Farandulero
Manchas de sudor: todos las tenemos pero rara vez hablamos de ellas. Bueno, hoy abordaré todo lo que necesitas saber, incluidos todos los consejos de los médicos para que las manchas de sudor no sean un problema en tu vida.
Aunque las manchas de sudor son comunes y algo que todos experimentamos en nuestras vidas, la sudoración excesiva puede tener un impacto enormemente negativo en el bienestar de algunas personas. La buena noticia es que existen muchos consejos y trucos que puedes seguir para controlar las manchas de sudor, e incluso tratamientos como el Botox para ayudar a minimizar el problema.
Le pregunté a dos médicos cuál es la mejor manera de controlar las manchas de sudor (más allá de simplemente usar desodorante y tratar de enmascarar el olor a sudor con perfume), sin importar la etapa en la que se encuentre, y esto es lo que dijeron.
¿Cuándo se considera que la sudoración es más de lo normal?
Médico de cabecera y médico estético galardonado Dr. Ahmed El Muntasar señaló que existe una gran diferencia entre sudar un poco más de lo normal y la hiperhidrosis. «La hidrosis es una afección médica diagnosticable que provoca sudoración excesiva; puede deberse a una variedad de cosas diferentes y ser hiperhidrosis primaria o secundaria», dice.
Dra. Leah Totton, fundadora de Clínicas de piel cosmética Dr. Leah y Dr. Leah Cuidado de la piel se hace eco de esto y agrega: «Las personas pueden sufrir de hiperhidrosis debido a la hiperactividad de las glándulas sudoríparas, esto podría deberse a un problema con el sistema nervioso o a una condición de salud. Los cambios hormonales como la menopausia también pueden afectar la cantidad que sudamos».
Entonces, ¿cómo sabemos cuándo la sudoración se vuelve excesiva? No existe una forma definible y, en realidad, difiere de persona a persona. «Esté atento a los signos visibles de sudoración (ropa mojada, gotas de sudor), incluso cuando el clima no es cálido o si no hace ejercicio. Otro síntoma es si nota que la sudoración afecta sus actividades diarias y si su piel permanece húmeda. durante un largo período de tiempo», revela el Dr. Totton.
El Dr. El Muntasar dice que la forma en que te hace sentir realmente importa. «La sudoración excesiva es cualquier tipo de sudoración que te haga sentir avergonzado», explica. Él enfatiza que puede tener un impacto real en el bienestar de hombres y mujeres, por lo que si es algo que te molesta o descubres que estás haciendo ajustes en tu vida, vale la pena considerar el tratamiento.
8 consejos para combatir las manchas de sudor
1. Elige el desodorante adecuado
Sí, este puede parecer simple, pero puede ser necesario un poco de prueba y error para conseguir un desodorante que se adapte a tus necesidades.
Lo clave a tener en cuenta aquí es que un antitranspirante y un desodorante son en realidad diferentes. El primero actúa para detener la transpiración (sudoración) de las axilas y el segundo actúa como desodorante para minimizar los olores no deseados. Es importante hacerse con un producto que elimine la sudoración excesiva y desodorice.
Una de mis marcas favoritas es AKT, funciona de manera brillante en ambos y se puede usar en todo el cuerpo; sí, se puede usar en la frente e incluso en la parte inferior del pecho. Además, apuesto dinero a que es más elegante (y sostenible) que cualquier otro desodorante que hayas usado.
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2. Bótox
La toxina botulínica, conocida como Botox, es una brillante solución para la sudoración excesiva. Obviamente no es una solución barata, pero es genial si has probado todo lo demás sin éxito. También es genial antes de una gran ocasión como una boda.
Las inyecciones se colocan comúnmente alrededor del cuero cabelludo, la frente, las axilas y los pies. «Estas inyecciones bloquearán las señales nerviosas de la transpiración en las glándulas sudoríparas y esto detendrá la sudoración excesiva», explica el Dr. Totton. Recibirá una serie de inyecciones en el área afectada y debería notar una «reducción dramática de la sudoración 10 a 14 días después de las inyecciones de hiperhidrosis». Los resultados duran hasta seis meses, pero se lo evaluará de forma individual.
A pesar de ser un tratamiento fantástico, la mayor preocupación de muchas personas cuando reciben Botox para la sudoración es «¿el sudor se va a otra parte?» El Dr. El Muntasar dice que la mayor parte del líquido y la humedad que nuestro cuerpo pierde proviene del aliento, por lo que lo que sale con nuestro sudor es una pequeña porción. «Se puede sufrir hiperhidrosis compensatoria en otros lugares, sucede, pero en realidad no es tan común como la gente piensa».
Un Botox como este normalmente le costará alrededor de £ 550, dependiendo de a quién visite y dónde se encuentre.
3. Protectores contra el sudor
Los protectores contra el sudor son fantásticos para ocasiones especiales o casos en los que cree que podría sudar más de lo normal, como una reunión importante, por ejemplo. Es posible que tengas que probar algunos diferentes antes de decidir cuál te conviene más. No son una solución a largo plazo ya que son desechables (muy caros y no son buenos para el planeta), pero pueden ser un excelente producto para usar en ocasiones particulares. Claro, no son las cosas más sexys, pero si funcionan, ¡funcionan!
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4. Use telas holgadas y transpirables
Cambie la ropa ajustada por prendas holgadas que sean frescas y transpirables, como el algodón y el lino. También puedes optar por ropa más oscura donde el sudor no sea tan visible como lo es con ropa más clara y de colores. ¿Cuál es el mejor lugar para comprar ropa asequible pero de buena calidad en opinión del Dr. El Muntasar? Buen viejo EM—y no podría estar más de acuerdo.
5. Considera afeitarte las axilas
Como las bacterias, la grasa y el sudor pueden quedar atrapados en el vello de los brazos, vale la pena considerar afeitarse el vello de las axilas para reducirlo. Lamentablemente, no solucionará el problema, pero puede ayudar a algunas personas. Utilice afeitadoras de buena calidad como pueda permitirse (esto Venus vello púbico uno es fantástico) y cámbielos regularmente para evitar un afeitado contundente, que puede provocar erupciones e irritación. Si le resulta laborioso seguir afeitándose y desea un resultado más permanente, considere utilizar una IPL en casa o una eliminación con láser.
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6. Evite el sobrecalentamiento
Esto parece simple, pero evite el sobrecalentamiento. Si tomas un tren o autobús muy concurrido para ir al trabajo, considera quitarte una capa antes de que te acalores y sudes. Incluso podrías llevar contigo un ventilador de mano.
7. Prueba toallitas antitranspirantes
Si te encuentras en apuros en el trabajo o en un evento y buscas una solución rápida para el olor, guarda algunas toallitas en tu bolso para refrescarte. Sin embargo, esta no es una opción particularmente sostenible, por lo que recomiendo toallitas biodegradables y usarlas solo en situaciones de emergencia.
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8. Visita a un médico de cabecera
Si estás leyendo esta lista pensando ‘¿Qué otra cosa?’-es hora de visitar a su médico de cabecera. Si ha intentado todo sin éxito, podría haber una causa subyacente de su sudoración, que necesita atención médica.
