Farandulero
Redescubrí el placer del gimnasio el verano pasado y desde entonces he ido regularmente. Me ha tomado un tiempo, pero me ha empezado a encantar andar en la cinta y sudar, pero lamentablemente mi complexión no se siente de la misma manera. Después del entrenamiento, cuando me veo en el espejo, siempre parezco un tomate brillante aplastado y mis mejillas escarlatas emiten el tipo equivocado de brillo después de correr.
Sé que no deberían preocuparme por mis problemas, pero realmente lo hago, y siempre vivo con el miedo de encontrarme con alguien que conozco después de haber subido mis pasos. Temo que tendré que tener una conversación mientras mis mejillas arden con un atrevido tono carmesí. Debido a esto, encuentro que usar un poco de maquillaje mientras hago ejercicio me da un impulso de confianza, y aunque todavía tengo manchas y sonrojo por debajo, un toque de base significa que mi cara se ve mucho menos enojada cuando salgo del gimnasio.
Sólo un par de productos ligeros pueden brindarme la cobertura suficiente para sentirme seguro en el gimnasio.
(Crédito de la imagen: Matilda Stanley)
En el pasado siempre me han dicho que usar maquillaje en el gimnasio es totalmente prohibido, y muchos expertos lo desaconsejan y recomiendan que la gente deje que su piel respire. Siendo realistas, la mayoría de nosotros probablemente terminamos usando algún tipo de producto en la cara mientras hacemos ejercicio, así que hablé con algunos expertos sobre sus puntos de vista al respecto.
¿Está bien maquillarse en el gimnasio?
Por supuesto, en un mundo ideal todos haríamos ejercicio con la piel fresca y limpia, pero si ir con la cara descubierta te desanima de un nuevo régimen de ejercicio, siempre es una buena idea encontrar un par de productos estrella para darle un impulso a tu rostro. idea. Cuando se trata de usar maquillaje mientras hace ejercicio, mucho depende de las preferencias personales, pero hablé con un par de expertos para que también me dieran sus mejores opciones.
Entrenador personal Maddy Biddulph Hace ejercicio a diario y me dijo: “Estoy totalmente a favor de usar maquillaje si quieres durante el ejercicio, y creo que debes hacer lo que te haga sentir bien y segura. No importa lo que piensen los demás: es tu cara.
«Si hago ejercicio en interiores, uso algo ligero como Crema BB todo en uno SkinActive de Garnier y algo de NARS Blush en Orgasm. Si hago ejercicio al aire libre, es posible que use una base con mayor cobertura. recientemente descubrí L’Oréal París Base de suero con color True Matchque tiene un acabado húmedo y realmente natural».
También hablé con el maquillador y educador global de No7, Emily Sims sobre algunos consejos sobre qué buscar cuando se trata de productos listos para el gimnasio, y explicó: «Si te sientes un poco indeciso acerca de ir al gimnasio completamente desnudo, limítate a unos pocos productos livianos que puedan mejorar tu apariencia natural». «Mira mientras te mantienes en el gimnasio». Ella recomienda una base liviana con un acabado mate, que puede igualar el tono de la piel mientras permanece en su lugar y mantiene el brillo a raya. También dice que el rímel a prueba de agua es esencial para el gimnasio. «Nadie quiere que el rímel se corra. en la cara a mitad de la sesión», «Una fórmula resistente al agua significa que permanece en su sitio y no se mancha, incluso durante los entrenamientos más sudorosos».
¿Por qué puede ser un problema usar maquillaje en el gimnasio?
Si bien algunos potenciadores de cutis ligeros y transpirables estarán bien mientras haces ejercicio, siempre es mejor evitar una cara llena de maquillaje y una base pesada si planeas ir a la cinta de correr. hablé con niamh ryanterapeuta de la piel y fundador de Ella y Jo sobre las desventajas de usar muchos productos en el gimnasio. Ella me dijo: “Usar mucho maquillaje durante los entrenamientos puede atrapar el sudor, la grasa y las bacterias, y puede provocar poros obstruidos y brotes. El calor y la fricción del ejercicio hacen que la piel sea más sensible y posiblemente puedan aumentar el riesgo de irritación o enrojecimiento, especialmente con productos pesados o que bloquean los poros. El maquillaje también puede actuar como una capa pegajosa, atrapando bacterias del sudor o del equipo del gimnasio, lo que puede causar infecciones o empeorar problemas de la piel existentes». Explicó que cuando haces ejercicio, tu cuerpo produce naturalmente sudor para refrescarte. El sudor ayuda a Elimina las impurezas de los poros, pero si usas mucho maquillaje, puede mezclarse con el sudor y la grasa de la piel. Esto crea una barrera que atrapa el sudor, la suciedad y las bacterias, lo que aumenta la probabilidad de que se produzcan brotes. Puede que no sea el final de En todo el mundo se recomienda usar un poco de maquillaje ligero durante el ejercicio, dice que evitarlo siempre que sea posible es mejor para mantener una piel sana y clara.
Entonces, ya sea que hayas comenzado un nuevo régimen de acondicionamiento físico o seas un aficionado experimentado al gimnasio, existe una gran cantidad de fórmulas trabajadoras pero transpirables que no obstruyen la piel ni se sienten pesadas. A continuación, reuní algunas de mis compras favoritas para hacer ejercicio, así como muchos consejos y trucos de los expertos para que mantengas tu buen aspecto sin causar ningún problema a tu cutis.
Los mejores productos de maquillaje para llevar al gimnasio.
1. Tinte para la piel amable y gratuito de Rimmel
(Crédito de la imagen: Matilda Stanley)
(Crédito de la imagen: Rimmel)
En lugar de mi base de cobertura total de todos los días, prefiero usar un tinte para la piel más claro como esta base de Rimmel cuando voy al gimnasio. Agrega un velo de cobertura suave y ligero sobre mi rostro sin apelmazarlo con producto. Está repleto de ingredientes naturales y un cóctel hidratante de vitaminas y aloe vera para mantener mis mejillas suaves y nutridas mientras corro. Dura bien en la piel, pero afortunadamente se enjuaga fácilmente cuando me lavo la cara después del entrenamiento. También hay 11 tonos portátiles para elegir.
2. ¡Beneficio de Badgal Bang! Máscara de pestañas voluminizadora resistente al agua
(Crédito de la imagen: beneficio)
Tiendo a evitar el rímel en el gimnasio, pero si hago ejercicio después de un día en la oficina o de planes sociales, me aseguraré de optar por una fórmula de larga duración como esta. Esta no solo es la mejor máscara Benefit, sino que yo diría que también es la mejor resistente al agua. Agrega mucha elevación y definición para un aleteo mucho más completo y es sorprendentemente resistente a los movimientos. He usado esta máscara bajo la lluvia y durante una clase de spinning particularmente sudorosa, y se ha mantenido sin ensuciar ni sombras debajo de los ojos.
3. Rubor en suero en gel Revlon Illuminance
(Crédito de la imagen: Matilda Stanley)
(Crédito de la imagen: Revlon)
Este es uno de mis coloretes favoritos para un día sin maquillaje y también es mi opción para una sesión de ejercicios. Está altamente pigmentado, por lo que un pequeño punto es suficiente para difuminarse sobre las mejillas y se siente invisible en la piel. Lo más importante es que añade un precioso lavado de color de aspecto natural, que prefiero a las mejillas rojas, calientes y sudorosas. Además de agregar un toque de rosa puro, la fórmula contiene beneficios para la piel, incluida glicerina, para proteger y nutrir.
4. Fluido iluminador diario con vitamina C de Garnier
(Crédito de la imagen: Garnier)
Nunca salgo de casa sin usar mi SPF facial (incluso en invierno), y cuando salgo a correr al aire libre o a una clase de ejercicios en el parque, me gusta usar este SPF 50 que contiene un magnífico toque de tinte. Es una cobertura mínima, pero proporciona lo suficiente para difuminar la apariencia de los poros y minimizar el enrojecimiento y el tono desigual, mientras deja que mi cutis natural brille.
5. Bálsamo LipTreat Pixi + Hydra en Roseta
(Crédito de la imagen: Matilda Stanley)
(Crédito de la imagen: Pixi)
Una magnífica mezcla de aceite de aguacate y manteca de karité hace que este bálsamo sedoso sea un verdadero placer para los labios invernales, al tiempo que agrega un toque de rosa rosado suave y sutil a mi puchero. Creo que mis labios pueden sentirse muy resecos después de hacer ejercicio, así que siempre guardo este en mi bolso y lo aplico justo antes de subir a la cinta de correr. El aplicador en barra regordete es mucho más grande que la mayoría de los bálsamos labiales, por lo que a algunos les puede resultar un poco sucio, pero me gusta lo rápido que puedo aplicarlo y listo. También lo he usado en mis mejillas para revitalizarme un poco.
¿La mejor manera de limpiarte después del gimnasio?
Ya sea que uses maquillaje o no, siempre debes limpiar tu rostro en profundidad después de hacer ejercicio. Esto es clave a la hora de mantener a raya las manchas y la irritación. Ryan explica: “Después de hacer ejercicio, limpie siempre su rostro con un limpiador suave con pH equilibrado para eliminar el sudor, la grasa y los restos de maquillaje. Continúe con una crema hidratante para restaurar la barrera de la piel. Un producto que contenga ácido hialurónico es una excelente opción, ya que es excelente para rehidratar la piel que puede haber perdido humedad durante el ejercicio. Retendrá el agua y dejará tus mejillas tersas y frescas”.
marie claire Su propia editora senior de salud y fitness, Ally Head, ha notado un cambio dramático en su cutis desde que comenzó a limpiar adecuadamente su piel después de sus entrenamientos. «Solía despertarme, cuidarme la piel, hacer ejercicio y luego esperar que la ducha hiciera su trabajo», dice. «Spoiler: no lo fue. Así que ahora me aseguro de limpiar bien mi piel después y me ha ayudado».
¿Cómo puedo limitar el enrojecimiento de mis mejillas mientras estoy en el gimnasio?
Si las mejillas rojas y rebeldes son su principal problema mientras hace ejercicio, Simms recomienda: “Si le preocupa el enrojecimiento, intente utilizar una base que tenga propiedades correctoras del color. Un producto base con un tinte verde ayuda a neutralizar el enrojecimiento, creando una base uniforme y reduciendo la apariencia de la piel enrojecida tanto durante como después del entrenamiento. Aplícalo debajo de tu base antes de ir al gimnasio para mantener a raya el enrojecimiento”.
