Farandulero
- La fitofotodermatitis es una afección de la piel causada por el sol y ciertos alimentos.
- Se manifiesta en erupciones de color marrón o rojo, bultos en la piel e irritación.
- El tratamiento típico incluye una crema de hidrocortisona recetada por un dermatólogo, aunque también hay productos de venta libre que puedes comprar para calmar la piel.
Fui a Tulum, México a principios de este año, y fueron unas vacaciones para recordar. Luego, cuando llegué a casa, me di cuenta de que traía más que un bronceado bronceado y grandes recuerdos. Noté manchas marrones y rojas en mi muslo izquierdo, brazo izquierdo y pequeños puntos marrones subiendo por mis brazos comenzando en mis pulgares. Como alguien que examina constantemente su piel para asegurarse de que no haya nada nuevo, debería preocuparme, estaba preocupada. Envié fotos a todas las personas en las que confío, incluida mi mamá, quien me dijo que programara una cita con un dermatólogo lo antes posible. Lo hice, pero tuve un fin de semana entero para reflexionar sobre lo que podría ser, así que me dispuse a navegar por la web para calmar mi ansiedad.
Después de buscar «exposición al sol en México» a «manchas marrones después de la exposición al sol» durante lo que parecieron horas, finalmente encontré algo que parecía explicar lo que estaba sucediendo en mi piel: fitofotodermatitis, una cepa de dermatitis que ocurre cuando los jugos de las frutas como limas y limones entran en contacto con la piel, seguido de una intensa exposición al sol.
Ahora, definitivamente estaba comiendo 85 tacos al día y exprimiendo 3 veces la cantidad normal de limones en ellos, pero también era diligente con el protector solar en mi cara y en mi cuerpo porque el sol en Tulum es intenso al estar más cerca del ecuador. Más tarde, cuando finalmente me reuní con mi dermatólogo, descubrí que no importaba necesariamente la cantidad de protector solar que usaba: todavía tenía jugo de limón en mi cuerpo mientras descansaba en la playa bajo el sol.
Resulta que hay mucho que aprender sobre las mejores prácticas para tener en cuenta durante la exposición al sol, especialmente para familiarizarse con los posibles efectos secundarios de la fitofotodermatitis, como la hiperpigmentación. Siga leyendo para obtener más información sobre la condición de la piel, qué la causa y cómo tratarla en casa.
¿Qué es la fitofotodermatitis?
llegué a ver al dermatólogo Ana KarpMD, en SINY Dermatology en Brooklyn unos días después de encontrar las manchas, que en ese momento comenzaron a verse más rojas que marrones, y confirmó los resultados de mi investigación.
«La fitofotodermatitis es una erupción que desarrollamos cuando ciertos alimentos o plantas que tocan nuestra piel reaccionan con el sol», le dice a POPSUGAR. «Todas estas plantas contienen sustancias sensibilizadoras a la luz llamadas furanocumarina. Por lo general, las vemos cuando las personas están de vacaciones, toman bebidas o comidas con cal y luego se tumban al sol».
La forma en que se manifiesta en la piel puede ser diferente según la persona, pero hay algunas cosas que debe tener en cuenta. «Por lo general, se presenta como una extraña erupción con forma de rayas, no un círculo perfecto como vemos en otras erupciones», dice el Dr. Karp, y agrega que lo que estaba sucediendo en mi muslo era un «ejemplo perfecto» de fitofotodermatitis.
Fuente de imagen: POPSUGAR Fotografía / Chiara Nicole Gero
¿Qué causa la fitofotodermatitis?
En mi caso, fueron las limas las que provocaron la aparición de fitofotodermatosis en mi piel, pero como menciona el Dr. Karp, esta no es la única fruta o alimento que contiene furanocumarina fotosensibilizante, provocando así una reacción. «Otros alimentos que pueden causarlo incluyen higos (de la savia, no de la fruta), perejil, chirivía, naranjas de bergamota y apio, así como ciertas plantas y malezas», dice el Dr. Karp.
La diferencia clave aquí, en comparación con otras formas de dermatitis, es que la exposición al sol después de tocar dicho alimento es lo que finalmente causa la irritación. «Es seguro decir que si es un día muy soleado, incluso 10 minutos al aire libre provocarán una reacción», dice ella. «También empeora cuanto más tiempo estuvo la lima en la piel, absorbiéndola». La sustancia furocumarina interactúa con el ADN de las células de nuestra piel y, cuando le da el sol, puede causar daños que, por lo general, tardan 24 horas en convertirse en un sarpullido.
Cómo tratar la fitofotodermatitis
En cuanto a cómo evitar las erupciones en el futuro, especialmente si te encantan las playas y el sol, el Dr. Karp dice que «tengas cuidado, si te cae cal en la piel, lávatela rápidamente para evitar esta erupción». Los cítricos han sido y todavía son utilizados por muchos para aclarar las manchas oscuras, el cabello y exfoliar químicamente, pero eso no es aconsejable. El jugo de limón tiene un pH extremadamente bajo y puede ser dañino e irritante para la piel.
El Dr. Karp recomienda que consulte a un dermatólogo tan pronto como note algo diferente en su piel, especialmente después de regresar de unas vacaciones soleadas. «El sarpullido puede ampollarse, así que si lo tienes, querrás ponerte una crema antiinflamatoria como la hidrocortisona de inmediato», dice ella. «También puede dejar atrás la hiperpigmentación posinflamatoria, que puede comenzar a tratar una vez que desaparece el enrojecimiento de la erupción inicial».
Puedes pasar por el mostrador Hidrocortisona 1% ($10) en la farmacia, o puede obtener una receta de dosis más alta de su médico. Dependiendo de dónde aparezcan las erupciones, es posible que también desee evitar los productos de belleza perfumados, como la loción corporal, el gel de baño o el perfume, ya que pueden contribuir potencialmente a una mayor irritación. En su lugar, quédese con las opciones sin fragancia que son más suaves para la piel, como el Loción Corporal Sin Fragancia Curel ($12) o el Aveeno Daily Moisturizing Body Lotion con avena prebiótica calmante ($10).
En cuanto a mí, mi piel definitivamente está mejorando. Todavía puedo ver rastros de hiperpigmentación que dejó la fitofotodermatitis, así que haré otra cita con la Dra. Karp para tratarla y siempre me aseguraré de comer los alimentos que ella mencionó a la sombra o darme un chapuzón en el océano. tan pronto como termine con mis tacos de birria.
