Farandulero
Si estás en medio de algún tipo de investigación casual sobre si te estás enamorando, entonces este artículo es para ti. Si estás en la cama invocando un sueño sin sueños para que te atrape porque todavía estás sobreanalizando su último mensaje, este artículo es para ti. especialmente Para ti. A continuación, encontrarás señales de amor respaldadas por expertos que te ayudarán a responder la pregunta: «¿Cómo sabes que amas a alguien?». También encontrarás consejos sobre cómo decirle a alguien que lo amas y qué sucede cuando dejas de amar.
Señales de que estás perdidamente enamorado
1. Te sientes aventurero.
Hay una razón por la que de repente te sientes abierta a probar sushi casero o a vestirte de amarillo. ¡Es el amor, nena! Cuando amas a alguien, puedes volverte más atrevida y abierta a nuevas experiencias. “Cuando nos enamoramos, podemos ampliar nuestra visión de nosotros mismos, de quiénes nos vemos a nosotros mismos. Es un gran momento para ser creativa”, dice Clara BurleyPsyD, psicólogo clínico en el Reino Unido.
2. Sientes una intensa curiosidad por ellos.
Olvídate de los podcasts de investigación sobre la cultura pop y las series documentales sobre crímenes: tu nuevo amante es el tema más reciente de tus inmersiones profundas. Los sentimientos de amor tienden a hacernos «estudiar cada movimiento, gesto y palabra de nuestro amado con un interés constante, ansiosos por saber todo sobre esta criatura fascinante y única», dice Maci Dayeterapeuta sexual certificada y autora de Pasión y presencia: guía para parejas para una intimidad consciente y un sexo consciente.
3. Sientes su dolor.
El amor puede hacer que te sientas en sintonía con las necesidades de tu pareja. “Tu amor crece cuando tienes un mayor sentido de empatía hacia tu pareja”, dice Madeline CooperLCSW, psicoterapeuta y terapeuta sexual certificada en Nueva York y Nueva Jersey. “Cuando ellos se sienten tristes, tú te sientes triste. Cuando ellos se sienten felices, tú te sientes feliz. Esto podría significar hacer un esfuerzo adicional para darles amor de la manera en que ellos quieren recibirlo, incluso si no es la manera en que tú querrías recibir amor”.
4. Sientes un subidón natural.
Sabes que no has tomado nada, ¿por qué entonces el mundo se ve y se siente tan diferente? “Emocionalmente, es como estar en un estado de euforia natural”, dice Marriott. “Estás lleno de euforia y una abrumadora sensación de alegría. La persona se convierte en el centro de atención de tu mundo emocional. Anhelas su presencia y sientes una profunda preocupación por su bienestar. Esta intensidad emocional a menudo se desborda, tiñendo toda tu vida de colores más vibrantes”.
Marriott dice que sus sentidos pueden incluso agudizarse cuando está con su pareja: no solo los colores parecen más brillantes, sino que incluso su olor, voz o tacto parecen más intensos. “Signos físicos como pupilas dilatadas, rubor, sudoración o temblores leves son comunes, particularmente durante las interacciones con la persona”, dice. “Puede notar un cambio en su apetito y patrones de sueño y una mejora general en su estado de ánimo y bienestar. Estos cambios se sienten muy bien, y la reducción del cortisol y la sensación general de bienestar que se produce pueden incluso manifestarse como una mejor función inmunológica o una mayor tolerancia al dolor”.
5. Estás lleno de ideas para citas.
Desde explorar la ciudad hasta pasar la noche en casa o ver maratones de las mejores comedias románticas de 1998 a 2002, encontrarás cualquier excusa para pasar mucho tiempo con ellos. «Simplemente quieres absorber todo lo que tienen que ver», dice la psicoterapeuta y terapeuta sexual. Kat Kova“Querrán vivir aventuras juntos y aprender más el uno del otro al compartir experiencias, y esto aumenta los buenos sentimientos asociados con la novedad, el desafío y el aprendizaje”.
6. Olvidas tus otras prioridades.
Todos hemos tenido un amigo que desaparece en el momento en que comienza un nuevo romance. Esto podría ser incluso tú“Otra señal de que estamos enamorados es querer pasar todo el tiempo con nuestra pareja, a veces excluyendo a nuestros amigos”, dice el Dr. Burley. “Cuando empezamos a crear vínculos, se activan nuestros sistemas de apego, lo que nos empuja a buscar proximidad y cercanía”. Esto no dura para siempre. Los sistemas de apego acaban por asentarse, lo que significa que te sentirás preparado para recuperar otras partes de tu vida.
7. Crees que has encontrado al indicado.
Cuando una nueva relación va bien, podemos empezar a preguntarnos: «¿Es la persona indicada?». hacer ¿Sabes si has conocido a tu media naranja? Es complicado, porque la idea puede significar cosas muy diferentes para cada individuo, pero en su mayoría se reduce a la longevidad. “Saber que has conocido a tu media naranja está relacionado con un sentimiento de estar enamorado, así como con la sensación de que sabes que esa es la persona con la que quieres pasar el resto de tu vida”, dice Elena Touroni, psicóloga consultora y cofundadora de La Clínica de Psicología de Chelsea en Londres. “Se trata de poder vivir juntos en armonía y atravesar diferentes etapas y desafíos de la vida. Se trata de si la relación puede resistir la prueba del tiempo, más allá de cuando la emoción inicial de estar enamorado se apacigua”.
8. Anhelas la intimidad física.
No lo llaman el período de luna de miel por nada. “Cuando nos enamoramos, nos excitamos como una bombilla de un megavatio”, dice Daye. “La testosterona y la dopamina crean un pico de excitación y reducen la inhibición. Estamos dispuestos a tener sexo casi en cualquier momento y en cualquier lugar, dejando de lado la precaución y la voz interior que nos dice que volvamos al trabajo”. Es por eso que cualquiera que tenga sexo espontáneo en un piano de cola probablemente esté enamorado a lo Mujer bonita.
9. Sientes que quieres moverte muy rápido… o muy lento.
Según tu estilo de apego, un nuevo amor puede hacer que te enamores de una forma extrema. “Existen diferencias individuales en la forma en que cada uno se enamora”, afirma el Dr. Burley. “En términos de apego, esto se debe a un apego preocupado (inclinándose hacia adentro) o un apego evitativo (inclinándose hacia afuera). Una persona con un estilo preocupado es más propensa a pisar el acelerador, y una persona con un estilo evitativo es más propensa a tomarse las cosas con calma”.
10. Disfrutas más del sexo.
Para algunas personas, el sexo es más placentero cuando hay un poco de amor. “Puedes saber que estás enamorado cuando la experiencia sexual te resulta más placentera o satisfactoria”, afirma Cooper. “Esto puede deberse a varias razones, entre ellas, la capacidad de ser más vulnerable y decir lo que te gusta y lo que no te gusta a tu pareja, confiar en tu pareja durante la experiencia y no sentir que te van a juzgar”.
11. Eres más cariñoso.
¿Quieres tener contacto físico? ¿Escuchar cómo habla su cuerpo? Agradece a la oxitocina por ese aumento de la atracción física. “Nos sentimos más atraídos a besarnos, abrazarnos y tocarnos cuando nos enamoramos”, dice el Dr. Burley. “Algunos teóricos dicen que es instintivo; otros dicen que es aprendido. De cualquier manera, la cercanía física provoca una explosión de la hormona del vínculo, la oxitocina, en nuestro sistema. Llamada la hormona del amor, nos hace sentir bien y nos ayuda a sentirnos unidos”.
12. Te sientes positivo sobre el futuro.
Hay una razón por la que Joe Cocker… “Allí donde pertenecemos” Aún hoy, décadas después, sigue siendo un auténtico éxito. El amor tiene el poder trascendental de elevarnos al lugar al que pertenecemos y de poner las cosas en su lugar. “Cuando nos enamoramos, nuestros problemas sexuales y emocionales pueden quedar en el olvido”, afirma Daye. “El futuro parece brillante y lleno de potencial”.
13. Estás preocupado.
Es normal sentirse un poco indeciso cuando uno se está enamorando. “Podemos experimentar sentimientos de inseguridad y ansiedad”, dice la Dra. Burley. “Experimentamos lo que se llama pánico al apego si sentimos que existe el riesgo de que una relación no sea segura y que podamos ser rechazados o abandonados”. Si te sientes demasiado ansioso por tu pareja, podría ser una señal de que debes reevaluar la relación. Así que haz un análisis de ti mismo y de tu salud mental, y sé honesto acerca de tus sentimientos y de lo que buscas en una relación, e intenta comunicarlo lo mejor que puedas.
14. Puedes concentrarte únicamente en tu próxima cita.
Ya sea que tu forma habitual de distraerte sea estar en la cocina o hojeando Zillow, nada supera al amor. “Cuando nos enamoramos, los niveles de dopamina en nuestro cerebro aumentan porque esperamos o experimentamos placer”, explica Bruley. “Esto nos impulsa a concentrarnos en la fuente de nuestro placer: nuestra cita”. Esto explica esa sensación de no poder comer ni dormir que produce el nuevo amor romántico.
15. Sientes mariposas.
Pregúntele a cualquiera, experto en relaciones o no, “¿Cuáles son algunas de las señales comunes del amor?” Lo más probable es que digan: “Mariposas”. ¡Y no se equivocan! “Otra señal de amor es una sensación de mariposas en el estómago junto con palmas sudorosas, rodillas débiles, boca seca, aumento de la frecuencia cardíaca y mareos”, dice la terapeuta sexual y de relaciones. Georgina Vass“Toda esta actividad fisiológica puede aumentar los niveles de estrés, así como afectar el sueño y el apetito”.
