las mujeres, la transición a la menopausia comienza alrededor de los 45 años, el edad promedio del diagnóstico de menopausia es 51). El resultado es que “la conexión cerebro-ovario pasa de ser una máquina bien engrasada que produce ciclos regulares a un estado de estrés y disfunción”, dice la Dra. La Folette.
¿Cuáles son los síntomas comunes de la menopausia?
Se esperan grandes cambios durante este tiempo y, si bien pueden ser totalmente naturales, los síntomas de la menopausia pueden resultar bastante desorientadores. Al igual que los síntomas que puede experimentar durante su período o embarazo, los síntomas de la menopausia son sistémicos, lo que significa que causarán cambios en lugares esperados (como su vagina) y en algunos lugares no esperados (como su piel).
Los síntomas comunes de la menopausia incluyen:
Sofocos y sudores nocturnos
Al mencionar la menopausia, lo primero en lo que probablemente piense son los síntomas vasomotores, también conocidos como sofocos. Los sofocos pueden sentirse diferentes para cada mujer. Pueden incluir sudoración excesiva, palpitaciones del corazón, ansiedad e incluso escalofríos.
Problemas para dormir
Además de los sudores nocturnos que empapaban las sábanas y que pueden hacer que te despiertes en medio de la noche con pánico, los cambios hormonales también pueden causar otros trastornos del sueño. Las mujeres menopáusicas son más propensas a desarrollar trastornos del sueño como la apnea del sueño, según Medicina Johns Hopkins.
Disfunción sexual
Es probable que su vida sexual durante la menopausia y la perimenopausia incluya algunos cambios incómodos: son comunes la disminución de la libido, la sequedad vaginal, el dolor durante las relaciones sexuales y los problemas con el orgasmo. Los impactos en el funcionamiento sexual y la libido también se informan comúnmente durante la perimenopausia. (No se preocupe, hay muchos tratamientos hormonales y no hormonales para la menopausia que pueden ayudar, así como más lubricantes que nunca que puede comprar).
Perdida de cabello
El adelgazamiento del cabello no es un síntoma de menopausia «oficial» ya que no está relacionado con la pérdida de estrógeno, dice un ginecólogo Mary Jane Minkin, MD, especialista en menopausia y profesor clínico de obstetricia y ginecología en Yale, pero todavía se informa comúnmente al inicio de la menopausia. Si lo estás experimentando, no estás solo.
Cambios en la piel
La caída de los niveles de estrógeno durante la menopausia puede causar estragos en la piel. “El estrógeno desempeña un papel en la producción de colágeno, la elasticidad, el grosor y los niveles de humedad de la piel, así como en la formación de vasos sanguíneos saludables”, dice Dr. Sarvenaz Zand, dermatólogo certificado por la junta en San Francisco y fundador de Zand Dermatology. “Cuando producimos menos estrógeno, comenzamos a ver lo contrario: líneas finas y arrugas, sequedad, sensibilidad, opacidad, flacidez y menos brillo rosado”.
