Farandulero
El entrenador de celebridades Magnus Lygdback no solo está tratando de obtener paquetes de seis de su clientela de la lista A.
“Me contratan para hacer estas películas, por lo que siempre se trata de construir un personaje y es diferente cada vez”, le dice el experto en salud sueco a Page Six Style.
“No me contratan como entrenador de celebridades solo para entrenar a alguien para que tenga un mejor cuerpo. Entreno a personas para que se hagan cambios de imagen para películas o para trabajar con artistas para mejorar realmente su desempeño en el escenario”.
Sus créditos incluyen «Zack Snyder’s Justice League», «Wonder Woman 1984», «Terminator: Dark Fate» y La última epopeya de acción de Alexander Skarsgård, «The Northman».
“Casi siempre se trata de construir el personaje”, dice Lygdback sobre trabajar con estrellas de Hollywood. «Podría ser hacer que alguien esté más tonificado o hacer que alguien se mueva como Wonder Woman… en general, es todo el cuerpo».
Agrega el profesional del fitness, que ha animado a actores desde Ben Affleck hasta Gal Gadot: “A los hombres les gusta tener una parte superior del cuerpo más ancha, un pecho más grande, más de un paquete de seis. Y para las mujeres, es muchas veces la parte inferior del cuerpo: las piernas y el trasero”.
Está particularmente orgulloso de lo que él y su cliente Alicia Vikander han logrado juntos.
“Me encantaría ver a alguien tratar de poner sus manos sobre [her]. Sería como si las artes marciales mixtas se encontraran con una bailarina, y esa es una mala combinación”, bromea.
“Comparo a las bailarinas con los luchadores masculinos por la ética de trabajo a la que están acostumbrados. Moliendo durante ocho horas al día, poniendo sus cuerpos en la línea. Cada vez que trabajo para una bailarina, ya sé que esto va a ser bueno”.
Lygdback también entrenó a Jason Momoa, a quien llama “una bestia”.
“Me encantaría que me apoyara si estuviera caminando por un callejón oscuro”, dice el entrenador. Es uno de los hombres más grandes. ¿Has visto sus brazos? Son más grandes que mi cabeza. Ese es un buen comienzo. Es fuerte además de eso, pero al final del día es un oso de peluche”.
Con 21 años de experiencia, Lygdback dice que a veces se encuentra con estrellas que quieren ponerse en forma para pelear solo con la dieta.
“Cuando se trata de formar actores, o fichar artistas… Me cuesta mucho con todas estas ‘dietas mágicas’ que hay por ahí [which] tener gente buscando un atajo”, dice.
“La gente necesita entender que una dieta es una estrategia para controlar la cantidad de calorías. Todas las dietas no funcionan; solo necesita descubrir qué funciona para usted y qué estrategia puede seguir y cuáles son saludables para usted a largo plazo «.
Y una nutrición adecuada es clave cuando se trata de lograr los resultados deseados por los clientes.
“En general, para mí, se trata de comer suficientes proteínas, evitar el azúcar, los carbohidratos y el alcohol tanto como sea posible, dependiendo de dónde empieces y qué quieras lograr cuando te preparas para una película”, dice. “Es un equilibrio extremadamente estructurado”.
Sus próximos créditos incluyen «Dungeons & Dragons» con Chris Pine y Regé-Jean Page.
