Una guía para el acné en las mejillas, desde las causas y los desencadenantes hasta los productos para el cuidado de la piel aprobados por dermatólogos

El acné en las mejillas es una de las áreas más comunes para este tipo de brotes, pero eso no ofrece mucha comodidad cuando la condición de tu piel realmente te está deprimiendo. Es por eso que llamamos a algunos de los dermatólogos líderes de la industria para que arrojaran algo de luz sobre el por qué y el cómo (para ayudar a deshacerse de él).

Afortunadamente, el mejores tratamientos para el acné son más efectivos que nunca y pueden ayudarlo a descubrir la rutina de cuidado de la piel perfecta para el acné (se abre en una pestaña nueva)ya sea que esté luchando contra el acné en las mejillas, el acné en la barbilla (se abre en una pestaña nueva)o acné en la frente. Además de nuestros años de experiencia escribiendo sobre el cuidado de la piel, el equipo de belleza de Marie Claire tiene la suerte de poder aprovechar el conocimiento de los médicos sobre la piel, incluidos los diferentes tipos de acné.

Esto es lo que dicen los expertos sobre el acné en las mejillas, desde las causas y los desencadenantes hasta los productos y tratamientos para el cuidado de la piel que pueden ayudarte a lidiar con él. Considere esta su guía de lo que necesita saber…

Cómo deshacerse del acné en las mejillas: la guía experta

¿Qué causa el acné en las mejillas?

La causa raíz del acné sigue siendo la misma donde prevalece en la cara o el cuerpo y, como Servicio Nacional de Salud (se abre en una pestaña nueva) notas, su presencia no tiene nada que ver con la higiene. Como dermatólogo cosmético y fundador de una marca de productos para el cuidado de la piel, el Dr. Sam Bunting (se abre en una pestaña nueva) explica, el acné comienza con un exceso de grasa, que a su vez conduce a la obstrucción de los poros.

“Cuando esto sucede, conduce a la formación de comedones: esas molestas protuberancias del color de la piel que a menudo se ven mejor bajo una iluminación desagradable se llaman comedones cerrados”, nos dice. “Si estos están abiertos al aire, se llaman puntos negros o comedones abiertos. Luego, una bacteria llamada C. acnes prospera en el poro obstruido y aceitoso y, como consecuencia, tenemos lesiones inflamatorias”. Estos pueden ser cualquier cosa, desde puntos blancos, pápulas y pústulas hasta nódulos o quistes más profundos y dolorosos.

Sin embargo, hay algunos factores que pueden desencadenar o empeorar el acné, como los niveles hormonales, así como algunos que afectan específicamente a las mejillas. Dermatólogo consultor Dra. Anjali Mahto (se abre en una pestaña nueva) señala que su teléfono inteligente puede desempeñar un papel aquí, especialmente si ha notado que están peor en un lado de su cara.

“Las pantallas táctiles contienen una gran cantidad de bacterias en sus superficies”, escribe en su libro, La biblia del cuidado de la piel (se abre en una pestaña nueva). “Colocar tu teléfono contra tu mejilla crea una presión que puede activar tus glándulas sebáceas. Combinado con el calor generado por el teléfono y las bacterias en la superficie del teléfono, puede resultar en acné”. ¿Para combatir esto? “Adquiera el hábito de limpiar su teléfono inteligente regularmente y, cuando sea posible, use [it] manos libres”, aconseja.

Otro posible factor contribuyente que señala el Dr. Mahto es que «afeitarse y los vellos encarnados comúnmente pueden causar acné o foliculitis (folículos pilosos inflamados) en el área de las mejillas, la barbilla, la mandíbula y el cuello».

Si bien algunas personas notan un vínculo entre el acné y los productos lácteos, este no es un vínculo determinado para todas las personas con piel propensa al acné. «Una de las preguntas más comunes que me hacen es si ciertos alimentos causan acné», dermatólogo consultor. Dra. Thivi Maruthappu (se abre en una pestaña nueva) Cuéntanos. «Si bien algunas personas pueden notar brotes de acné después de comer ciertos alimentos, particularmente después de alimentos con alto contenido de azúcar o leche baja en grasa, estos deben considerarse desencadenantes en lugar de una causa. Veo a muchos pacientes para quienes reducir estos alimentos hace poco o nada. ningún cambio en su acné, ¡así que por favor no se culpe por sus brotes!»

Cómo tratar el acné en las mejillas

Lo primero que hay que destacar es que, si tus imperfecciones son especialmente persistentes o graves, o si tienen un gran impacto en tu estado de ánimo, debes acudir al médico. “Mi conclusión clave sería que nadie debería sufrir en silencio a causa de su piel”, nos dice el Dr. Mahto. “Si ha probado productos de venta libre que no han funcionado, su acné está afectando cómo se siente o está causando cicatrices o pigmentación, entonces todos estos son signos de que debe buscar atención médica.

“Muchas personas en el campo del cuidado de la piel/estética dicen que pueden tratar el acné, pero los únicos profesionales totalmente calificados y ampliamente capacitados en esta área son los dermatólogos consultores”, agrega. “Si buscar ayuda de un dermatólogo consultor en privado tiene un costo prohibitivo, su primer puerto de escala sería con su médico de cabecera del NHS. Pueden ofrecer consejos y algunos cursos de acción, pero a menudo se referirán a un dermatólogo consultor, ya que esta es nuestra área de especialización”.

Sin embargo, si aún no está en esa etapa, hay una serie de productos efectivos que nuestros expertos recomiendan que pueden ayudarlo a crear una rutina de cuidado de la piel para el acné, así como algunos puntos clave a tener en cuenta.

“Los aceites esenciales ricos y los emolientes pesados pueden exacerbar el acné al obstruir los poros y causar congestión”, dice el Dr. Alexis Granite, dermatólogo consultor de cerave (se abre en una pestaña nueva). “Extraerse la piel con limpiadores agresivos también puede empeorar las manchas al alterar la barrera cutánea, por lo que es importante lograr un equilibrio entre una limpieza profunda y no resecarla en exceso. Los ingredientes como el ácido hialurónico, el beta-glucano y la glicerina pueden ayudar a humectar la piel sin obstruirla ni exacerbar las manchas, por lo que siempre recomiendo CeraVe”.

Todos los dermatólogos con los que hablamos recomiendan el mismo conjunto de ingredientes cuando se trata de controlar la piel propensa al acné (no los use todos a la vez, pero es útil conocerlos cuando compre productos para el cuidado de la piel). Los que hay que saber son el ácido salicílico, niacinamidaretinoides, ácido azelaicoy peróxido de benzoílo.

parches para el acné también pueden ser útiles porque brindan una barrera física sobre las imperfecciones, a menudo hecha de una sustancia llamada hidrocoloide que ayuda a calmar la inflamación. Sin embargo, se adaptan mejor a los puntos de ira individuales que a los grupos de brotes.

También hay algunos cambios en el estilo de vida que pueden ayudar a reducir los desencadenantes del acné. Lo primero es lo primero, no importa cuán tentador sea, toca tu piel con la menor frecuencia posible. “Aunque es tentador tocarse la cara, hacerlo puede propagar la suciedad, el aceite y las bacterias de las manos a la cara”, explica el Dr. Granite. “Solo tócate la cara cuando te estés limpiando, humectando o aplicando protector solar o maquillaje, y asegúrate de que tus manos estén limpias primero”.

Otro movimiento inteligente es asegurarse de lavar la ropa de cama con regularidad. “El impacto de la funda de su almohada es relativamente leve en el gran esquema del acné”, continúa el Dr. Granite. “Sin embargo, las células muertas de la piel, el aceite de la piel (sebo), los microbios, el maquillaje, el pelo de las mascotas e incluso la saliva del babeo pueden acumularse en las fundas de las almohadas, por lo que es una buena idea cambiarlas regularmente. Sugeriría una o dos veces por semana”. A continuación, encontrará algunos productos aprobados por expertos para pieles propensas al acné que puede comprar ahora.