Farandulero
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Con los primeros inversores como Jessica Alba y Cash Warren, Jared Leto, Ryan Seacrest y el director ejecutivo de LinkedIn, Jeff Weiner, Headspace tiene una larga lista de patrocinadores influyentes. Ahora, Headspace, uno de los recursos de salud mental en línea más utilizados, ofrece apoyo gratuito de autocuidado para el estrés postelectoral.
En el corazón del servicio web y la aplicación móvil fundados en 2010 se encuentran breves meditaciones guiadas, con una reciente incursión en el entrenamiento individualizado, yoga y fitness, guía para el sueño y listas de reproducción de enfoque seleccionadas por John Legend y más allá, y una amplia gama de ejercicios para aliviar el estrés. Y en medio del caos electoral, Headspace no solo ofrece un conjunto de herramientas gratuito y una guía de supervivencia para la temporada electoral, sino también una prueba gratuita de 14 días para experimentar todo lo que el servicio tiene para ofrecer, desde recursos para dormir hasta herramientas de atención plena.
El conjunto de herramientas Política sin pánico de Headspace está elaborado por profesores de meditación y asesores capacitados en salud mental. Los usuarios pueden realizar un breve cuestionario para descubrir cómo se ha manifestado el estrés electoral en el individuo y aprovechar los recursos correspondientes, incluidas meditaciones dirigidas por expertos orientadas a calmar las ansiedades del cambio político.
Para acceder a todo lo que Headspace tiene para ofrecer, la prueba de 14 días es una entrada fácil. Después de eso, la suscripción anual es de $69,99 por año ($5,83 por mes) y la suscripción mensual es de $12,99 por mes. Obtenga más información sobre los planes y regístrese para una prueba gratuita en headspace.com.
Para obtener más alivio del estrés, consulte THRUn resumen de mantas pesadas, aplicaciones de meditación, gomitas de hongos (no psicodélicas), dispositivos de respiración, rodillos de aromaterapia y más para ayudar a calmar la mente, el cuerpo y el alma.
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