Proyección astral: cómo tener una experiencia fuera del cuerpo en 7 sencillos pasos

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¿Alguna vez ha tenido una experiencia fuera del cuerpo que le permitió verse a sí mismo a través de una lente diferente de conciencia? Ahora, imagina invitar intencionalmente a tu conciencia a dejar tu cuerpo para tener nuevas experiencias y explorar lugares lejanos. proyección astral es el acto de tu espíritu (también conocido como «cuerpo astral») dejando tu cuerpo físico mientras estás durmiendo o en un estado de meditación profunda. Se ha registrado que durante estas experiencias, las personas pueden proyectarse astralmente a diferentes partes del mundo, y basado en en algunas cuentas, incluso diferentes planos de existencia.Si está interesado en la proyección astral, o en tener una «experiencia fuera del cuerpo», permítame explicarle cómo funciona.

La proyección astral ha sido documentada en varias culturas, desde a la época del antiguo Egipto. Se referirían al cuerpo astral como “Ka”. En el Corán (o Corán), el profeta Mahoma viaja astralmente en la segunda etapa de su viaje de La Meca a Jerusalén, y luego de Jerusalén a los cielos. Los humanos han estado practicando viajes astrales desde el principio de los tiempos, entonces, ¿cómo podemos participar en esta experiencia mística en el mundo moderno?

Menos como una experiencia extracorpórea involuntaria que es repentina, no planificada y tiene el reconocimiento de la comunidad médica, la proyección astral se considera una experiencia más intencional y espiritual para quienes participan. Al igual que la disociación, muchos sanadores espirituales han dicho que la proyección astral sin intención puede llevar a una sensación de pérdida de control. Sin embargo, para poder proyectarte astralmente de manera segura, alinear tus puntos energéticos y conectarte con tus chakras es la forma más segura de evitar tener una experiencia aterradora o fuera de control. Si se enfrenta a situaciones difíciles durante la proyección astral, puede sentir que está perdiendo el contacto consigo mismo y con la realidad en general.

Para tener una experiencia segura y aprovechar al máximo la proyección astral, acérquese a esta práctica con apertura, intención y tranquilidad mental. Y aunque no existe un reconocimiento en el campo médico acerca de que la proyección astral sea «físicamente» posible, los efectos profundos y transformadores de la vida en la conciencia de quienes practican el viaje astral que han compartido pueden alentarlo a entretenerse con este antiguo, místico y espiritualmente fortalecedor. práctica.

Puede que te estés preguntando «¿cómo puedo hacer esto sin experiencia?» o «¿cómo puedo proyectarme astralmente si he luchado con esto en el pasado?». Con práctica y dependiendo de su propia habilidad natural, esto puede suceder desde su primera experiencia, pero puede tardar varias semanas en ocurrir. De cualquier manera, ¡tenga paciencia! Ahora, déjame darte una guía paso a paso fácil y amigable para principiantes sobre la proyección astral:

Imagen: Adobe. Diseño: Sasha Purdy / StyleCaster

1. Establece tu intención: Llama a tus guías espirituales, ángeles o un poder superior (dependiendo de tu sistema de creencias) para protegerte a ti y a tu energía en este viaje. También puedes imaginar un círculo protector de luz blanca si los seres espirituales no resuenan contigo. Como se señaló anteriormente, no desea proyectarse astralmente sin una intención.
2. relaja tu cuerpo: Si ha establecido sus intenciones, el siguiente paso es acostarse o sentarse en una posición cómoda. Se recomienda poner ruido blanco, ritmos binaurales o cualquier otro sonido que le permita sumergirse profundamente en un estado meditativo.
3. Medita y alinea tus puntos de energía (chakras): Comience a enfocarse en cada parte de su cuerpo comenzando con sus pies y terminando con su cabeza. Cada parte de tu cuerpo está asociada con un punto de energía diferente (o chakra). Cada vez que exhale, dígase a sí mismo “mi cuerpo se está relajando”, y permita que la sensación de vibración cubra su cuerpo.
4. Visualiza la habitación en la que te encuentras con gran detalle: lleva toda tu conciencia a tu tercer ojo (el espacio entre tus cejas en el centro de tu frente). Visualice dónde se encuentra con tantos detalles como sea posible y concéntrese en un punto específico. Permita que aparezca la imagen de usted mismo dentro de la habitación. Si no puede salir de su cuerpo y verse a sí mismo, puede usar el método de la cuerda (visualizar una cuerda que cuelga del techo y usarla para salir de su cuerpo y verse debajo de usted). Cuando puede verse a sí mismo, ahora está teniendo una experiencia extracorporal y está comenzando a proyectarse astralmente.
5. Explora el plano astral: Ahora que has dejado tu cuerpo, permítete explorar con curiosidad y sin ningún motivo ni plan. Pasea y permítete ver a dónde te llevan. Con el tiempo, puede comenzar a establecer planes sobre dónde le gustaría viajar antes de caer en la proyección astral.
6. volver a tu cuerpo: Cuando esté listo para regresar, traiga su atención de nuevo a su cuerpo y observe la sensación de sus isquiones, sus dedos, su espalda recostada sobre la superficie debajo de usted o cualquier otra cosa en su cuerpo físico que pueda comenzar a llamar su atención. atrás. Pensar o decir “Recupero mi energía” también puede ayudar con este paso.
7. Despierta y reflexiona: Una vez que esté consciente nuevamente, puede sentarse con lo que acaba de suceder, lo que aprendió o comenzar a tomar notas.

Imagen: Adobe. Diseño: Sasha Purdy / StyleCaster

Si no te proyectas astralmente en tu primer intento, ¡no te rindas! Si se ha quedado dormido, no puede aportar claridad a sus imágenes o simplemente se siente frustrado con este proceso, sepa que el viaje astral es más natural para ciertas personas que para otras. Sin embargo, todo el mundo es capaz de hacerlo, así que sigue practicando.

No hay prisa ni competencia en el proceso de proyección astral, ¡e incluso reservar tiempo para relajarse o conectarse con uno mismo es algo de lo que estar orgulloso! Eventualmente, sus proyecciones astrales se volverán más vívidas y lo abrirán a lecciones subconscientes más profundas que reconfigurarán su perspectiva. Después de todo, practicar la proyección astral puede ayudarte a convertirte en una versión de ti mismo aún más consciente y en paz en tu vida de vigilia. Y lo más importante: ¡asegúrate de divertirte en tus viajes astrales!

Remi Bader. Diseño: Sasha Purdy / StyleCaster