Farandulero
Las pastillas bronceadoras están conquistando TikTok. Si esa frase te confunde, déjanos aclararte. Según Internet, ahora puedes comprar gomitas y pastillas que afirman broncear tu piel de adentro hacia afuera. Sí, has leído bien: son suplementos bronceadores ingeribles.
Si buscas rápidamente en Google «gomitas bronceadoras», encontrarás muchas opciones diferentes disponibles para comprar, algunas por tan solo 13 dólares la botella. Pero, ¿qué son exactamente y son más seguras que broncearse al sol? ¿Son una mejor opción que los productos autobronceadores sin sol? Y lo que es igual de importante: ¿funcionan realmente?
A continuación, charlamos con expertos que responden a todas nuestras preguntas sobre este «premio» de moda, como si cumple con lo que prometen y si es seguro usarlo. Siga leyendo para obtener más información.
Expertos que aparecen en este artículo
Kunal MalikMD, FAAD, es un dermatólogo certificado con sede en Nueva York en Spring Street Dermatology.
Alexis L. YoungMD, es un dermatólogo certificado en el Centro Médico de la Universidad de Hackensack en Nueva Jersey.
¿Qué son las pastillas bronceadoras?
Las pastillas y gomitas bronceadoras son suplementos ingeribles que contienen ingredientes como la astaxantina, un compuesto químico que se encuentra de forma natural en varias plantas y que puede hacer que tu piel imite un bronceado sin exposición al sol. ¿Recuerdas cuando la usuaria de TikTok Isabelle Lux se volvió viral al decir que cambiaba el tono de su piel solo por comer zanahorias todos los días? La idea detrás de las pastillas bronceadoras es bastante similar. «La astaxantina se encuentra de forma natural en ciertos organismos marinos, como las algas, el salmón y los camarones», le dice a PS el dermatólogo Dr. Kunal Malik, MD, FAAD. «La cantaxantina es otro miembro de la familia de los carotenoides que se ha utilizado en las pastillas bronceadoras. Puede imitar un bronceado al depositarse en las capas de grasa de la piel».
¿Funcionan las pastillas bronceadoras?
¿La respuesta corta? Sí, es posible que notes un cambio en el tono de tu piel si tomas pastillas bronceadoras, pero hay muchas advertencias. En primer lugar, el tono exacto que obtendrás dependerá de tu tono de piel natural, así como de otros factores.
Los suplementos bronceadores ingeribles pueden hacer que su piel luzca anaranjada o incluso morada. Además, todo es cosmético. «El cambio de color provocado por un suplemento que contiene astaxantina o cantaxantina es puramente cosmético y no es un signo de aumento de melanina», afirma el Dr. Malik. «[It’s] Es importante señalar que el cambio de color de la piel a naranja/marrón no se debe a un aumento de la producción de melanina, sino más bien a la deposición artificial de pigmento en la piel».
¿Cuáles son los riesgos asociados con las pastillas bronceadoras?
Antes de realizar un pedido, asegúrese de leer esta sección detenidamente porque es importante.
Empecemos por los riesgos de la cantaxantina como ingrediente. «El efecto adverso más notable de la cantaxantina es la retinopatía por cantaxantina, caracterizada por la formación de cristales en la retina, que puede provocar trastornos visuales y posible ceguera», afirma el Dr. Malik. «Esta afección se ha observado en estudios tanto en humanos como en animales, especialmente con dosis altas de cantaxantina».
Otros posibles ingredientes que conviene tener en cuenta son el betacaroteno y la L-tirosina. «Aunque se considera que son seguros, el consumo excesivo de betacaroteno puede ser perjudicial, especialmente para los fumadores, ya que puede aumentar el riesgo de cáncer de pulmón», afirma el Dr. Alex Young, MD, dermatólogo. «La L-tirosina puede interactuar con ciertos medicamentos y puede empeorar afecciones preexistentes como el hipertiroidismo».
Vale, pero ¿qué ocurre si se siguen las instrucciones de dosificación exactamente como se prescriben en la etiqueta? «Incluso si se siguen las instrucciones de dosificación de las pastillas bronceadoras, no se consideran seguras», afirma el Dr. Young. «Los posibles riesgos, en particular el cáncer de piel y el daño hepático, superan cualquier beneficio percibido».
Además, tanto el Dr. Malik como el Dr. Young señalan que estos productos no han sido aprobados por la FDA como seguros o eficaces.
Alternativas seguras al bronceado
En lugar de optar por un suplemento bronceador ingerible, algunas recomendaciones del Dr. Malik y el Dr. Young incluyen bronceadores sin sol como lociones, espumas y aerosoles, y bronceadores en aerosol profesionales. «La estrategia más segura es evitar el bronceado por completo y adoptar el tono natural de la piel», dice el Dr. Young. «Proteger la piel del daño solar es crucial para mantener la salud a largo plazo y prevenir el cáncer de piel».
Renee Rodríguez es redactora y productora social de PS. Escribe para todos los sectores, pero sus principales áreas de especialización se centran en el contenido de moda y belleza, con énfasis en reseñas y experimentos con editores. También produce contenido social para las cuentas de TikTok e Instagram de PS.
