¿Qué es el retinol? Una guía de sus beneficios y los mejores productos

Lejos de ser una maravilla de belleza de un solo uso, el retinol es un pilar en las rutinas de cuidado de la piel de editores de belleza, dermatólogos y aficionados al cuidado de la piel por igual. Un ingrediente héroe en la batalla contra las líneas finas y las arrugas, el retinol se ha vuelto tan esencial en los regímenes de belleza de algunas mujeres como la mejor crema para los ojos o los mejores humectantes SPF, y no es difícil ver por qué.

Tan popular, de hecho, es este ingrediente renovador que 100,000 personas se inscribieron en la lista de espera para la Crema de Retinol de No7 antes de su lanzamiento. Bastante impresionante, ¿verdad?

¿No lo has usado antes y quieres saber cuál es la mejor manera de aplicarlo en tu rutina de cuidado de la piel? ¿Quieres saber qué hacer y qué no hacer, o simplemente repasar tus conocimientos sobre el cuidado de la piel? Sigue desplazándote para descubrir todo lo que necesitas saber sobre este maravilloso ingrediente.

¿Qué es el retinol?

«El retinol es vitamina A pura y se usa para tratar problemas específicos de la piel, como la piel propensa a los poros dilatados (piel propensa al acné) y la piel madura», explica Linda Blahr, responsable nacional de formación y ciencia de SkinCeuticals.

Vídeo que te puede gustar:

‘El retinol reactiva el proceso de renovación de la piel y puede ser un excelente tratamiento preparatorio para preparar la piel para las exfoliaciones químicas y otros procedimientos médicos’.

¿Realmente funciona?

En resumen, sí. El retinol es uno de los ingredientes más venerados en la industria de la belleza y se ha demostrado que es eficaz para combatir los primeros signos del envejecimiento, como la pigmentación, el daño solar, las líneas finas y las arrugas.

Además de tener «un efecto exfoliante que suaviza la textura de la piel y le da un brillo natural, también tiene propiedades antioxidantes y reduce la aparición de manchas marrones», dice el Dr. Bernard Hayot.

El Dr. Hayot explica que el retinol «estimula la flexibilidad y la elasticidad de la piel, el colágeno y también ayuda a crear una tez luminosa, así como a regenerar la melanina para combatir la pigmentación».

Sin embargo, asegúrese de estar usando un producto que contenga la forma correcta de retinol. Primero revise la lista de ingredientes para asegurarse de que contenga ‘retinol o retinaldeyhe, en lugar de uno de los derivados menos efectivos como retintyplalmitate’, recomienda la Dra. Stefanie Williams.

¿Es lo mismo retinol que vitamina A?

El retinol es una forma de retinoide, que es un derivado de la vitamina A. El Dr. Hayot agrega: ‘el retinol es un ácido de la vitamina A, que es el precursor natural del ácido retinoico. Entonces el cuerpo transforma el retinol en ácido retónico.

Es en esta forma, como ácido retónico, que los beneficios del retinol se sienten realmente en la piel.

Cómo usar el retinol

«Comience, a más tardar, cuando vea los primeros signos de reducción de la elasticidad de la piel, líneas finas y también pigmentación irregular», aconseja la Dra. Stefanie Williams, dermatóloga y directora de la clínica Eudelo.

Cuando usa retinol por primera vez, puede experimentar cierta irritación, como sequedad, enrojecimiento e incluso piel escamosa. Por lo tanto, si es la primera vez que lo usa, relájese aplicando un porcentaje bajo y use solo dos veces por semana en intervalos, aumentando gradualmente a un uso diario si su piel lo tolera bien.

A medida que tu piel se vaya adaptando y, si no sufres de demasiada sensibilidad, puedes aumentar también el porcentaje. «Incluso si no puede acumular más de dos días por semana, sigue siendo efectivo y vale la pena hacerlo, así que no se desanime», dice la Dra. Stefanie.

Cuando aplique por primera vez, use solo una cantidad del tamaño de un guisante. Confía en nosotros, un poco hace mucho.

Qué aplicar después del retinol

Hablamos con la Dra. Eleanor Bradley, Gerente de Acreditación Científica de No7, sobre lo que debe aplicar después de usar retinol.

“Al usar retinol, es muy importante usar productos nutritivos que puedan ayudar a hidratar, calmar y fortalecer la barrera de la piel como parte de su régimen nocturno. Esto se debe a que su piel puede ser propensa a la sequedad y el enrojecimiento debido a la acción del retinol en la piel, especialmente en concentraciones más altas y potentes.

«Es por eso que desarrollamos el chupete No7 Pure Retinol Post Retinol, una formulación sin retinol que ha sido diseñada específicamente para usar con productos de retinol de alta potencia como el No7 Pure Retinol 1% Concentrado de noche. El chupete No7 Pure Retinol Post Retinol contiene una gama de ingredientes nutritivos y que refuerzan la barrera, como niacinamida, ceramidas y césped de lirio japonés junto con bisabolol calmante, regaliz y centella asiática restauradora, que ayudan a reforzar la tolerancia de la piel al retinol al garantizar que la piel esté profundamente hidratada, calmada y más resistente.

¿Qué porcentaje de retinol es mejor?

«Cuanto mayor sea la concentración, más fuerte responderá la piel con descamación y enrojecimiento visibles», explica Blahr. “Pero es igual de importante tener en cuenta que esta es exactamente la reacción que queremos para obtener resultados óptimos: no es irritación en absoluto.

“Sin embargo, una piel sin experiencia con el retinol siempre debe comenzar con un nivel bajo (con un 0,3 %) y aumentar el nivel (al 0,5 % y luego al 1 %) con cada botella. Si la piel es bastante sensible solo quédate con un 0,3%. El 1% es óptimo para los signos visibles del envejecimiento o el fotodaño (hiperpigmentación) y las cicatrices del acné, sin embargo, solo lo obtendrá con receta médica.

¿Cuando lo usas?

El retinol puede causar sensibilidad en la piel y, después de su uso, es importante tener especial cuidado con el sol y aplicar un factor alto SPF 30 o 50, incluso si afuera se ve nublado o gris. Encontrará fórmulas tanto para el día como para la noche, pero pecaríamos de precavidos y nos ceñiríamos a ella en su rutina nocturna. Lo encontrarás en muchas formas, pero principalmente como suero de noche o en las mejores cremas de noche.

¿Dónde debes aplicarlo?

Es efectivo en todas las partes del cuerpo; incluso se incluye en algunas cremas para manos, aunque se encuentra más comúnmente en productos para el cuidado de la piel facial, como los mejores sueros faciales y productos para el tratamiento de la hiperpigmentación. Una buena rutina es comenzar con algo como La Roche-Posay Retinol 0,3% + Vitamina B3 y aplicar en la frente, luego en la nariz, las mejillas y el mentón. Tenga cuidado de evitar el área de los ojos y alrededor de las fosas nasales, ya que esta área es propensa a sufrir sequedad.

“Evite usar retinol alrededor de los ojos porque la piel es más delgada, más delicada y sensible en esa área”, aconseja el Dr. Bernard Hayot.

¿Cuándo deberías empezar a usar retinol?

Es importante recordar que la piel de cada persona es diferente, pero Dra. Ewoma Ukeleghe del SKNDOCTOR clinic nos dice que, por regla general, la edad de 25 años es un buen momento para empezar a usar retinol, ya que es cuando los niveles de colágeno de nuestra piel empiezan a agotarse.

¿El retinol es bueno para el acné?

«El ácido de vitamina A o ácido retinoico se usó por primera vez para tratar el acné en adultos jóvenes antes de que sus beneficios para el cuidado de la piel se hicieran realidad», dice el Dr. Hayot. Isotretinion, más comúnmente conocida como la marca Roaccutane, es una forma de vitamina A.

Sin embargo, tenga cuidado si está tomando algún medicamento recetado para el acné. Ciertos ingredientes que se encuentran comúnmente en los medicamentos para el acné, como el ácido salicílico o el ácido glicólico, pueden causar irritación y enrojecimiento si se combinan con retinol, así que asegúrese de consultar con su médico antes de usarlos.

¿Cuánto tiempo se tarda en trabajar?

Como con todos los productos para el cuidado de la piel, debes ser paciente con los resultados. «La piel se renueva después de 28 días en promedio, lo que significa que las nuevas células migran a la superficie de la piel, después de lo cual debería comenzar a ver resultados», dice el Dr. Hayot.

A continuación, conseguir los mejores productos de retinol del mercado. Echa un vistazo a nuestra edición de los mejores a continuación. Probamos cada producto como parte de nuestra rutina de cuidado de la piel por la noche y observamos aspectos como la fórmula, la textura, los ingredientes, el precio y, por supuesto, los resultados.