Marie Osmond ha mantenido una pérdida de peso de 50 libras durante 15 años: ‘Ser saludable’

marie osmond todavía está en forma y fabuloso 15 años después de perder 50 libras con la ayuda de Nutrisystem. El legendario artista, de 62 años, dicho Más cerca que la lección más importante es nunca pensar en la pérdida de peso como «hacer dieta» y que la comida no es el «enemigo».

Ella explicado: “Nací en la peor era posible para las mujeres y el peso. Eran los años 70 donde todos tenían que estar ramita, ya sabes, una cremallera, una cabeza de piruleta. Todo era ‘nombrar una dieta’. He hecho esa dieta, te lo juro. Mi consejo sería que no pienses en ello como una pérdida de peso porque en el momento en que piensas en ‘hacer dieta’, piensas: ‘Oh, no puedo tener esto’, y no se trata de eso. Nutrisystem me enseñó que la comida era mi amiga, no mi enemiga. Que puedes comer lo que amas, pero que eliges opciones saludables y entiendes el control de las porciones y entiendes la frecuencia de las comidas hace que puedas comer y no morirte de hambre”.

Nutrisistema ahora ha presentado un nuevo menú de comidas premium, que son un 50 por ciento más grandes, que tienen hasta 30 gramos de proteína.

“De hecho, ayuno una vez al mes, lo he hecho durante toda mi vida. Pero hacerlo todo el tiempo, apaga tu metabolismo”, Osmond le dijo al medio. “Entonces, llegas al punto en que realmente no puedes comer mucha comida y eso no funciona para mí. Necesito comer. Es mi energía y también creo que es tu salud mental”.

Cuando se trata de salir a cenar, señaló, “Tienes que poder salir a cenar y sentarte con tus amigos”, pero los restaurantes favoritos de Nutrisystem ofrecen a las personas la misma comida deliciosa en casa, con la mitad de calorías que las opciones tradicionales para salir a cenar.

La cantante de “Paper Roses” continuó: “Mírame. he estado fuera de eso [Nutrisystem] ahora desde hace 15 años. Perdí mi peso hace 15 años, y no me permito tener más de cinco libras de sobrepeso, generalmente durante las vacaciones o algo así. Sabes, comeré un poco más. Una semana está fuera, y ya sabes, vuelves a tu juego y te sientes bien contigo mismo.

Sobre todo, Osmond solo quiere que las personas se sientan lo más saludables posible, diciéndole a la salida, “Más que nada, no pienses en ello como un proceso de pérdida de peso o una dieta ni nada. Solo piensa en ello como algo saludable. Porque eso es realmente lo que es para mí”.

Con reportaje de Natalie Posner

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