Kim Kardashian habla sobre cómo una dieta basada en plantas ayudó a su psoriasis

Haciendo lo mejor para su cuerpo. Más de una década desde que me diagnosticaron psoriasis, kim kardashian habló sobre cómo su dieta basada en plantas ayuda a lidiar con la condición autoinmune.

“No puedo recordar exactamente cómo llegué a lo basado en plantas, pero sé que vi documentales durante la cuarentena que me dieron ganas de volver a intentarlo”, dijo Kim, de 41 años, en una entrevista para su hermana. kourtney kardashian‘s caca blog de estilo de vida el jueves 25 de agosto.

La fundadora de Skims señaló que su comida favorita se ha convertido en tacos veganos, sin gluten y sin lácteos, y agregó: «Los como al menos una vez a la semana».

Según Kim, no siempre es fácil seguir una dieta basada en plantas si visita un restaurante sin opciones veganas. “Simplemente hago todo lo posible para mantenerme lo más a base de plantas posible, a menos que sea un día especial”, dijo antes de revelar su comida trampa favorita. “Pizza, seguro. Y si tengo ganas de algo dulce, me encantan las donas”.

La estrella de reality shows también elogió los batidos de musgo marino por ayudarla a lidiar con la condición de la piel.

“Los batidos de musgo de mar son geniales porque son muy antiinflamatorios. Trato de comer tantos alimentos antiinflamatorios y antioxidantes como sea posible”, escribió Kim, explicando cómo se ha beneficiado de la dieta. “Me ha hecho más consciente de cómo me afecta lo que meto en el cuerpo, no solo la psoriasis sino también mi estado de ánimo, mis niveles de estrés, mi energía, todo”.

Kim, quien también ha hablado abiertamente sobre su artritis psoriásica, ofreció consejos a las personas que pueden encontrar desafiantes los problemas de salud. “Descubrí que poner ungüento o crema en las áreas dañadas y luego envolverlas en Saran Wrap ayuda. Pero obviamente, eso solo se puede hacer en ciertas áreas”, continuó. “Tienes que llegar a un lugar donde te sientas cómodo y te apropies. Sé capaz de darte cuenta de que es parte de ti”.

La fundadora de KKW Beauty utilizó anteriormente el blog de su hermana mayor para abordar los altibajos de su proceso de psoriasis. “Me he vuelto extremadamente cómoda con mi psoriasis”, escribió para caca en 2018. “No importa dónde esté en mi cuerpo, a veces me parece bien mostrarlo y otras veces no quiero que sea una distracción, así que lo cubro con maquillaje corporal”.

Continuó: “Si tienes psoriasis, no puedes dejar que arruine tu vida o que saque lo mejor de ti. Tienes que hacer lo que puedas para asegurarte de que te sientas cómodo, pero no dejar que se haga cargo. … Con todo el estrés de la vida, trato de asegurarme de tener tiempo para mí mismo para estar centrado y mantener mi estrés al mínimo”.