Gabby Douglas regresa a la gimnasia con su mejor pie adelante

Han pasado ocho años desde que Gabby Douglas, tres veces medallista de oro olímpica, compitió en gimnasia. Ella retrocedió silenciosamente abandonó el deporte después de los Juegos Olímpicos de 2016, su segunda vez en los juegos, y en 2022, se alejó de las redes sociales para cuidar su salud mental. En una de sus últimas publicaciones, ella escribió que en el camino a Río, «pasé por el infierno x2 y perdí la alegría, perdí la pasión, el fuego, el amor y luego a mí mismo».

11 meses después, en el verano de 2023, volvió al feed con una noticia triunfal: estaba entrenando para los Juegos Olímpicos de 2024. Y en el camino hacia allí, está dando lo mejor de sí en todos los sentidos posibles.

«Al principio, fue muy difícil para mí volver al gimnasio porque la última vez experimenté muchas cosas allí», le dice Douglas a PS. «Pero tenía que hacerlo; sólo tenía que entrar al gimnasio».

Esos pasos se dieron con pies que habían pasado algún tiempo alejados de la colchoneta, lo que significó que Douglas aceleró su rutina de pedicura casera para prepararlos para lograr un aterrizaje perfecto.

«Los pies son muy frecuentes en la gimnasia: nos ponemos hielo en los pies, usamos tiza, que realmente los seca, y todos los giros y giros realmente endurecen las plantas», dice. No hace falta decir que su rutina de cuidado de los pies es más intensiva que la que la mayoría de nosotros nos hacemos en la cara. Para realizar el trabajo, recurre al Dr. Scholls, con quien recientemente se asoció como embajador de la marca.

«Los días que quiero afeitarme los callos, uso el Lima electrónica para pies removedora de callos ($11)», dice. Es muy fácil viajar con él y usarlo mientras viaja. Elimina toda la piel endurecida y es muy bueno para mis pies. Me encanta usarlo».

Y cuando Douglas quiere darles un poco más de amor a esos pies, «uso el Bálsamo restaurador para reparación de talón agrietado severo ($8)», dice. «Es tan bueno y muy hidratante».

Esta es sólo una de las prácticas de cuidado personal que han ayudado a Douglas a sentirse con los pies en la tierra últimamente. «Para mí es muy importante cuidar mi cuerpo y mi mente», dice. «Pero miro el cuidado personal desde el punto de vista mental, porque si cuidas tu mente y te aseguras de que esté saludable, entonces tu cuerpo podrá funcionar y hacer lo que tú quieres que haga».

Durante su tiempo libre de competir, Douglas dio un paso hacia adentro. «Escribí mucho en un diario, reflexioné sobre mí misma y me miré a mí misma y vi videos de mi yo pasado», dice. Y cuando finalmente se sintió lista para volver al gimnasio, «simplemente respiré hondo y dije: volvamos a hacerlo».

Redescubrir su alegría ha sido un viaje, pero Douglas está dando un paso a la vez, algo de lo que todos podemos aprender. «Me tomó un poco de tiempo ponerme un leotardo, pero finalmente lo logramos», dice. «No me esforcé mucho porque era muy abrumador. Fui al gimnasio, hice algunas dominadas y me quedé una o dos horas. Recuerde, no es necesario hacerlo todo en algún día dar pequeños pasos, definitivamente lo hice».

Zoë Weiner es una escritora independiente sobre belleza y bienestar. Su trabajo ha aparecido en Bustle, Byrdie, Cosmopolitan, PS, GQ, Glamour, Marie Claire, Allure, Self, Brides y Teen Vogue, entre otros, y fue editora senior de belleza en Well+Good.