Farandulero
La ex estrella de Married At First Sight, Jo McPharlin, perdió 20 kg hace más de dos años.
Y la madre soltera demostró que no ha tenido problemas para mantener los kilos cuando salió recientemente con su esbelta figura a la vista.
El hombre de 44 años se ha visto sensacional en varios eventos en Adelaide en los últimos meses.
¡Al rojo vivo! La ex casada a primera vista Jo McPharlin (izquierda) mostró su increíble pérdida de peso a principios de este mes
Recientemente se sorprendió con un brillante vestido rojo sin tirantes con un escote pronunciado en una exposición nupcial.
«Me siento tan bendecida de poder vestirme como una princesa», dijo efusivamente.
Antes de eso, Jo lucía elegante con un favorecedor vestido floral de verano mientras celebraba el cumpleaños número 18 de su hijo.
Después de perder peso por primera vez, Jo se vio obligada a negar que se sometió a una cirugía de pérdida de peso después de que los trolls de Internet la avergonzaran y la etiquetaran como «demasiado flaca».
Glamorosa: la mujer de 44 años aturdida con un brillante vestido rojo sin tirantes con un escote pronunciado en una exposición nupcial
Dijo que su pérdida de peso se debió a la eliminación de la comida chatarra y el alcohol, a mantenerse activa y al uso de un dispositivo de estimulación muscular electromagnética.
Jo, que saltó a la fama en MAFS en 2018, admitió que se había mostrado reacia a detallar su pérdida de peso debido a su falta de calificaciones en salud y estado físico.
‘Solo soy una madre de dos hermosos niños. Lo que funciona para mi puede no funcionar para ti. He sido dedicada, estricta y todo lo que mentalmente quería ser’, dijo.
Fabuloso: Jo (extremo derecho) se veía elegante con un favorecedor vestido floral de verano mientras celebraba el cumpleaños número 18 de su hijo.
¿Recuerda esto? La madre soltera tenía un estilo de vida mucho menos saludable durante su tiempo en Married At First Sight en 2018 (en la foto)
‘Así es como estoy logrando mis objetivos. Sin cirugía, sin mayor historia. Ha sido un trabajo muy duro, mental y emocionalmente. Todos los días quiero cierta comida, pero miro a mis dos hermosos hijos y quiero una mejor calidad de vida para todos.
He dejado la comida chatarra, todos mis carbohidratos y la mayoría del alcohol. Es un cambio de estilo de vida. He tenido la suerte de perder peso, pero mantenerlo es la parte difícil.
‘Todo el mundo sigue diciendo: «¡Deja de perder peso! Deja de perder peso». No he perdido peso en probablemente cuatro meses ahora. Lo que estoy haciendo es tonificarme’, dijo en 2020.
Agregó que la dieta cetogénica la había ayudado a cambiar 20 kg y alcanzar su peso objetivo el año pasado, pero no promocionó esto en ese momento porque no es dietista.
Antes y después: conocida por sus curvas en MAFS (izquierda), Jo regresó para el especial de reunión del programa a principios de 2021 (derecha) con una figura mucho más delgada
El concepto detrás de la ‘dieta cetogénica’ es poner el cuerpo en un estado metabólico de cetosis, lo que eleva los niveles de cetonas en la sangre y hace que el cuerpo queme grasas, no carbohidratos.
En 2019, Jo dijo que eliminar las bebidas energéticas y la comida chatarra fue un factor importante detrás de su pérdida de peso.
«Todo lo que he hecho diferente es el plan de comidas», explicó. «Dejé la comida chatarra, dejé los refrescos, dejé las bebidas energéticas de la Madre», dijo.
Confiado: el hombre de 44 años (extremo izquierdo) se ha visto sensacional en varios eventos en Adelaide en los últimos meses.
“Básicamente solo bebo agua. En realidad, tampoco he salido mucho para tomar una o dos cervezas que me gustan.
Jo, que pasó de una talla 22 a una talla 8, ha dicho que su salud fue un gran motivador para ponerse en forma y saludable.
«Después de ver a mi propia madre enferma, simplemente no quería eso para mí, y quería asegurarme de estar cerca de mis propios hijos, de poder correr con ellos y ser la mejor madre para ellos». podría ser’, dijo.
‘Sabes, se trata de asegurarme de que estoy comiendo alimentos buenos y saludables, no se trata del peso para mí, realmente no lo es. Se trata de asegurarme de tener la energía y la salud para quedarme y ser tan feliz como pueda.’
¡No más! En 2019, Jo dijo que eliminar las bebidas energéticas y la comida chatarra fue un factor importante detrás de su pérdida de peso. (En la foto en 2018)
