7 maneras en que los latinos pueden superar el trauma financiero generacional

Tener enormes cantidades de deudas de tarjetas de crédito y préstamos estudiantiles, vivir de cheque en cheque o no poder hacer los pagos del automóvil son más que simples sucesos desfavorables. Para algunos, estas circunstancias de vida desencadenan un trauma financiero que puede resultar en síntomas de trastorno de estrés postraumático (TEPT). Es esa ansiedad, paranoia y miedo intensos que aparecen durante las transacciones financieras o incluso las conversaciones sobre el dinero lo que eventualmente afecta la forma en que ciertas percepciones y comportamientos relacionados con las finanzas se aprenden y se transmiten de generación en generación. Si bien el trauma financiero no discrimina e impacta a personas de todos los orígenes económicos, raciales, étnicos y de género, más latinas comienzan a hablar sobre sus traumáticas relaciones con el dinero y lo que están haciendo para sanarlas.

«A la gente no le gusta hablar sobre sus finanzas, pero generalmente también está relacionado o conectado con su salud mental». Natalie Torres-Haddad, defensora de la educación financiera y la salud mental, le dice a POPSUGAR Latina. «Oyes a la gente decir que se van de compras o que creen que es una terapia de compras, o como quieran llamarlo, pero por lo general están lidiando con algo más profundo. Están lidiando con una emoción que no reconocen, y desafortunadamente , usan su poder adquisitivo de una manera que los llevará a la ruina financiera si no lo controlan».

A menudo, el trauma financiero tiene sus raíces en el trauma generacional. Cuando somos niños, nos presentan las interacciones financieras al ver a los padres o cuidadores comprar artículos en una tienda, pagar facturas o endeudarse. Si el anciano está ansioso por cuánto dinero tiene en su cuenta bancaria o tiene miedo de no poder pagar una factura de servicios públicos, los jóvenes atentos captan el mensaje de que estas emociones adversas están ligadas al dinero. Como adultos, tendemos a emular los comportamientos de nuestros tutores, recogiendo sus mismos hábitos y/o traumas financieros. En realidad, alrededor de un tercio de los millennials, incluidos aquellos que tienen más seguridad financiera que sus padres, experimentan un trauma financiero, también conocido como estrés financiero agudo.

Como autor, presentador del podcast bilingüe Latina financieramente inteligente, y entrenadora financiera, Torres-Haddad ayuda a las mujeres a superar su estrés financiero y comenzar a tener una relación saludable con el dinero, que se ve diferente para todos. «No es necesariamente cuánto ganas o cuánto ahorras; es realmente lo que te hace sentir cómodo, feliz y seguro», dice el experto en dinero nacido en El Salvador.

Charlamos con Torres-Haddad sobre cómo las latinas pueden superar el trauma financiero generacional. A continuación, encuentre algunas formas en las que puede comenzar a interrumpir la mentalidad y las emociones financieramente estresantes, así como las herramientas que puede usar para alcanzar sus metas de dinero.

Para desarrollar una relación saludable con el dinero, Torres-Haddad dice que es importante detectar primero si está operando desde un lugar de trauma financiero generacional. Para hacer esto, ella sugiere ser real contigo mismo. Haga preguntas como: ¿cómo me siento cuando estoy pagando mis cuentas? ¿Qué tipo de emociones me surgen con eso? También puede ser útil controlar su cuerpo y sus emociones cuando realiza estas tareas. A medida que responda estas preguntas, considere de dónde aprendió estos comportamientos. Luego, compare su vida, carrera e ingresos con las personas que le mostraron estos modales. Si no concuerdan, pregúntese por qué todavía lleva su estrés y ansiedad a sus conductas relacionadas con el dinero. «El viaje de tus padres y abuelos no es tu viaje. Tienes un camino diferente. El hecho de que tu familia provenga del sacrificio no significa que tú también tengas que hacerlo», agrega Torres-Haddad.

Parte de desaprender comportamientos financieros poco saludables es cambiar cómo te sientes cuando hablas de dinero o manejas tus finanzas. «¿Hay alguna manera de crear el tipo de ambiente para no estar tan ansioso?», pregunta Torres-Haddad. Alienta a sus clientes a crear un ambiente agradable; pueden convertir los pagos de facturas en una experiencia de spa con música suave, una vela con un aroma delicioso y pijamas cómodos. «Tener esa facilidad transformará su proceso de tener que pagar sus facturas», dice ella. Si todavía está muy ansiosa, Torres-Haddad alienta a las mujeres a programar sesiones de terapia el día de pago de facturas.

Ya sea que sueñe con iniciar su propio negocio, ahorrar dinero para una casa o esté pagando una deuda, encuentre personas en su red con objetivos financieros (y experiencia) similares y háganse responsables unos a otros. «Estas son las personas a las que desea seguir controlando, porque es probable que no solo se asegure de seguir sus próximos pasos, sino que también se mantendrá alerta», dice Torres-Haddad. Puede encontrar socios responsables dentro de su propio grupo de amigos, entre colegas oa través de una comunidad en línea.

Según Torres-Haddad, incluso si alguien ganara la lotería o recibiera una herencia, sus patrones de dinero y sus sentimientos no cambiarán necesariamente. Eso es porque están operando desde un lugar de trauma y están pasando a la siguiente experiencia o relación con la misma mentalidad y comportamiento. «El trauma financiero no es algo que se pueda curar de la noche a la mañana y es algo que tienes que enfrentar todos los días», dice ella. Reprogramar cómo se siente, piensa y actúa con el dinero lleva tiempo. Es normal sentirse desanimado si no ve resultados tempranos (la mayoría de las personas no lo ven), pero la paciencia es lo que lo llevará a donde quiere estar.

Como con cualquier objetivo, Torres-Haddad dice que es importante tener cerca un recordatorio físico de tu «por qué». Algunos de los clientes del entrenador financiero llevan cheques en sus carteras de la próxima gran compra que quieren hacer. Torres-Haddad prefiere tener un billete de un dólar falso en su billetera que indica su objetivo de dinero. Cada vez que abre su billetera, lo ve y recuerda el por qué. «Quieres algo que vas a ver todos los días y te recordará: es por eso que lo hago», agrega.

También es importante recordar dónde estabas cuando empezaste y celebrar regularmente tu crecimiento. «Mira hacia atrás y recuerda dónde estabas hace un año. Ve a tus recuerdos de Facebook, recuerda esos momentos importantes y considera todo lo que has hecho desde entonces», dice Torres-Haddad. Ella recomienda que las mujeres cuelguen recordatorios físicos de su crecimiento en su oficina, como enmarcar su primer cheque, una foto de sí mismas en su primer evento o incluso su diploma universitario. Además, alienta a las mujeres a celebrar sus victorias a medida que suceden. Con demasiada frecuencia, dice, las mujeres minimizan sus logros atribuyendo los triunfos a los «esfuerzos de equipo» o refiriéndose a ellos como «no es gran cosa». Por el contrario, los hombres suelen darse palmaditas en la espalda incluso por las victorias más pequeñas. «Siempre escojo un hueso con mis latinas, y con las mujeres de color en particular, porque no celebramos lo suficiente. Tienes que aprender a PRENDER: presumir muy agresivamente, niña», dice ella.

A veces, cuando las latinas superan su trauma financiero y desarrollan relaciones económicas saludables, pueden experimentar el rechazo de su familia, amigos o comunidad que dicen que «cambiaron» o, peor aún, que creen que ahora están mejor. Incluso cuando este no es el caso, es común que las latinas de primera generación se sientan culpables o avergonzadas por ganar un salario más alto que el de sus padres o por poder poseer y participar en actividades que sus familiares nunca pudieron. Para Torres-Haddad, curar el trauma financiero también significa cambiar de una mentalidad de escasez a una mentalidad de abundancia, y saber que somos dignos de esta abundancia.

«Somos el sueño más salvaje de nuestros antepasados ​​hecho realidad y, por eso, estamos en el lugar donde ellos querían que estuviéramos, para generar un cambio en el mundo y dentro de nuestras familias», dice. «Tú y la generación anterior trabajaron duro para llegar a donde están». Después de todo, jugar en pequeño no les sirve ni a ellos ni a ti.