Farandulero
Todos conocemos a alguien que se ha hecho un «corte de pelo de ruptura» después de una separación dramática. Ya sea que hayas pasado por la transformación tú mismo o que un amigo cercano te haya arrastrado al salón para experimentar el fenómeno de primera mano, hay algo en cortarlo todo que indica esta nueva libertad.
Si bien no se puede negar que un corte de pelo después de una ruptura puede resultar liberador y transformador, ¿puede realmente ser beneficioso para su salud mental? ¿Existe alguna razón psicológica por la que se siente tan terapéutico? ¿El cabello retiene traumas como dice la gente? Resulta que puede haber algo ahí.
Expertos destacados en este artículo
cristina ferraritambién conocido como Dr. C, es psicólogo clínico y bloguero.
Daryl AppletonLMHC es psicoterapeuta y fundador del podcast Feelings & Other F Words.
Savannah St. Jean es peluquera y propietaria de Sabana Rae Belleza en florida.
«A veces la gente busca algo tangible para demostrar el cierre de un capítulo o el comienzo de uno nuevo, y tu cabello es una de las formas más obvias de hacerlo, como todos notarán», dice la psicóloga clínica Christie Ferrari. «¿Quién no quiere lucir lo mejor posible después de la ruptura?»
El psicoterapeuta Daryl Appleton, MD, añadió: «Cuando cambiamos algo en nuestra apariencia, tendemos a atraer más atención, ya sea positiva o negativa. Independientemente, este refuerzo nos ayuda no sólo a sentirnos vistos, sino que también puede actuar como una señal para los demás de que algo ha sucedido». cambió.»
«Cuando nos sentimos heridos física o emocionalmente, es una reacción natural querer cambiar o redirigir para evitar este dolor».
Las personas tienen muchos mecanismos diferentes para afrontar el estrés de una ruptura (adoptar un nuevo pasatiempo, comprar ropa nueva, ir más al gimnasio) y cambiarse el cabello es solo uno de ellos. «Cuando nos sentimos heridos física o emocionalmente, es una reacción natural querer cambiar o redirigir para evitar este dolor», dijo el Dr. Appleton. «El dolor emocional es mucho más difícil de cambiar o redirigir, por lo que tendemos a centrarnos en los cambios físicos más tangibles. Permite una liberación y un alivio más inmediatos».
Un nuevo corte de pelo es una manera rápida y fácil de aumentar tu confianza, pero antes de programar tu cita, querrás asegurarte de hacerlo por los motivos correctos; si no, es solo una solución rápida.
«Tenemos que asegurarnos de que estamos cambiando por nosotros mismos», dijo el Dr. C. «Somos nosotros los que queremos el cambio y que no se trata de cambiar por otra persona. De lo contrario, corremos el riesgo de muchas cosas: dependencia, impostor». síndrome y no seguir adelante con el cambio». El Dr. Appleton agregó: «El único daño es si no se hace el trabajo interno. Puedes cambiar tu cabello de un millón de maneras diferentes, pero si no trabajas en las ‘cosas internas’ entonces es solo una curita. un agujero de bala.»
La estilista Savannah St. Jean ha visto muchos cortes de cabello por ruptura en tiempo real y se refiere a ellos como presionar un botón de reinicio, pero reconoció que también es una tarea arriesgada. «A veces nuestro estado altamente emocional nos hace querer una apariencia nueva y fresca, pero recomiendo encarecidamente andar con cuidado», dijo St. Jean. Ella recomienda a sus clientes que se aseguren de que el cambio de estilo sea práctico; por ejemplo, no querrás perder la capacidad de hacerte una cola de caballo con un gran corte si ese es tu estilo preferido.
Pero eso no quiere decir que St. Jean no crea en la magia de un corte de pelo de ruptura; ella lo hace. «Con un poco de consejo profesional, puede ser vigorizante y positivo y dar un impulso extra a sus pasos. Creo que si se hace bien, puede ser exactamente lo que necesitan para seguir adelante».
Jessica Harrington (ella/ella) es la editora senior de PS Beauty, donde supervisa la cobertura sobre maquillaje, cuidado de la piel, cabello, tatuajes y más. Con más de ocho años de experiencia en la industria, ha entrevistado a innumerables celebridades, informado sobre cientos de tendencias de belleza y probado más lápices labiales de los que puede contar. Antes de PS, Jessica trabajó para publicaciones como Makeup.com, Skincare.com y The Zoe Report.
