Kathy Bates revela que perdió 100 libras en los últimos años

Kathy Bates Se siente más seguro que nunca después de perder 100 libras.

“Me ha ayudado muchísimo que, en los últimos seis o siete años, haya perdido 100 libras”, dijo la actriz, de 76 años, a Variedad en una entrevista publicada el miércoles 11 de septiembre. “No creo que haya estado tan delgada desde que estaba en la universidad”.

Bates explicó que su pérdida de peso la ayudó a abordar su último proyecto, CBS Matlock Reiniciar, con facilidad. Antes de unirse MatlockBates protagonizó por última vez American Horror Story: Apocalipsis que se emitió en 2018.

Si bien Bates se ha centrado en su salud en los últimos años, admitió que tuvo más dificultades mientras filmaba el programa. Ley de Harry de 2011 a 2012, cuando alcanzó su mayor peso.

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“Tenía que sentarme cada vez que podía. Me costaba caminar”, reflexiona. “Me avergüenzo de haberme dejado perder tanto la forma, pero ahora tengo una enorme cantidad de energía”.

Bates ha estado considerando retirarse después de Matlockpero aún no está lista para renunciar a la actuación.

“No puedo creer que esté diciendo eso sobre hacer series de televisión, pero esto ha sido todo un desafío y un placer”, le dijo al medio. “Matty es sin duda mi alfombra mágica en este momento, y quiero que siga navegando por mucho tiempo”.

A principios de esta semana, Bates coqueteó con la idea de decirle adiós a la actuación después de… Matlocky calificó el proyecto como su «último baile». Antes de que le ofrecieran el papel, pensó en retirarse, pero el guion del drama legal cambió su perspectiva.

“Todo por lo que he rezado, por lo que he trabajado, por lo que he luchado, de repente me pueden pedir que lo use todo”, dijo en una entrevista con The New York Times. El New York Times el domingo 8 de septiembre. “Y es agotador”.

Antes del hito de pérdida de peso actual de Bates, tuvo otra victoria cuando bajó 60 libras en enero de 2019. La ganadora del Oscar se sinceró en exclusiva con Nosotros semanalmente Sobre su viaje de fitness.

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“La atención plena, simplemente saber cuándo apartar mi plato”, dijo. A nosotros En aquel momento, mi sobrina me contó un pequeño secreto. Supongo que no es ningún secreto, es algo biológico: en algún momento, cuando estás comiendo, emites un suspiro involuntario, que en realidad es el cerebro y el estómago los que te comunican que ya has comido suficiente. El truco es prestar atención a eso y apartar el plato.

Además de tener cuidado de tomar decisiones más saludables, Bates también admitió que estaba evitando la comida chatarra y los refrescos en general. Bates reconoció que sabía que no vería resultados de inmediato, pero seguía decidida a priorizar su bienestar.

“Me llevó unos cuantos años”, dijo Bates. “Yo diría que hay que tener mucha paciencia… No me gusta la palabra fuerza de voluntad, pero sí me gusta la palabra determinación”.