Farandulero
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serías perdonado por seguir siendo reticente a acudir a lugares públicos de alto riesgo, como el spa o el baño de vapor de tu gimnasio, dado el estado de la pandemia. Pero el hecho de que seas responsable no significa que tengas que perder los beneficios de una buena sesión de vapor. De hecho, muchos han encontrado formas de recrear esta experiencia en casa. La buena noticia es que no tienes que pagar una pequeña fortuna. ¿La respuesta? La manta de sauna de infrarrojos.
¿Cómo funcionan las mantas de sauna de infrarrojos?
Las mejores mantas de sauna de infrarrojos (también conocidas simplemente como «mantas de sauna» o, a veces, como «mantas de terapia de luz roja») imitan la experiencia de una sauna al envolver su cuerpo y producir luz infrarroja de grado spa que penetra directamente en su piel para producir sudor. Pero a diferencia de los saunas, su cuerpo no se sentirá sobrecalentado; la mayoría mantas de sauna vienen con una forma de controlar el nivel de calor, ya sea por medio de un control remoto que se puede enchufar en un tomacorriente para que pueda relajarse mientras vaporiza, o simplemente retirando la manta cuando hace demasiado calor.
La mejor manera de usar una manta de sauna de infrarrojos es acostarse y usar la manta para formar un «capullo» o una envoltura estilo saco de dormir alrededor de su cuerpo. Es similar a meterse en la cama, aunque bajo el poder de la terapia de luz roja.
Es importante recordar que debido a que vas a sudar, deberás asegurarte de estar hidratado antes y después de usar la manta. También te recomendamos adentrarte en la experiencia de usar tu manta, siempre con moderación. Cuando esté comenzando, no exceda los 100 grados hasta que su cuerpo se haya aclimatado a la experiencia. Por lo general, se recomienda nunca exceder las tres veces a la semana durante 30 minutos de uso, así que comience poco a poco y aumente a medida que se vuelve más rutinario. Cuando use la manta, asegúrese de usar ropa más holgada y hecha de material transpirable; la ropa más ajustada puede hacer que su cuerpo se sienta sobrecalentado. Si alguna vez te sientes aturdido o mareado, asegúrate de dejar de usar la manta y tomar un poco de agua.
Después de que haya terminado con una sesión, asegúrese de tomar una ducha tibia y lavar el sudor persistente para eliminar el sudor persistente y las impurezas; usar agua demasiado fría puede impactar a su cuerpo, así que asegúrese de que su cuerpo vuelva a la homeostasis.
¿Valen la pena las mantas de sauna infrarroja?
Aunque algunos lo ven como asqueroso, la sudoración es extremadamente beneficiosa para la salud y el bienestar general de nuestro cuerpo; las glándulas que producen el sudor ayudan a nuestra piel a filtrar las toxinas dañinas. También hay un aumento en la circulación sanguínea a través de nuestros órganos, músculos y tejidos, lo que a su vez puede nutrir las células de nuestra piel y darle un brillo natural y más saludable. También hay evidencia que muestra que el uso de estas mantas puede ayudar a regular la ansiedad y ayudar a que su cuerpo se recupere más rápido después de un entrenamiento.
Guía de compra de mantas infrarrojas
Aquí hay un par de cosas más que debe tener en cuenta al comprar las mejores mantas de sauna de infrarrojos para usted.
Material: Busque una manta que esté hecha de PVC resistente al agua, que sea duradera y cómoda para descansar. Debe ser fácil de limpiar y limpiar después también, generalmente con una toalla o una buena toallita desinfectante.
Características y capacidades: Es importante evaluar cosas como el rango de temperatura y la configuración del temporizador, al mismo tiempo que verifica si cuenta con características adicionales, como zonas de calefacción independientes; cada zona se puede calentar y programar de manera diferente. También recomendamos buscar una manta que sea plegable, que sea más fácil de guardar y mantener.
¿Cuáles son las mejores mantas de sauna de infrarrojos?
No tienes que ir a un spa o gimnasio caro para obtener los efectos de una sauna de infrarrojos. A continuación, reunimos algunas de las mejores mantas de sauna de infrarrojos que puede comprar en línea ahora mismo.
1. Manta de sauna de infrarrojos Sun Home
Con un amplio rango de temperatura, esta manta de sauna infrarroja Sun Home es ideal tanto para principiantes como para veteranos de sauna. Se puede ajustar entre 95 grados suaves y 167 grados intensos. La temperatura, así como la función de temporizador, se pueden ajustar fácilmente mediante el panel de control de la manta.
La manta en sí está hecha de un material cómodo y fácil de limpiar, y los cierres de velcro resistentes hacen un gran trabajo para atrapar el calor mientras sudas. Además, una garantía de un año garantiza tranquilidad en caso de que algo le suceda a la manta.
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2. Manta de sauna de infrarrojos de dosis más alta
La manta infrarroja de Higher Dose tiene muchos ventiladores, y es fácil ver por qué: la manta acogedora le brinda la sensación de lujo de un spa de primer nivel, con ocho configuraciones de temperatura ajustables. Después de solo 10 minutos de calentamiento, puede cerrar la cremallera y sudar sus preocupaciones. El temporizador automático garantiza que su sesión dure la cantidad de tiempo óptima sin forzar el límite de su cuerpo. Se incluye un control remoto de mano.
La manta es pesada sin sentirse sofocante y sorprendentemente cómoda. Todo fue fácil de configurar y comprender desde el primer momento.
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3. Manta de sauna SurmountWay
Nos encanta el diseño manos libres de esta manta, que facilita cambiar la canción de tu lista de reproducción de relajación o el canal de la televisión que estás viendo. La manta te permite relajarte y disfrutar sin sentirte claustrofóbico mientras sudas toxinas dañinas y nutres tu cuerpo y mente. También hay una función de seguridad útil que se desconecta automáticamente cuando la manta supera los 85 grados. El diseño plegable facilita la instalación y el almacenamiento.
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4. Manta de sauna de infrarrojos MiHigh
Cuando se trata de las mejores mantas de sauna, MiHigh es otro nombre que aparece a menudo. La manta de sauna de MiHigh es venerada por los atletas por su construcción premium y la experiencia de recuperación de calidad que brinda. La manta plegable envuelve tu cuerpo y penetra más directamente en tu piel. Al mejorar el flujo sanguíneo y la circulación, MiHigh dice que su manta de sauna puede ayudar a desintoxicar su cuerpo y ayuda a aliviar cualquier tensión, dolor y malestar general.
MiHigh también ofrece una prueba sin riesgos de 30 días, por lo que si no le gusta su manta, puede devolverla y obtener un reembolso completo, aunque no creemos que quiera hacerlo.
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5. Manta de sauna de infrarrojo lejano REVIIV
Construida con cinco capas de tejido de calefacción por infrarrojos, esta manta de sauna de REVIIV promete brindar la mejor experiencia de desintoxicación; se sentirá más ligero y feliz al final de su sesión de 30 minutos. Viajar no es una molestia gracias a la práctica bolsa de transporte que se incluye, si desea llevar esto con usted en un viaje.
Un crítico escribió que usa esta manta en su rutina de recuperación posterior al ejercicio cardiovascular y agregó que es «espaciosa» y que no tardó mucho en calentarse. Otro elogió lo fácil que era instalarlo y mantenerlo, gracias a su manta interior de algodón impermeable.
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6. Manta de sauna infrarroja más grande VANELL
La manta para sauna de VANELL está disponible en dos tamaños y una variedad de colores para mayor personalización y comodidad. Fabricado con un exterior de tela Oxford de alta calidad y un exterior de PVC impermeable, es extremadamente fácil de cerrar gracias a su diseño de manos libres (aunque puede cerrarlos por dentro si lo desea. El control remoto facilita el control de la temperatura, pero no lo hará). se apaga automáticamente una vez que supera los 82 grados para evitar el sobrecalentamiento.
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