Farandulero
Si te interesa el cuidado de la piel, me atrevo a decir que tienes al menos un poco de conocimiento sobre los beneficios de los retinoides. Casi todos los expertos en cuidado de la piel con los que hablo recomiendan usar uno de los mejores sérums con retinol como parte de una rutina de cuidado de la piel eficaz. Pero como categoría de cuidado de la piel, esto abarca varios tipos diferentes de productos con vitamina A que están recibiendo más atención a la luz de la nueva regulación del retinol de la UE.
El glosario relacionado con los retinoides
Vitamina A: El término general que incluye todos los retinoides.
Retinoides: El término para todos los compuestos que son derivados de la vitamina A.
Ácido retinoico: La forma de vitamina A que utiliza realmente la piel. Piense en esto como el destino final del recorrido de un producto para el cuidado de la piel después de aplicarlo en la piel.
Retinización: Cualquier sequedad y sensibilidad que experimente su piel al adaptarse a la introducción de un retinoide en su rutina de cuidado de la piel.
El retinol es famoso por su capacidad para combatir los signos visibles del envejecimiento, como las líneas finas y las arrugas, y ayudar a las pieles propensas al acné. Además de los sérums de retinol, otros derivados que se utilizan en el cuidado de la piel incluyen el retinaldehído (retinal) y ésteres como el palmitato de retinilo. Pero incluso si comprende los beneficios de usar un retinoide, es posible que no esté tan seguro de elegir el tipo que será más adecuado y efectivo para su piel, por eso le pedí a dos expertos que desglosaran los retinoides clave que se usan en el cuidado de la piel y, fundamentalmente, en qué se diferencian.
Sin entrar en demasiados detalles científicos, he recopilado este resumen de lo que hace cada uno para ayudarte a elegir el más adecuado para tu piel. No se trata de una guía exhaustiva (después de todo, se trata de un artículo en línea, no de un dossier), pero debería darte un buen punto de partida para comprender los retinoides más disponibles.
Vamos a meternos de lleno en…
¿Por qué los pasos de conversión son un aspecto importante de los retinoides?
Antes de analizar algunos de los actores clave en la escena de los retinoides, una cosa que los distingue es la cantidad de «pasos» que deben atravesar una vez aplicados tópicamente en la piel para convertirse en ácido retinoico, que es la forma en la que debe estar para obtener resultados reales.
“Un retinoide que requiere menos pasos de conversión para convertirse en ácido retinoico generalmente proporciona resultados más rápidos y potentes, pero también puede causar más irritación”, explica. Dr. Derrick Phillipsdermatólogo consultor en Un Welbeck“Aquí es donde la formulación es extremadamente importante. Sin embargo, los retinoides que necesitan más pasos de conversión suelen ser más suaves para la piel, lo que los hace más adecuados para las personas con piel sensible a pesar de que los resultados pueden ser más lentos”.
Una guía de los principales retinoides, también conocidos como productos con vitamina A
1. Ésteres de retinol
“Los ésteres de retinol son los mejores para principiantes y para quienes tienen piel sensible, por ejemplo”, afirma el Dr. Phillips. “El palmitato de retinol es muy suave y causa una irritación mínima. Se convierte lentamente en ácido retinoico, lo que ofrece mejoras sutiles en la textura y el tono de la piel con el tiempo”.
Aunque los resultados de un éster de retinilo no serán tan espectaculares ni se lograrán tan rápidamente como los de un retinoide más potente, como señala el Dr. Phillips, el lado positivo es que tienden a adaptarse mejor a las pieles sensibles.
Número de pasos de conversión: 3
2. Retinol
Aunque los retinoides se han utilizado durante mucho tiempo en el cuidado de la piel, se podría decir que esta es la forma de vitamina A que realmente los puso en el mapa, en el mercado masivo. “El retinol es adecuado para usuarios intermedios que buscan mejorar las líneas finas y la textura general de la piel, ya que ofrece un equilibrio entre eficacia y tolerabilidad”, dice el Dr. Phillips. “Proporciona mejoras notables en la suavidad y la reducción de las líneas finas, con un potencial de irritación leve a moderado”.
Número de pasos de conversión: 2
Suero Retinol B3 La Roche-Posay
Suero diario en microdosis renovador de la piel con retinol de Kiehl’s
3. Retina
El retinal (abreviatura de retinaldehído) tiene una presencia cada vez mayor en el mercado del cuidado de la piel. Volviendo a esos pasos de conversión tan importantes, el retinol primero se convierte en retinal antes que en ácido retinoico. Por lo tanto, el retinal es un paso más en la cadena, por así decirlo. “El retinal es ideal para quienes buscan resultados más rápidos que el retinol, ya que se convierte más rápidamente en ácido retinoico”, confirma el Dr. Phillips. “Ofrece una textura de la piel mejorada y una pigmentación reducida en un período más corto, pero puede causar más irritación que el retinol”.
Daniel Isaacs, director de productos de Medik8, señala que es 11 veces más rápido que el retinol estándar. “Mejora la renovación celular de la piel y la síntesis de colágeno y es la única forma antibacteriana de vitamina A, lo que significa que es ideal para pieles propensas a las imperfecciones”, añade.
Número de pasos de conversión: 1
Suero en crema con retinaldehído de Naturium al 0,05 %
4. Retinoato de hidroxipinacolona
El retinoato de hidroxipinacolonato, también conocido comúnmente como retinoide granactivo, funciona de manera diferente a los demás retinoides que hemos analizado hasta ahora. Se cree que es un éster de ácido retinoico que se une a los receptores retinoicos de nuestra piel sin conversión. Isaacs señala que actualmente hay menos datos que lo respalden que con otros retinoides, pero sigue siendo una «molécula prometedora».
«[It] «Proporciona una potente acción retinoide sin causar una irritación extensa, lo que lo hace adecuado para personas con piel sensible», agrega el Dr. Phillips. «Puede esperar mejoras visibles en las líneas finas y la pigmentación con un bajo riesgo de irritación».
Número de pasos de conversión: 0
Emulsión de retinoide granactivo al 2 % de The Ordinary
Suero con retinoides en dosis altas A+ de Sunday Riley
5. Tretinoína
No encontrará un producto para el cuidado de la piel en el mostrador de una tienda departamental o en un estante de una calle principal, porque este es un producto que se vende solo con receta médica. La tretinoína es muy potente porque es ácido retinoico. «[It] “Es un medicamento que requiere receta y solo debe utilizarse bajo la supervisión de su médico o dermatólogo”, afirma el Dr. Phillips. “Es el retinoide más potente y es adecuado para personas con acné o fotoenvejecimiento significativo”.
Debido a su potencia, existe una alta probabilidad de que se produzca sensibilidad y descamación, especialmente cuando se empieza a utilizar. “Reduce los granitos y mejora notablemente las arrugas y la textura de la piel en 12 semanas, pero tiene un alto potencial de irritación y se debe introducir gradualmente en la rutina de cuidado de la piel”, confirma la Dra. Phillips.
Número de pasos de conversión: 0 (ya ácido retinoico)
¿Un retinoide más fuerte me dará mejores resultados?
Es importante recordar que el uso de retinoides requiere comenzar lentamente y aumentar gradualmente la concentración; no se sienta tentado a comenzar con el producto de mayor concentración de una gama particular si es muy nuevo en el uso de vitamina A. «Si bien las concentraciones más altas, como las que se encuentran en la tretinoína de venta con receta, pueden acelerar las mejoras en las líneas finas, las arrugas y el acné, también aumentan el riesgo de irritación, enrojecimiento y descamación, lo que puede comprometer la salud de la piel y disuadir el uso constante», señala Isaacs.
La tolerancia de la piel a los retinoides varía enormemente según el tipo de piel, otra razón por la que es fundamental introducir uno nuevo de forma gradual. “La clave para obtener el mejor resultado de la crema con retinoides es la constancia”, subraya el Dr. Phillips. “Usar un retinoide de mayor concentración no siempre garantiza un resultado ‘mejor’, ya que puede afectar a la tolerancia del producto debido al enrojecimiento, la irritación y la descamación, lo que a su vez puede hacer que deje de utilizar el producto por completo”.
En resumen, el producto adecuado para usted es aquel que podrá utilizar con constancia. “La capacidad de tolerar los retinoides varía de una persona a otra y, si empieza con una concentración baja y luego aumenta gradualmente, evitará la irritación a medida que su piel se aclimate al producto”, continúa el Dr. Phillips. “Los mejores resultados suelen obtenerse con el uso constante de una concentración adecuada que equilibre la eficacia con efectos secundarios mínimos”.
En otras palabras, lento pero constante se gana la carrera.
