Me salté los productos para el cuidado de la piel durante 7 días para probar el viral de TikTok "Ayuno de piel"

Probablemente hayas oído hablar del ayuno cuando se trata de alimentos, pero ¿alguna vez has oído hablar del ayuno cuando se trata de tu piel? Hace unos meses, me encontré con un video de TikTok en el que una influencer de belleza hablaba sobre el «ayuno de la piel». Después de profundizar en la tendencia, aprendí que el «ayuno de la piel» es tomar un descanso de sus productos para el cuidado de la piel para darle tiempo a su piel para reequilibrarse y restablecerse. La idea es que cuando aplicamos productos en nuestra piel, le damos instrucciones sobre lo que debe hacer, y eventualmente se vuelve «perezosa». Por ejemplo, al usar un humectante todos los días, le hacemos saber a nuestra piel que no necesita producir aceites naturales para mantener nuestra piel hidratada porque ya estamos dando ese paso por nuestra cuenta usando productos externos.

koko hayashi es el fundador de Cuidado Corporal Clínico Mirai, la empresa que primero popularizó la idea del ayuno cutáneo. Ella dice de la tendencia: «La piel seca es seca en la superficie de la piel. La humedad dentro de la piel se deshidrata porque no hay suficiente protección [natural oils] para mantener la humedad dentro. Con demasiada crema hidratante artificial añadida, la piel deja de producir sus propios aceites naturales. Esto conduce a una piel aún más seca».

Hay algunas formas diferentes de completar un ayuno de piel de manera efectiva, y algunas variaciones son mucho más intensas que otras. En algunos casos, el ayuno de la piel puede ser tan simple como omitir los productos para el cuidado de la piel una vez a la semana por la noche antes de acostarse. Sin embargo, opté por probar la versión más intensa en la que me salteé todos los productos de maquillaje y cuidado de la piel que no fueran agua y SPF durante toda una semana.

La rutina skin fast estaría muy lejos de mi rutina actual de cuidado de la piel, que consta de bastantes productos. Por la mañana, me lavo la cara con un limpiador suave, luego aplico dos sueros hidratantes diferentes, una crema hidratante, una crema para los ojos, un aceite facial y un SPF. Por la noche, después de la limpieza, uso retinol más un humectante, y de vez en cuando golpeo mi piel para una hidratación adicional. También uso una larga lista de diferentes productos labiales para mantener mis labios hidratados durante el día y la noche.

El primer día de mi ayuno cutáneo, me desperté sintiéndome optimista. La noche anterior, usé todos mis productos habituales para el cuidado de la piel, por lo que mi cara todavía se sentía hidratada cuando me desperté. No salía de mi casa para nada y evitaba las ventanas como la peste, así que me salteé el SPF por completo, lo que hizo que lavarme la cara solo con agua por la noche fuera una brisa.

Para el tercer día, las cosas habían dado un giro brusco y me sentía completamente miserable. Necesitaba salir de casa el día anterior, así que usé mi SPF típico antes de salir a hacer mandados. Cuando llegó el momento de lavarme la cara por la noche, no sentí que el agua sola fuera suficiente. Mi piel se sentía como si tuviera una capa asquerosa encima, y ​​me fui a la cama extrañando mucho mi limpiador.

En el día cinco, me desperté con la piel tan seca y los labios tan agrietados que comencé a contemplar todas las diferentes formas en que podía hacer trampa mientras completaba mi piel rápidamente. Si aplicara lápiz labial en los labios de mi novio y luego lo besara, ¿eso contaría? Si frotaba humectante en su cara y luego lo acariciaba, simplemente porque lo amaba, no porque mi piel estaba seca, eso estaría bien, ¿verdad? De alguna manera logré pasar el día sin hacer trampa, aunque fue muy, muy difícil.

Para los días seis y siete, las cosas habían comenzado a calmarse. Mi piel no gritaba debido a la sequedad. De hecho, los únicos lugares donde realmente noté sequedad excesiva fueron alrededor de la nariz y los labios. Todavía era un poco incómodo, pero pude pasar el día y hacer mi trabajo sin fantasear con la crema hidratante y el lápiz labial cada dos minutos.

En última instancia, una semana sin mis amados productos para el cuidado de la piel no dejó mi piel en mejor forma que cuando comencé, pero las cosas no resultaron tan terribles. En cuanto a si completaré o no otra máscara rápidamente en un futuro cercano, la respuesta es. . . quizás. No probaría otro ayuno de piel de una semana, pero definitivamente probaría una variación más corta en la que omito el uso de productos una vez a la semana solo por la noche. De lo contrario, creo que me apegaré a mi rutina de varios pasos por el momento.